<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>        <rss version="2.0"
             xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
             xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
             xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
             xmlns:admin="http://webns.net/mvcb/"
             xmlns:rdf="http://www.w3.org/1999/02/22-rdf-syntax-ns#"
             xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/">
        <channel>
            <title>
									SPÝTAJ SA JARA NA ČOKOĽVEK - Diskusné FÓRUM o ZDRAVÍ				            </title>
            <link>https://jaroslavlachky.sk/forum/pytaj-sa-spytaj-sa-jara-na-cokolvek/</link>
            <description>Diskusné fórum pre členov. Tam kde iní v úvahách končia, my začíname!</description>
            <language>sk-SK</language>
            <lastBuildDate>Sat, 11 Jul 2026 14:29:21 +0000</lastBuildDate>
            <generator>wpForo</generator>
            <ttl>60</ttl>
							                    <item>
                        <title>Zmenené magnetické pole zeme</title>
                        <link>https://jaroslavlachky.sk/forum/pytaj-sa-spytaj-sa-jara-na-cokolvek/zmenene-magneticke-pole-zeme/</link>
                        <pubDate>Fri, 10 Jul 2026 16:00:01 +0000</pubDate>
                        <description><![CDATA[Ahoj Jarko,
Rada by som sa opýtala na tému ktorú si rozoberal v poslednom Q&amp;a vravel si, že ak by sme mali záujem tak spravíš článok/webinár. Ide o zmeny v magnetickom poli zeme. My sme...]]></description>
                        <content:encoded><![CDATA[<p>Ahoj Jarko,</p>
<p>Rada by som sa opýtala na tému ktorú si rozoberal v poslednom Q&amp;a vravel si, že ak by sme mali záujem tak spravíš článok/webinár. Ide o zmeny v magnetickom poli zeme. My sme už na pol ceste vycestovať niekde na dlhšie za teplom kvôli deťom. A takisto kvôli politickej situácii ktorá nejde v Európe dobrým smerom.</p>
<p>Takisto vidím ako sme v lete takmer stále vonku je to iný život ako v zime keď ich vačšinou musím prehovárať na dlhšie prechádzky.</p>
<p>Plánovali sme možno Kostariku, Ekvádor, Dominikánsku republiku.. Ale potom, čo si povedal to asi nieje vhodné. Je to tam už teraz v takom zlom stave, alebo je to až v horizonte 5-10 rokov?</p>
<p>Ako by si hodnotil potom Ázium (Thajsko, Bali..)</p>
<p>A zaujíma ma aj to, čo si spomínal, že potom tie malé rybky z takýchto oblastí budú obsahovať. A aby si to viac rozvinul prípadne viac o tom napísal načo si dať pozor ak budeš mať čas. </p>
<p>Ďakujem</p>]]></content:encoded>
						                            <category domain="https://jaroslavlachky.sk/forum/pytaj-sa-spytaj-sa-jara-na-cokolvek/">SPÝTAJ SA JARA NA ČOKOĽVEK</category>                        <dc:creator>Simona Kolocikova</dc:creator>
                        <guid isPermaLink="true">https://jaroslavlachky.sk/forum/pytaj-sa-spytaj-sa-jara-na-cokolvek/zmenene-magneticke-pole-zeme/</guid>
                    </item>
				                    <item>
                        <title>Prameň v Mariánke</title>
                        <link>https://jaroslavlachky.sk/forum/pytaj-sa-spytaj-sa-jara-na-cokolvek/pramen-v-marianke/</link>
                        <pubDate>Sat, 20 Jun 2026 09:59:54 +0000</pubDate>
                        <description><![CDATA[Ahoj Jari,
chcela by som sa optytat, nedaleko domu vyviera pramen. Myslis si, ze takato voda je vhodna na kazdodenne pitie ? Posielam v prilohe kratky rozbor. 
