<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>        <rss version="2.0"
             xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
             xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
             xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
             xmlns:admin="http://webns.net/mvcb/"
             xmlns:rdf="http://www.w3.org/1999/02/22-rdf-syntax-ns#"
             xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/">
        <channel>
            <title>
									SPÝTAJ SA JARA NA ČOKOĽVEK - Diskusné FÓRUM o ZDRAVÍ				            </title>
            <link>https://jaroslavlachky.sk/forum/pytaj-sa-spytaj-sa-jara-na-cokolvek/</link>
            <description>Diskusné fórum pre členov. Tam kde iní v úvahách končia, my začíname!</description>
            <language>sk-SK</language>
            <lastBuildDate>Tue, 06 Oct 2026 13:14:54 +0000</lastBuildDate>
            <generator>wpForo</generator>
            <ttl>60</ttl>
							                    <item>
                        <title>Nízka hladina dopamínu a jej efekt na dizajn</title>
                        <link>https://jaroslavlachky.sk/forum/pytaj-sa-spytaj-sa-jara-na-cokolvek/nizka-hladina-dopaminu-a-jej-efekt-na-dizajn/</link>
                        <pubDate>Fri, 18 Sep 2026 08:59:52 +0000</pubDate>
                        <description><![CDATA[Prečo všetko za posledných 50 rokov zošedlo (pozri obrázky)? Viem, že to súvisí s kolektívnou hladinou dopamínu no nerozumiem presnému mechanizmu. Je to tým, že keď má človek nízky dopamín n...]]></description>
                        <content:encoded><![CDATA[<p>Prečo všetko za posledných 50 rokov zošedlo (pozri obrázky)? Viem, že to súvisí s kolektívnou hladinou dopamínu no nerozumiem presnému mechanizmu. Je to tým, že keď má človek nízky dopamín nie je mu príjemné vnímať veľa farieb a tvarov? Funguje to aj naopak? Tým, že sa vystavíme veľa farbám a tvarom tak zvýšime dopamín. Viem, že J. Kruse je zástancom "divokých" interiérov plných farieb a umenia. Len by som chcel porozumieť tomu mechanizmu a kauzalite medzi týmito vecami.</p>
<p><img class="sFlh5c FyHeAf uT7N3d" src="https://encrypted-tbn0.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcRnuA8mtvCwARpd0cHmVbT6vCZpSnkhB8h4ZffKRu-0nTi5G97ATCHNETQ&amp;s=10" alt="McDonald&apos;s interior design then vs now" /></p>
<p><img class="sFlh5c FyHeAf uT7N3d" src="https://encrypted-tbn0.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcRcLVEzyvFdqXnUWz0XyHIUV8cvsdKPdWwlI8CcXCnSsgMf10hnGHGtRBY&amp;s=10" alt="Why don&apos;t we have colorful cars anymore?" /></p>
<p><img class="sFlh5c FyHeAf uT7N3d" src="https://encrypted-tbn0.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcRxSmgfRZ2YAwmWD2cCHRGpUcm8nrFuLNlqsXu9LiKzCSDO0_WkhEwWT_k&amp;s=10" alt="When did the world lose its vibrant colors? In humanity&apos;s visual memory,  life was rich with color. Yellow, green, and orange kitchens; cars in the  full spectrum of colors; shops resembling colorful" /></p>]]></content:encoded>
						                            <category domain="https://jaroslavlachky.sk/forum/pytaj-sa-spytaj-sa-jara-na-cokolvek/">SPÝTAJ SA JARA NA ČOKOĽVEK</category>                        <dc:creator>Matej Lukášik</dc:creator>
                        <guid isPermaLink="true">https://jaroslavlachky.sk/forum/pytaj-sa-spytaj-sa-jara-na-cokolvek/nizka-hladina-dopaminu-a-jej-efekt-na-dizajn/</guid>
                    </item>
				                    <item>
                        <title>Dovolenka v zime</title>
