<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>        <rss version="2.0"
             xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
             xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
             xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
             xmlns:admin="http://webns.net/mvcb/"
             xmlns:rdf="http://www.w3.org/1999/02/22-rdf-syntax-ns#"
             xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/">
        <channel>
            <title>
									RECEPT: Ako správne pripraviť vajcia + nejaké tipy - RECEPTY				            </title>
            <link>https://jaroslavlachky.sk/forum/optimalna-strava-recepty/recept-ako-spravne-pripravit-vajcia-nejake-tipy/</link>
            <description>Diskusné fórum pre členov. Tam kde iní v úvahách končia, my začíname!</description>
            <language>sk-SK</language>
            <lastBuildDate>Mon, 11 May 2026 18:34:21 +0000</lastBuildDate>
            <generator>wpForo</generator>
            <ttl>60</ttl>
							                    <item>
                        <title>RE: RECEPT: Ako správne pripraviť vajcia + nejaké tipy</title>
                        <link>https://jaroslavlachky.sk/forum/optimalna-strava-recepty/recept-ako-spravne-pripravit-vajcia-nejake-tipy/paged/3/#post-13209</link>
                        <pubDate>Tue, 26 Aug 2025 11:57:40 +0000</pubDate>
                        <description><![CDATA[@jaroslavlachky  Čím sa mám riadiť pri príprave polo-surových vajec? Stačí iba čuchom? Ak nesmrdí, je OK? Pri varení vajec otestujem, či vypláva na povrch. Nedá sa to kontrolovať, aké sú sta...]]></description>
                        <content:encoded><![CDATA[@jaroslavlachky  Čím sa mám riadiť pri príprave polo-surových vajec? Stačí iba čuchom? Ak nesmrdí, je OK? Pri varení vajec otestujem, či vypláva na povrch. Nedá sa to kontrolovať, aké sú staré, koľkodňové mi dá sused, jedine, že by som doma chovala a zbierala si sama z kurína.... No po salmonele, ktorú som mala kedysi, nemám odvahu na také polosurové... Zákusok bol zo surových bielok a vôbec nesmrdel - salmonelu som dostala z takého zákusku...]]></content:encoded>
						                            <category domain="https://jaroslavlachky.sk/forum/optimalna-strava-recepty/">RECEPTY</category>                        <dc:creator>Denisa Homolova</dc:creator>
                        <guid isPermaLink="true">https://jaroslavlachky.sk/forum/optimalna-strava-recepty/recept-ako-spravne-pripravit-vajcia-nejake-tipy/paged/3/#post-13209</guid>
                    </item>
				                    <item>
                        <title>RE: RECEPT: Ako správne pripraviť vajcia + nejaké tipy</title>
                        <link>https://jaroslavlachky.sk/forum/optimalna-strava-recepty/recept-ako-spravne-pripravit-vajcia-nejake-tipy/paged/3/#post-8104</link>
                        <pubDate>Mon, 19 Dec 2022 12:16:39 +0000</pubDate>
                        <description><![CDATA[@artemis ja by som to nerobil]]></description>
                        <content:encoded><![CDATA[@artemis ja by som to nerobil]]></content:encoded>
						                            <category domain="https://jaroslavlachky.sk/forum/optimalna-strava-recepty/">RECEPTY</category>                        <dc:creator>Jaroslav Lachký</dc:creator>
                        <guid isPermaLink="true">https://jaroslavlachky.sk/forum/optimalna-strava-recepty/recept-ako-spravne-pripravit-vajcia-nejake-tipy/paged/3/#post-8104</guid>
                    </item>
				                    <item>
                        <title>RE: RECEPT: Ako správne pripraviť vajcia + nejaké tipy</title>
                        <link>https://jaroslavlachky.sk/forum/optimalna-strava-recepty/recept-ako-spravne-pripravit-vajcia-nejake-tipy/paged/3/#post-8101</link>
                        <pubDate>Mon, 19 Dec 2022 11:13:48 +0000</pubDate>
                        <description><![CDATA[Ahoj, chcem sa spýtať či robiť omeletu / vajíčka na olivovom oleji (extra virgin, za studena lisovaný) je v poriadku a vhodné?Ďakujem.]]></description>
