Skus schvalit ingrediencie co som pouzila na brownie a kedze som chcela vytvorit čiapočku z matcha prasku plus nieco,potesim,ked das daky najmenej zavadny a protizapalovy navrh.

Brownie som robila z:

4vajcia
2vacsie jemne zmaknute avokada
Pol greckeho jogurtu
Pol mascarpone bez laktozy
Pol sacku kakao prasku DM
Lyzica kokos oleja z Dm
Lyzica jablcneho octu
Pol maleho bezlakto masla
Stipka soli
25g hov kolagen cisty
1 caj lyzicka sody
1caj lyzicka bezfosfatoveho kypriaceho
Stipka soli
Podla chuti sladidlo
Ja som dala 8lyofil liči a kopcom lyzicku prasku maca koli tomu,ze chuti sladkasto,adaptogen a balancuje hormony 

Kto je kamikadze moze si pridat este sladidlo podla chuti..

Ja som sa citila previnilo uz z toho,ze som tam dala to liči a macu..

Tak porad prosim..viem,ak dam napr bezlakto mascarpone plus matcha,potesim mitochondrie..ale nie kaloricky rebricek..slahacka ma viac deuteria,tak som ju zavrhla..grecky jogurt hm neviem.tvori vela vlhka a teda hlienu v tele.uf neviem s cim vyslahat tu matchu aby to bolo top,nezapalove,podporujuce zdravie