                        <link>https://jaroslavlachky.sk/forum/pytaj-sa-spytaj-sa-jara-na-cokolvek/dovolenka-v-zime/</link>
                        <pubDate>Thu, 10 Sep 2026 10:49:48 +0000</pubDate>
                        <description><![CDATA[Ahoj Jaro, chcem sa spýtať aký máš názor na &quot;letnú&quot;  dovolenku v zimnom obdobi napr. november, decemeber, niečo ako také Kanárske ostrovy, ktoré si spomínal. Či to môže mat nejaký negatívny ...]]></description>
                        <content:encoded><![CDATA[<p>Ahoj Jaro, chcem sa spýtať aký máš názor na "letnú"  dovolenku v zimnom obdobi napr. november, decemeber, niečo ako také Kanárske ostrovy, ktoré si spomínal. Či to môže mat nejaký negatívny vplyv na cirkadialny rytmus alebo takú zmenu pre telo že je už ako tak naučený na zimu a zrazu sa ocitne teple. </p>
<p>Ďakujem </p>
<p>Paťo. </p>]]></content:encoded>
						                            <category domain="https://jaroslavlachky.sk/forum/pytaj-sa-spytaj-sa-jara-na-cokolvek/">SPÝTAJ SA JARA NA ČOKOĽVEK</category>                        <dc:creator>Jofi1</dc:creator>
                        <guid isPermaLink="true">https://jaroslavlachky.sk/forum/pytaj-sa-spytaj-sa-jara-na-cokolvek/dovolenka-v-zime/</guid>
                    </item>
				                    <item>
                        <title>Ekvivalent silného UV v jesenných, zimných a jarných mesiacoch</title>
                        <link>https://jaroslavlachky.sk/forum/pytaj-sa-spytaj-sa-jara-na-cokolvek/ekvivalent-silneho-uv-v-jesennych-zimnych-a-jarnych-mesiacoch/</link>
                        <pubDate>Tue, 08 Sep 2026 14:15:19 +0000</pubDate>
                        <description><![CDATA[Ahojte,
počas leta som si nastavil dobrý cirkadiálny rytmus a na dobrú energiu (hlavne mozgovú) a náladu mi veľmi pomáhalo vystavovať sa, niekedy aj hodiny, silnému UV svetlu.
Aký je ekviv...]]></description>
                        <content:encoded><![CDATA[<p>Ahojte,</p>
<p>počas leta som si nastavil dobrý cirkadiálny rytmus a na dobrú energiu (hlavne mozgovú) a náladu mi veľmi pomáhalo vystavovať sa, niekedy aj hodiny, silnému UV svetlu.</p>
<p>Aký je ekvivalent silného UV svetla v jeseni, zime a na jar?</p>
<p>Skúsim si odpovedať sám: Čo sa cirkadiálneho rytmu týka, stále východ slnka, plus vystavovanie sa chladu pri vychádzaní slnka, plus skôr ketotická strava, len keď je Slnko vonku atď. <strong>Ale existuje pri prirodzenej absencii silného UV svetla v zime nejaký ekvivalent?</strong> Napr. mám sa ísť cez obed dve hodiny prechádzať hore bez, prípadne do toho zaradiť ešte ľadový kúpeľ?</p>]]></content:encoded>
						                            <category domain="https://jaroslavlachky.sk/forum/pytaj-sa-spytaj-sa-jara-na-cokolvek/">SPÝTAJ SA JARA NA ČOKOĽVEK</category>                        <dc:creator>Matej Lukášik</dc:creator>
                        <guid isPermaLink="true">https://jaroslavlachky.sk/forum/pytaj-sa-spytaj-sa-jara-na-cokolvek/ekvivalent-silneho-uv-v-jesennych-zimnych-a-jarnych-mesiacoch/</guid>
                    </item>
				                    <item>
                        <title>Dopad tetovania na zdravie mladého človeka.</title>
                        <link>https://jaroslavlachky.sk/forum/pytaj-sa-spytaj-sa-jara-na-cokolvek/dopad-tetovania-na-zdravie-mladeho-cloveka/</link>
                        <pubDate>Mon, 03 Aug 2026 11:41:25 +0000</pubDate>