                        <content:encoded><![CDATA[<p>Ahoj, chcem sa spýtať či robiť omeletu / vajíčka na olivovom oleji (extra virgin, za studena lisovaný) je v poriadku a vhodné?<br /><br />Ďakujem.</p>]]></content:encoded>
						                            <category domain="https://jaroslavlachky.sk/forum/optimalna-strava-recepty/">RECEPTY</category>                        <dc:creator>Artemis</dc:creator>
                        <guid isPermaLink="true">https://jaroslavlachky.sk/forum/optimalna-strava-recepty/recept-ako-spravne-pripravit-vajcia-nejake-tipy/paged/3/#post-8101</guid>
                    </item>
				                    <item>
                        <title>RE: RECEPT: Ako správne pripraviť vajcia + nejaké tipy</title>
                        <link>https://jaroslavlachky.sk/forum/optimalna-strava-recepty/recept-ako-spravne-pripravit-vajcia-nejake-tipy/paged/3/#post-8057</link>
                        <pubDate>Wed, 14 Dec 2022 14:22:38 +0000</pubDate>
                        <description><![CDATA[@veronika-brezani Niektoré veci nemôžeš pocítiť len tak Veronika. No tiež netvrdím, že musia byť dané vajíčka kvalitnejšie :)]]></description>
                        <content:encoded><![CDATA[@veronika-brezani Niektoré veci nemôžeš pocítiť len tak Veronika. No tiež netvrdím, že musia byť dané vajíčka kvalitnejšie :)]]></content:encoded>
						                            <category domain="https://jaroslavlachky.sk/forum/optimalna-strava-recepty/">RECEPTY</category>                        <dc:creator>Jaroslav Lachký</dc:creator>
                        <guid isPermaLink="true">https://jaroslavlachky.sk/forum/optimalna-strava-recepty/recept-ako-spravne-pripravit-vajcia-nejake-tipy/paged/3/#post-8057</guid>
                    </item>
				                    <item>
                        <title>RE: RECEPT: Ako správne pripraviť vajcia + nejaké tipy</title>
                        <link>https://jaroslavlachky.sk/forum/optimalna-strava-recepty/recept-ako-spravne-pripravit-vajcia-nejake-tipy/paged/3/#post-8043</link>
                        <pubDate>Wed, 14 Dec 2022 08:48:41 +0000</pubDate>
                        <description><![CDATA[Mne sa akuát tento týždeň podarilo zohnať nulkové vajíčka z Tesca, ale popravde ma celkom sklamali. Nepociťujem v nich žiaden rozdiel oproti jednotkovým, ktoré kupujem z iných fariem. Žĺtko ...]]></description>
                        <content:encoded><![CDATA[<p>Mne sa akuát tento týždeň podarilo zohnať nulkové vajíčka z Tesca, ale popravde ma celkom sklamali. Nepociťujem v nich žiaden rozdiel oproti jednotkovým, ktoré kupujem z iných fariem. Žĺtko je bledé a nie je ani hustejšie (ako som čakala, že bude).  </p>
<div id="wpfa-16879" class="wpforo-attached-file"><a class="wpforo-default-attachment" title="IMG_20221213_075830_147.jpg" href="//jaroslavlachky.sk/wp-content/uploads/wpforo/default_attachments/1671007721-IMG_20221213_075830_147.jpg" target="_blank" rel="noopener"><i class="fas fa-paperclip"></i> IMG_20221213_075830_147.jpg</a></div>]]></content:encoded>
						                            <category domain="https://jaroslavlachky.sk/forum/optimalna-strava-recepty/">RECEPTY</category>                        <dc:creator>Veronika Brezani</dc:creator>
                        <guid isPermaLink="true">https://jaroslavlachky.sk/forum/optimalna-strava-recepty/recept-ako-spravne-pripravit-vajcia-nejake-tipy/paged/3/#post-8043</guid>
                    </item>
				                    <item>
                        <title>RE: RECEPT: Ako správne pripraviť vajcia + nejaké tipy</title>
                        <link>https://jaroslavlachky.sk/forum/optimalna-strava-recepty/recept-ako-spravne-pripravit-vajcia-nejake-tipy/paged/3/#post-7943</link>
                        <pubDate>Sat, 10 Dec 2022 18:38:01 +0000</pubDate>
                        <description><![CDATA[Malé doplnenie aj k tejto téme - prečo sú vajíčka pre bežných ľudí veľmi výživná a hodnotná potravina. Dôvod je aj Síra. 