Dakujeem pekne
Nada 
&amp;nbsp...]]></description>
                        <content:encoded><![CDATA[<p>Ahoj Jari,</p>
<p>chcela by som sa optytat, nedaleko domu vyviera pramen. Myslis si, ze takato voda je vhodna na kazdodenne pitie ? Posielam v prilohe kratky rozbor. </p>
<p>Dakujeem pekne</p>
<p>Nada </p>
<div id="wpfa-23708" class="wpforo-attached-file"><a class="wpforo-default-attachment" href="//jaroslavlachky.sk/wp-content/uploads/wpforo/default_attachments/1781949594-Screenshot_2026-06-20-11-47-24-113_comandroidchrome.jpg" target="_blank" title="Screenshot_2026-06-20-11-47-24-113_com.android.chrome.jpg"><i class="fas fa-paperclip"></i>&nbsp;Screenshot_2026-06-20-11-47-24-113_com.android.chrome.jpg</a></div>]]></content:encoded>
						                            <category domain="https://jaroslavlachky.sk/forum/pytaj-sa-spytaj-sa-jara-na-cokolvek/">SPÝTAJ SA JARA NA ČOKOĽVEK</category>                        <dc:creator>Naďa Kraic</dc:creator>
                        <guid isPermaLink="true">https://jaroslavlachky.sk/forum/pytaj-sa-spytaj-sa-jara-na-cokolvek/pramen-v-marianke/</guid>
                    </item>
				                    <item>
                        <title>Rohovkovy vred</title>
                        <link>https://jaroslavlachky.sk/forum/pytaj-sa-spytaj-sa-jara-na-cokolvek/rohovkovy-vred/</link>
                        <pubDate>Fri, 19 Jun 2026 15:59:56 +0000</pubDate>
                        <description><![CDATA[Ahoj Jaro,
chcela by som sa opytat, bratova zena ma na rohovke vred. Uz sa jej to opakuje asi tretikrat a vzdy jej daju nejake antibiotika no vzdy sa to vrati. Je to velmi neprijemne lebo v...]]></description>
                        <content:encoded><![CDATA[<p>Ahoj Jaro,</p>
<p>chcela by som sa opytat, bratova zena ma na rohovke vred. Uz sa jej to opakuje asi tretikrat a vzdy jej daju nejake antibiotika no vzdy sa to vrati. Je to velmi neprijemne lebo vzdy s tym musi ist hned k ocnemu lekarovi, zevraj je to nebezpecne pretoze nelieceny vred moze viest az k trvalemu poskodeniu oka. </p>
<p>Chcela by som sa ta len spytat ci nemas s takymto niecim skusenost a ci by si jej nevedel nieco poradit aby sa to uz nevratilo. Kontaktne sosovky uz nenosi vyse roka.</p>
<p>Dakujem pekne </p>
<p>Nada </p>]]></content:encoded>
						                            <category domain="https://jaroslavlachky.sk/forum/pytaj-sa-spytaj-sa-jara-na-cokolvek/">SPÝTAJ SA JARA NA ČOKOĽVEK</category>                        <dc:creator>Naďa Kraic</dc:creator>
                        <guid isPermaLink="true">https://jaroslavlachky.sk/forum/pytaj-sa-spytaj-sa-jara-na-cokolvek/rohovkovy-vred/</guid>
                    </item>
				                    <item>
                        <title>Preventívne prehliadky</title>
                        <link>https://jaroslavlachky.sk/forum/pytaj-sa-spytaj-sa-jara-na-cokolvek/preventivne-prehliadky/</link>
                        <pubDate>Fri, 19 Jun 2026 09:10:58 +0000</pubDate>
                        <description><![CDATA[Ahoj Jari, chcela som sa opytat aky mas nazor na klasicke preventivne prehliadky.  Cim viac si studujem u teba veci a menim zivotny styl tym viac ma odradza chodit na taketo prehliadky ci uz...]]></description>