                        <description><![CDATA[Ahoj Jaro, chcem sa ešte spýtať keďže som v poslednom tvojom rozhovore na youtube započul nejaké slová o tetovaniach a kovoch v človeku, len ďalej ma to už nepustilo bola to len dokrútka.......]]></description>
                        <content:encoded><![CDATA[<p>Ahoj Jaro, chcem sa ešte spýtať keďže som v poslednom tvojom rozhovore na youtube započul nejaké slová o tetovaniach a kovoch v človeku, len ďalej ma to už nepustilo bola to len dokrútka....</p>
<p>Pointa mojej otázky spočíva v tom, že môj brácho sa dal potetovať ako mladý chalan už dávnejšie, najprv malé tetovania potom väčšie a väčsie a viac až má momentálne potetované naozaj celé telo dokonca aj tvár. Ja rešpektujem jeho rozhodnutia, nesúdim, či je to dobré alebo zlé ale zaujímajú ma možné súvislosti a dopady na jeho zdravie v takej tej rovine ako to vieš ty podať, lebo viem, že posledné roky nie je na tom najlepšie čo sa týka vitality, chodieva spávať neskoršie dlho spí do poobedia, čo je len čerešnička v cirkadialnosti keď pridám ešte to že pracuje dlho za počítačom v hale s umelým osvetlením a k tomu potom ešte doma hrá hry...</p>
<p>Má dlhšie problém s rednutím vlasov sťažuje sa aj na kĺby a to má 26 rokov! Nemá energiu a vidím na ňom, že je veľakrát letargický, čo chápem keď si dám do súvisu informácie z tvojej prvej knihy (mimochodom touto cestou chcem poďakovať tebe za túto knihu, totálne mi zmenila pohľad na život &#x1f642; ).</p>
<p>Chcel som v jednoduchosti len načrtnúť problematiku aby som nechodil okolo horúcej kaše keďže mi na ňom záleží a zaujíma ma len ako by v tom celom mohlo zapadať alebo robiť zlobu vôbec to tetovanie.</p>
<p>Ďakujem &#x1f642; </p>]]></content:encoded>
						                            <category domain="https://jaroslavlachky.sk/forum/pytaj-sa-spytaj-sa-jara-na-cokolvek/">SPÝTAJ SA JARA NA ČOKOĽVEK</category>                        <dc:creator>Denis</dc:creator>
                        <guid isPermaLink="true">https://jaroslavlachky.sk/forum/pytaj-sa-spytaj-sa-jara-na-cokolvek/dopad-tetovania-na-zdravie-mladeho-cloveka/</guid>
                    </item>
				                    <item>
                        <title>Merania doma</title>
                        <link>https://jaroslavlachky.sk/forum/pytaj-sa-spytaj-sa-jara-na-cokolvek/merania-doma/</link>
                        <pubDate>Mon, 03 Aug 2026 09:31:57 +0000</pubDate>
                        <description><![CDATA[Ahoj Jarko, 
&nbsp;
chcela som sa opytat ci chodievas aj robit nejake merania domov ? Moja mamina by mala zaujem tak zistujem alebo ci poznas niekoho kto take nieco robi ? Myslim meranie E...]]></description>
                        <content:encoded><![CDATA[<p>Ahoj Jarko, </p>
<p>&nbsp;</p>
<p>chcela som sa opytat ci chodievas aj robit nejake merania domov ? Moja mamina by mala zaujem tak zistujem alebo ci poznas niekoho kto take nieco robi ? Myslim meranie EMF svetla ..</p>
<p>Dakujem </p>
<p>Nada</p>]]></content:encoded>
						                            <category domain="https://jaroslavlachky.sk/forum/pytaj-sa-spytaj-sa-jara-na-cokolvek/">SPÝTAJ SA JARA NA ČOKOĽVEK</category>                        <dc:creator>Naďa Kraic</dc:creator>
                        <guid isPermaLink="true">https://jaroslavlachky.sk/forum/pytaj-sa-spytaj-sa-jara-na-cokolvek/merania-doma/</guid>
                    </item>
				                    <item>
                        <title>Cervene okuliare</title>
                        <link>https://jaroslavlachky.sk/forum/pytaj-sa-spytaj-sa-jara-na-cokolvek/cervene-okuliare/</link>
                        <pubDate>Sun, 26 Jul 2026 05:29:30 +0000</pubDate>