 
Verím, že opäť raz tí pozorní z Vás chápu, že nič z vecí, ktoré ...]]></description>
                        <content:encoded><![CDATA[<p>Malé doplnenie aj k tejto téme - prečo sú vajíčka pre bežných ľudí veľmi výživná a hodnotná potravina. Dôvod je aj <strong>Síra</strong>. </p>
<p> </p>
<p>Verím, že opäť raz tí pozorní z Vás chápu, že nič z vecí, ktoré píšem/odporúčam alebo naopak neodporúčam nie sú náhodné. Hoci niekedy sa to môže zdať na prvý pohľad nepodstatné, alebo naopak sa niekto čuduje, prečo nevenujem pozornosť niečomu inému,... má to svoj zmysel. </p>
<p>Verím, že <a href="https://jaroslavlachky.sk/epigenetika-5-sira-cystein-glutation-a-detox-verzus-redox/" target="_blank" rel="noopener"><span style="text-decoration: underline"><strong>dnešný nový článok</strong></span></a> objasní a otvorí nové dvere hlavne k tomu <strong>najdôležitejšiemu</strong> - nášmu <strong>Redoxu</strong>. </p>
<p> </p>
<p>Čo keby ti niekto povedal, že tvoj Redox ("batéria") v skutočnosti leží niekde medzi koncovou časťou proteínov (chvostom) v bunke a vodou? Čo keby si dokonca vedel, aký je to proteín? Čo keby si vedel, ako tento proteín a jeho "chvost" fungujú a ako pomocou neho príroda komunikuje s tvojími bunkami? </p>
<p>Môže byť týmto proteínom aminokyselina <strong>cysteín</strong>? A môže byť <strong>cysteín</strong> stavebným kameňom aj <strong>cystínu</strong>, pričom cystín je zas stavebným prvkom <strong>glutatiónu</strong> (Detox), ale aj <strong>kolagénu</strong> (pokožka/pleť)? </p>
<p><em><strong>Ak áno, neznamená to náhodou, že šikovný mitochondriak takto dokáže podľa stavu svojej pravidelnej stolice a čreva, pokožky/pleti určiť, ako asi vyzerá jeho intracelulárna hladina glutatiónu a teda aj Redox?</strong></em></p>
<p> </p>
<p>Odpoveď na všetky otázky vyššie je <strong>ÁNO</strong>!</p>
<p> </p>
<p><!-- wp:paragraph --></p>
<p> </p>
<p>Viac v novom článku:</p>
<p><span style="text-decoration: underline"><strong>https://www.jaroslavlachky.sk/epigenetika-5-sira-cystein-glutation-a-detox-verzus-redox/</strong></span></p>
<p> </p>
<p> </p>
<p><img src="https://jaroslavlachky.sk/wp-content/uploads/2022/12/Epigenetika-5-Sira-cystein-glutation-a-Redox.jpg" /></p>
<!-- /wp:paragraph -->]]></content:encoded>
						                            <category domain="https://jaroslavlachky.sk/forum/optimalna-strava-recepty/">RECEPTY</category>                        <dc:creator>Jaroslav Lachký</dc:creator>
                        <guid isPermaLink="true">https://jaroslavlachky.sk/forum/optimalna-strava-recepty/recept-ako-spravne-pripravit-vajcia-nejake-tipy/paged/3/#post-7943</guid>
                    </item>
				                    <item>
                        <title>RE: RECEPT: Ako správne pripraviť vajcia + nejaké tipy</title>
                        <link>https://jaroslavlachky.sk/forum/optimalna-strava-recepty/recept-ako-spravne-pripravit-vajcia-nejake-tipy/paged/3/#post-7723</link>
                        <pubDate>Sat, 26 Nov 2022 17:19:16 +0000</pubDate>
                        <description><![CDATA[@zuzana12345 to by som bola vďačná. Môžeš sa mi ozvať, keď ich budeš objednávať :)]]></description>
                        <content:encoded><![CDATA[@zuzana12345 to by som bola vďačná. Môžeš sa mi ozvať, keď ich budeš objednávať :)]]></content:encoded>
						                            <category domain="https://jaroslavlachky.sk/forum/optimalna-strava-recepty/">RECEPTY</category>                        <dc:creator>Veronika Brezani</dc:creator>
                        <guid isPermaLink="true">https://jaroslavlachky.sk/forum/optimalna-strava-recepty/recept-ako-spravne-pripravit-vajcia-nejake-tipy/paged/3/#post-7723</guid>
                    </item>
				                    <item>
                        <title>RE: RECEPT: Ako správne pripraviť vajcia + nejaké tipy</title>
                        <link>https://jaroslavlachky.sk/forum/optimalna-strava-recepty/recept-ako-spravne-pripravit-vajcia-nejake-tipy/paged/3/#post-7622</link>
                        <pubDate>Fri, 18 Nov 2022 15:33:07 +0000</pubDate>
                        <description><![CDATA[@veronika-brezani ja mam vzdy objednavku nad 50 eur.