                        <content:encoded><![CDATA[<p>Ahoj Jari, chcela som sa opytat aky mas nazor na klasicke preventivne prehliadky.  Cim viac si studujem u teba veci a menim zivotny styl tym viac ma odradza chodit na taketo prehliadky ci uz ide o sono prsnika, gynekologa alebo klasicke prehliadky u obvodnych lekarov. Vsade ti robia rtg alebo sono prinajlepsom a nejako rozmyslam ci je to vobec viac prospesne alebo nie. Samozrejme zubar a tak ano ale uz sa mi nechce ist ani na drntalnu hygienu pretoze vacsina ti nakonci ponatiera zuby fluorom a kadecim a cim teda viac viem tym "menej viem" &#x1f923; ale teda tym mam s takymito "vecami" vacsi problem.... </p>
<p>Celkovo mam pocit, ze mam svoje zdravie vo vlastnych rukach uz a viem o svojom tele a zdravy viac, no potom sa vo mne ozve vzdy ta druha stranka ze radsej chod &#x1f605; </p>
<p>Tak by ma len zaujimalo aky mas nato pohlad, a ze ci ty osobne vyuzivas taketo preventivne prehliadky alebo nie.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>Dakujem </p>
<p>&nbsp;</p>
<p>Nada </p>]]></content:encoded>
						                            <category domain="https://jaroslavlachky.sk/forum/pytaj-sa-spytaj-sa-jara-na-cokolvek/">SPÝTAJ SA JARA NA ČOKOĽVEK</category>                        <dc:creator>Naďa Kraic</dc:creator>
                        <guid isPermaLink="true">https://jaroslavlachky.sk/forum/pytaj-sa-spytaj-sa-jara-na-cokolvek/preventivne-prehliadky/</guid>
                    </item>
				                    <item>
                        <title>Black holes na mozgu a oči.</title>
                        <link>https://jaroslavlachky.sk/forum/pytaj-sa-spytaj-sa-jara-na-cokolvek/black-holes-na-mozgu-a-oci/</link>
                        <pubDate>Thu, 18 Jun 2026 08:05:56 +0000</pubDate>
                        <description><![CDATA[Ahoj Jaro,
chcela by som sa opýtať, či je možné nejako zabrániť vzniku black holes na mozgu pri skleróze multiplex, respektíve, či je možné tento proces nejako aspoň zabrzdiť, keďže zvrátiť...]]></description>
                        <content:encoded><![CDATA[<p>Ahoj Jaro,</p>
<p>chcela by som sa opýtať, či je možné nejako zabrániť vzniku black holes na mozgu pri skleróze multiplex, respektíve, či je možné tento proces nejako aspoň zabrzdiť, keďže zvrátiť sa to už zrejme nedá?</p>
<p>SM mám diagnostikovanú od roku 2015, každý rok chodím na MR vyšetrenie a naposledy mi do popisu napísali, že prítomné viaceré black holes, teda okrem mnohých ešte aktívnych lézií. Väčšinou mi každý rok niekoľko lézií pribudne a občas aj pár zmizne.</p>
<p>Zatiaľ nemám pohybové problémy, iba trochu slabší cit na palci a ukazováku pravej ruky.</p>
<p>Lekárka na mňa tlačí, aby som si vybrala niektorý z asi 3 ponúkaných liekov ale ja im nie som veľmi naklonená, nakoľko sú to silné imunomodulačné lieky, pričom tie v liekovej forme ani nemôžem chytiť rukou pri užívaní.</p>
<p>Keď som mala 9 rokov, chodili sme pravidelne každý víkend ku starej mame, ktorá mala veľkú záhradu, sliepky, prasiatka, kačky, zajace,... Keď sme sa raz vrátili, nasledujúce ráno som mala navreté uzliny na krku aj pod pazuchami a v slabinách a dostala som teplotu. Lekár na pohotovosti mi do uzlín pichol, lebo chcel zobrať vzorku a nasledujúce ráno som ich mala ešte väčšie. Týždeň som ležala na infekčnom ale mononukleózu vtedy nepotvrdili.</p>
<p>Od 11-tich rokov som sa liečila na uveditídy oboch očí, neskôr odlupovanie sietnice (retinoschíza), viackrát mi obe oči laserovali, užívala som najrôznejšie kortikoidné a iné lieky a mastičky. Asi pred 4 rokmi mi lekárka predpísala okuliare na čítanie, lebo sa mi zhoršil zrak a vlani som bola na vitrektómii, lebo sa mi urobila diera v žltej škvrne na ľavom oku. Na ľavé oko od tej operácie nevidím veľmi dobre, všetko vidím mierne zvlnené a rozmazané. Navyše sa mi v oboch očiach urobil kavernózny hemangióm, takže asi 2 mesiace dozadu mi lekárka pri kontrole v oboch očiach tieto hemangiómy ohraničila laserom, aby sa nerozširovali. Chce mi aj vymeniť šošovku na ľavom oku. Na ľavom oku sa mi cca pred 3 rokmi urobili veruky ale nemám odvahu si ich dať odstrániť u lekárky.</p>
