opäť sa idem pytat ak dovolíš, ako ta dlhšie sledujem tak som zaradil do jedalnicka ovela viac ryb. Moja otazka znie, ze ake druhy pre obmenu jedalnicka su najvhodnejsie? najčastejšie kupujem mrazeneho lososa divokeho (mylord), striedam to napr. so sumcekom africkym (slovensky chov), a co sa tyka hotoviek tak este sardinky a ako doplnok tresciu pecen. Mam rad aj zubaca, ale ten moc tuku nemá, pytam sa aj na konkretne znacky/obchody kde zvyknes/zvyknete kupovat nejake tipy ktore ryby su kvalitne a mate ich uz overene. Nakoľko priznam sa stravu riesim dost dlho ale v rybach som sa moc nikdy neorientoval. Takze nieco kvalitnejsie ak mate rady, ďakujem :) 

Ďakujem 

Paťo. 

počas leta som si nastavil dobrý cirkadiálny rytmus a na dobrú energiu (hlavne mozgovú) a náladu mi veľmi pomáhalo vystavovať sa, niekedy aj hodiny, silnému UV svetlu.

Aký je ekvivalent silného UV svetla v jeseni, zime a na jar?

Skúsim si odpovedať sám: Čo sa cirkadiálneho rytmu týka, stále východ slnka, plus vystavovanie sa chladu pri vychádzaní slnka, plus skôr ketotická strava, len keď je Slnko vonku atď. Ale existuje pri prirodzenej absencii silného UV svetla v zime nejaký ekvivalent? Napr. mám sa ísť cez obed dve hodiny prechádzať hore bez, prípadne do toho zaradiť ešte ľadový kúpeľ?

Pointa mojej otázky spočíva v tom, že môj brácho sa dal potetovať ako mladý chalan už dávnejšie, najprv malé tetovania potom väčšie a väčsie a viac až má momentálne potetované naozaj celé telo dokonca aj tvár. Ja rešpektujem jeho rozhodnutia, nesúdim, či je to dobré alebo zlé ale zaujímajú ma možné súvislosti a dopady na jeho zdravie v takej tej rovine ako to vieš ty podať, lebo viem, že posledné roky nie je na tom najlepšie čo sa týka vitality, chodieva spávať neskoršie dlho spí do poobedia, čo je len čerešnička v cirkadialnosti keď pridám ešte to že pracuje dlho za počítačom v hale s umelým osvetlením a k tomu potom ešte doma hrá hry...

Má dlhšie problém s rednutím vlasov sťažuje sa aj na kĺby a to má 26 rokov! Nemá energiu a vidím na ňom, že je veľakrát letargický, čo chápem keď si dám do súvisu informácie z tvojej prvej knihy (mimochodom touto cestou chcem poďakovať tebe za túto knihu, totálne mi zmenila pohľad na život 🙂 ).

Chcel som v jednoduchosti len načrtnúť problematiku aby som nechodil okolo horúcej kaše keďže mi na ňom záleží a zaujíma ma len ako by v tom celom mohlo zapadať alebo robiť zlobu vôbec to tetovanie.

Ďakujem 🙂 

chcela som sa opytat ci chodievas aj robit nejake merania domov ? Moja mamina by mala zaujem tak zistujem alebo ci poznas niekoho kto take nieco robi ? Myslim meranie EMF svetla ..

Dakujem 

Nada

1. chcela by som vediet tvoj nazor na ivermektin

2. tak isto co si myslis o klystire, je potrebne ho vykonavat aspon raz za rok alebo to nepotrebujeme?

3. oxid chloricity, vraj ho ludia beru pri rakovine a nici poskodene bunky. Je to aj vedecky dokazane? A ako prosim moze tato latka vediet ktora bunka je dobra a ktora uz poskodena? 

Mozno su to pre niekoho nezmysly ale ak by si mal cas rada by som tvoj nazor. Dakujem