Ak chces, mozeme objednat spolu,  ale budes si pre to musiet prist do rovinky, tj objednam a ty sa zvezies so mnou.
Vec je aj ta, ze ku...]]></description>
                        <content:encoded><![CDATA[<p>@veronika-brezani ja mam vzdy objednavku nad 50 eur.</p>
<p>Ak chces, mozeme objednat spolu,  ale budes si pre to musiet prist do rovinky, tj objednam a ty sa zvezies so mnou.</p>
<p>Vec je aj ta, ze ku mne do chladnicky sa toho uz vela nezmesti, ked mi donesu moje. Ale teraz je ok pocasie, moze to byt aj na terase...</p>
<p>Rozvoz do rovinky maju piatky, ratam ze aj do BA.</p>
<p>Dnes mi pridu vajka, a bidem objednavat zas na piatok presne o 2 tyzdne</p>]]></content:encoded>
						                            <category domain="https://jaroslavlachky.sk/forum/optimalna-strava-recepty/">RECEPTY</category>                        <dc:creator>Zuzana Srncova</dc:creator>
                        <guid isPermaLink="true">https://jaroslavlachky.sk/forum/optimalna-strava-recepty/recept-ako-spravne-pripravit-vajcia-nejake-tipy/paged/3/#post-7622</guid>
                    </item>
				                    <item>
                        <title>RE: RECEPT: Ako správne pripraviť vajcia + nejaké tipy</title>
                        <link>https://jaroslavlachky.sk/forum/optimalna-strava-recepty/recept-ako-spravne-pripravit-vajcia-nejake-tipy/paged/3/#post-7621</link>
                        <pubDate>Fri, 18 Nov 2022 15:10:05 +0000</pubDate>
                        <description><![CDATA[@zuzana12345 dalo by sa objednávať to spoločne? Ak by sme si spojili objednávku, tak by sme to mohli mať lepšie s poštovným :)]]></description>
                        <content:encoded><![CDATA[@zuzana12345 dalo by sa objednávať to spoločne? Ak by sme si spojili objednávku, tak by sme to mohli mať lepšie s poštovným :)]]></content:encoded>
						                            <category domain="https://jaroslavlachky.sk/forum/optimalna-strava-recepty/">RECEPTY</category>                        <dc:creator>Veronika Brezani</dc:creator>
                        <guid isPermaLink="true">https://jaroslavlachky.sk/forum/optimalna-strava-recepty/recept-ako-spravne-pripravit-vajcia-nejake-tipy/paged/3/#post-7621</guid>
                    </item>
				                    <item>
                        <title>RE: RECEPT: Ako správne pripraviť vajcia + nejaké tipy</title>
                        <link>https://jaroslavlachky.sk/forum/optimalna-strava-recepty/recept-ako-spravne-pripravit-vajcia-nejake-tipy/paged/3/#post-7620</link>
                        <pubDate>Fri, 18 Nov 2022 15:08:01 +0000</pubDate>
                        <description><![CDATA[@jaroslavlachky tieto som presne našla na internete, keď som ich vyhľadávala a je tam aj zoznam predajní v ktorých by mali predávať, ale keď som sa bola pozrieť v tescu, kde bolo písané, že ...]]></description>
                        <content:encoded><![CDATA[@jaroslavlachky tieto som presne našla na internete, keď som ich vyhľadávala a je tam aj zoznam predajní v ktorých by mali predávať, ale keď som sa bola pozrieť v tescu, kde bolo písané, že tiež ich tam dovážajú tak tam zrovna neboli. V obchode som ešte nemala šťastie, že by som na ne narazila]]></content:encoded>
						                            <category domain="https://jaroslavlachky.sk/forum/optimalna-strava-recepty/">RECEPTY</category>                        <dc:creator>Veronika Brezani</dc:creator>
                        <guid isPermaLink="true">https://jaroslavlachky.sk/forum/optimalna-strava-recepty/recept-ako-spravne-pripravit-vajcia-nejake-tipy/paged/3/#post-7620</guid>
                    </item>
							        </channel>
        </rss>
		