<p>Mám iba jednu obličku o ktorú som prišla zrejme tiež vďaka liekom pred 26 rokmi (vtedy to boli lieky na epilepsiu, ktorá sa mi sama stratila po prvom pôrode cisársky rezom).</p>
<p>Chodím po lekároch od 11-tich rokov, v určitom období som mala pocit, že už bude dobre (po dvoch cisárskych pôrodoch - kvôli očiam) ale teraz sa toho akosi naraz sype čoraz viac. </p>
<p>Za posledných asi 6 rokov mi stále pribúdajú na tele nové znamienka, väčšina je červená, občas nejaké telovej farby. Mám nimi posiaty celý hrudník, brucho aj chrbát. </p>
<p>Pracujem v kancelárii pri počítači, mám na starosti e-shop a objednávky. Snažím sa ráno aspoň na chvíľu otvoriť okno a vystaviť sa svetlu a slnku, pri sprchovaní na konci studenšia sprcha. Snažím sa chodiť na prechádzky, cvičiť aspoň 3x do týždňa alebo si len tak sadnem vonku na slnko. Mám 48 rokov.</p>
<p>Ďakujem za rady.</p>
<p>Miriam</p>]]></content:encoded>
						                            <category domain="https://jaroslavlachky.sk/forum/pytaj-sa-spytaj-sa-jara-na-cokolvek/">SPÝTAJ SA JARA NA ČOKOĽVEK</category>                        <dc:creator>Miriam</dc:creator>
                        <guid isPermaLink="true">https://jaroslavlachky.sk/forum/pytaj-sa-spytaj-sa-jara-na-cokolvek/black-holes-na-mozgu-a-oci/</guid>
                    </item>
				                    <item>
                        <title>BTS stanica</title>
                        <link>https://jaroslavlachky.sk/forum/pytaj-sa-spytaj-sa-jara-na-cokolvek/bts-stanica/</link>
                        <pubDate>Sat, 23 May 2026 07:22:44 +0000</pubDate>
                        <description><![CDATA[Dobrý deň,
rada by som sa na Vás obrátila s otázkou týkajúcou sa BTS stanice spoločnosti Slovanet, ktorá je umiestnená na susednom dome v blízkej vzdialenosti od nehnuteľnosti, o kúpu ktore...]]></description>
                        <content:encoded><![CDATA[<p class="isSelectedEnd"><span>Dobrý deň,</span></p>
<p class="isSelectedEnd"><span>rada by som sa na Vás obrátila s otázkou týkajúcou sa BTS stanice spoločnosti Slovanet, ktorá je umiestnená na susednom dome v blízkej vzdialenosti od nehnuteľnosti, o kúpu ktorej mám záujem.</span></p>
<p class="isSelectedEnd"><span>Chcela by som sa informovať, či môže takáto blízkosť BTS stanice predstavovať zvýšené riziko z hľadiska dlhodobého vystavenia elektromagnetickému žiareniu a potenciálneho vplyvu na zdravie. Zároveň by ma zaujímalo, či má podľa Vás význam zabezpečiť odborné meranie elektromagnetického poľa priamo v nehnuteľnosti, alebo či je pri takejto vzdialenosti možné predpokladať zvýšenú mieru žiarenia už bez merania.</span></p>
<p>V prípade, ak by podľa Vás malo takéto meranie význam, rada by som sa zároveň informovala, či ponúkate aj služby odborného merania elektromagnetického poľa priamo na mieste, prípadne viete odporučiť subjekt, ktorý sa tejto oblasti odborne venuje.</p>
<p><span>Vopred Vám veľmi pekne ďakujem za Vašu odpoveď.</span></p>
<p>Mária</p>]]></content:encoded>
						                            <category domain="https://jaroslavlachky.sk/forum/pytaj-sa-spytaj-sa-jara-na-cokolvek/">SPÝTAJ SA JARA NA ČOKOĽVEK</category>                        <dc:creator>Maria</dc:creator>
                        <guid isPermaLink="true">https://jaroslavlachky.sk/forum/pytaj-sa-spytaj-sa-jara-na-cokolvek/bts-stanica/</guid>
                    </item>
				                    <item>
                        <title>Functional Patterns a iné alternatívy k fitness</title>
                        <link>https://jaroslavlachky.sk/forum/pytaj-sa-spytaj-sa-jara-na-cokolvek/functional-patterns-a-ine-alternativy-k-fitness/</link>
                        <pubDate>Thu, 02 Apr 2026 08:04:25 +0000</pubDate>
                        <description><![CDATA[Ahoj Jaro, dávnejšie si spomínal, že oproti klasickému fitness preferuješ radšej FP a iné funkčné cvičenia. Kvôli dysbalanciám sa nechcem venovať klasickým cvikom, ale skôr unilaterálnemu št...]]></description>
                        <content:encoded><![CDATA[<p>Ahoj Jaro, dávnejšie si spomínal, že oproti klasickému fitness preferuješ radšej FP a iné funkčné cvičenia. Kvôli dysbalanciám sa nechcem venovať klasickým cvikom, ale skôr unilaterálnemu štýlu cvičenia. Na internete som sa stretol s veľkou kritikou FP (do veľkej miery kvôli arogancií zakladateľa), ake aj kvôli nedostatočnému vedeckému podloženiu metôdy (zo strany fitness nadšencou).<br />Ako sa pozeráš na FP dnes? Dáva ti toto cvičenie zmyseľ? Prípadne sú iné formy “prirodzenejšieho” cvičenia, ktoré by si vedel na inšpiráciu spomenúť? <br />Vopred vďaka :)</p>]]></content:encoded>
						                            <category domain="https://jaroslavlachky.sk/forum/pytaj-sa-spytaj-sa-jara-na-cokolvek/">SPÝTAJ SA JARA NA ČOKOĽVEK</category>                        <dc:creator>Gerlach</dc:creator>
                        <guid isPermaLink="true">https://jaroslavlachky.sk/forum/pytaj-sa-spytaj-sa-jara-na-cokolvek/functional-patterns-a-ine-alternativy-k-fitness/</guid>
                    </item>
				                    <item>
                        <title>Citron do vody</title>
                        <link>https://jaroslavlachky.sk/forum/pytaj-sa-spytaj-sa-jara-na-cokolvek/citron-do-vody/</link>
                        <pubDate>Wed, 01 Apr 2026 18:48:40 +0000</pubDate>
                        <description><![CDATA[Ahoj,
chcela by som sa opytat preco odporucas davat do vody citron ? :) Je to v pohode robit aj celorocne aj ked nieje sezona ? Teda u nas nie je nikdy asi sezonna citronov, nie je to nasa ...]]></description>
                        <content:encoded><![CDATA[<p>Ahoj,</p>
<p>chcela by som sa opytat preco odporucas davat do vody citron ? :) Je to v pohode robit aj celorocne aj ked nieje sezona ? Teda u nas nie je nikdy asi sezonna citronov, nie je to nasa lokalna potravina tal by ma zaujimalo ci su tam nejake benefity &#x1f917;</p>
<p>Dakuje. velmi pekne za odpoved</p>
<p>Nada </p>
<p>&nbsp;</p>]]></content:encoded>
						                            <category domain="https://jaroslavlachky.sk/forum/pytaj-sa-spytaj-sa-jara-na-cokolvek/">SPÝTAJ SA JARA NA ČOKOĽVEK</category>                        <dc:creator>Naďa Kraic</dc:creator>
                        <guid isPermaLink="true">https://jaroslavlachky.sk/forum/pytaj-sa-spytaj-sa-jara-na-cokolvek/citron-do-vody/</guid>
                    </item>
				                    <item>
                        <title>Materské mlieko</title>
                        <link>https://jaroslavlachky.sk/forum/pytaj-sa-spytaj-sa-jara-na-cokolvek/materske-mlieko/</link>
                        <pubDate>Wed, 01 Apr 2026 18:44:06 +0000</pubDate>
                        <description><![CDATA[Ahoj Jari,
velmi by ma zaujímalo ako sa tvori, teda z coho sa tvori v tele zeny materske mlieko. Zee asi sa nebude tvorit z vlastnej deuteria zbavenej vody vsak. Viem ze sa tvori z krvi asi...]]></description>
                        <content:encoded><![CDATA[<p>Ahoj Jari,</p>
<p>velmi by ma zaujímalo ako sa tvori, teda z coho sa tvori v tele zeny materske mlieko. Zee asi sa nebude tvorit z vlastnej deuteria zbavenej vody vsak. Viem ze sa tvori z krvi asi teda vsak len by ma zaujimala ci nevies o tom nieco viac. Niekde som u teba citala, ze deti potrebuju na svoj rast vela deuteria takze to materske mlieko obsahuje asi vacsienozstvo ako asi kazde mlieko cicavcov alebo sa mylim ? :) Ak teda ano zbavuje sa telo matky deuteria ked dlhodobo dojci ? Mala by nejako specialne dbat na jeho vyssi prijem aj ked nejde prave o sezonu letnu alebo ani nie ? :) </p>
<p>Ja dojcim uz teda 5 rok vkuse druhe dieta momentalne aaa velmi by ma zaujimalo co to vlastne s telom robi. </p>
<p>Dakujeem </p>
<p>Nada </p>
<p>&nbsp;</p>]]></content:encoded>
						                            <category domain="https://jaroslavlachky.sk/forum/pytaj-sa-spytaj-sa-jara-na-cokolvek/">SPÝTAJ SA JARA NA ČOKOĽVEK</category>                        <dc:creator>Naďa Kraic</dc:creator>
                        <guid isPermaLink="true">https://jaroslavlachky.sk/forum/pytaj-sa-spytaj-sa-jara-na-cokolvek/materske-mlieko/</guid>
                    </item>
				                    <item>
                        <title>Myóm na maternici</title>
                        <link>https://jaroslavlachky.sk/forum/pytaj-sa-spytaj-sa-jara-na-cokolvek/myom-na-maternici/</link>
                        <pubDate>Sat, 28 Mar 2026 12:11:57 +0000</pubDate>
                        <description><![CDATA[Dobry den prajem,
mam 37 rokov, som bezdetna, mam celkom sedavu pracu v kancelarii za pocitacom a zijem vo velkomeste. Cca rok nepijem uz alkohol, kavu, nejem cukor, mliecne a masove vyrobk...]]></description>
                        <content:encoded><![CDATA[<p>Dobry den prajem,</p>
<p>mam 37 rokov, som bezdetna, mam celkom sedavu pracu v kancelarii za pocitacom a zijem vo velkomeste. Cca rok nepijem uz alkohol, kavu, nejem cukor, mliecne a masove vyrobky. Uz dlhsie sa snazim konzumovat skor rastlinnu stravu, vela ovocia a zeleniny. Nemam vacsi pravidelny pohyb, okrem zakladnych silovych cviceni a praktizovania pilatesu. Mam diagnostikovany na vnutornej strane maternice myom o priemere 8 cm, ktory v poslednom vyse polrocnom obdobi pomaly rastie.  Chcela by som sa s Vami poradit, co mozem urobit pre jeho zmensenie, a to v oblasti zmeny stravy, vyzivy, pohybu, celkovo zmeny z holistickeho pohladu. Vedeli by ste mi odporucit co je v tomto pripade najviac rozhodujuce? Lekari navrhuju invazivny zasah a jeho odstranenie, ale ja sa priklanam ku konzervativnemu sposobu riesenia. Budem Vam vdacna za akekolvek odporucanie. Velmi pekne dakujem</p>]]></content:encoded>
						                            <category domain="https://jaroslavlachky.sk/forum/pytaj-sa-spytaj-sa-jara-na-cokolvek/">SPÝTAJ SA JARA NA ČOKOĽVEK</category>                        <dc:creator>Maria</dc:creator>
                        <guid isPermaLink="true">https://jaroslavlachky.sk/forum/pytaj-sa-spytaj-sa-jara-na-cokolvek/myom-na-maternici/</guid>
                    </item>
							        </channel>
        </rss>
		