                        <description><![CDATA[Ahoj Jaroslav, ja by som sa rada opytala ak nosi dieta alebo dospely clovek dioptricke okuliare ako je to u nich s pouzivanim cervenych okuliarov? A ak mozem mam este zopar otazok, zaujima m...]]></description>
                        <content:encoded><![CDATA[<p>Ahoj Jaroslav, ja by som sa rada opytala ak nosi dieta alebo dospely clovek dioptricke okuliare ako je to u nich s pouzivanim cervenych okuliarov? A ak mozem mam este zopar otazok, zaujima ma to. </p>
<p>1. chcela by som vediet tvoj nazor na ivermektin</p>
<p>2. tak isto co si myslis o klystire, je potrebne ho vykonavat aspon raz za rok alebo to nepotrebujeme?</p>
<p>3. oxid chloricity, vraj ho ludia beru pri rakovine a nici poskodene bunky. Je to aj vedecky dokazane? A ako prosim moze tato latka vediet ktora bunka je dobra a ktora uz poskodena? </p>
<p>Mozno su to pre niekoho nezmysly ale ak by si mal cas rada by som tvoj nazor. Dakujem </p>]]></content:encoded>
						                            <category domain="https://jaroslavlachky.sk/forum/pytaj-sa-spytaj-sa-jara-na-cokolvek/">SPÝTAJ SA JARA NA ČOKOĽVEK</category>                        <dc:creator>Anna Pribylova</dc:creator>
                        <guid isPermaLink="true">https://jaroslavlachky.sk/forum/pytaj-sa-spytaj-sa-jara-na-cokolvek/cervene-okuliare/</guid>
                    </item>
				                    <item>
                        <title>HCL/Palenie zahy? aj Onko diagnoza</title>
                        <link>https://jaroslavlachky.sk/forum/pytaj-sa-spytaj-sa-jara-na-cokolvek/hcl-palenie-zahy-aj-onko-diagnoza/</link>
                        <pubDate>Tue, 21 Jul 2026 11:42:21 +0000</pubDate>
                        <description><![CDATA[Dobrý deň pán Jaroslav,chcela by som poprosit o radu,pomoc.Som onko pac.,mam takmer 50r.aktualne ma ale trapi už takmer rok problem zaludok,travenie niečo v tejto oblasti.V januari zistena e...]]></description>
                        <content:encoded><![CDATA[<p>Dobrý deň pán Jaroslav,chcela by som poprosit o radu,pomoc.Som onko pac.,mam takmer 50r.aktualne ma ale trapi už takmer rok problem zaludok,travenie niečo v tejto oblasti.V januari zistena erozia pažeraka 2mm na základe pálenia v ústach.Nasadené Nolpaza,problem neustupil v januari po 9 dnoch užívania nebolo dobre skor horšie.Vo feb.opakovane gasstro takisto erozia pažeraka.Držala som prísnu dietu,bez cukru,korenin,cibule,cesnaku,bez kavy &#x1f622; len varena zelenina(korenova,brokolica a varene jablko,hruška,ryby,kuracie maso,zemiaky,ryza,banany,ale chlieb si dávam aj ked skušala som aj bez chleba alebo bezglutenovy.Pálenie trvale a stále okrem noci.Tažko sa mi zaspávalo kvôli paleniu, ale ked som zaspala,tak v noci som sa nebudila na pálenie,akoby to v noci ked som spala ustupilo.Ráno som sa zobudila palenie začalo aj bez príjmu vody alebo jedla ale pokračovalo aj  keď som jedla alebo pila čistú vodu.Niekedy ma velmi páli tak ze to cítim v očiach,nose a v ústach a aj zuby ma bolia.Po neučinku Nolpazy som mala Helicid,skusila som uživať ale viem aká dôležitá je kyselina v žalúdku a tak ju nechcem tlmit.Len neviem či mám vela kyseliny alebo málo.Proste som sa liekom vyhla a chcela som prírodne to riešit ale nedari sa mi.Diety mi stav nezlepšujú.Zistila som jediné,že stav sa mi zhorší po psychickej stránke ked sa rozčuliim,nahnevám.Co sa týka potravin tam som nezistila žiadne zhoršenie ani zlepšenie ked som potraviny vyradovala,niekedy ma palilo aj po banane a niekedy po banane nie ale urobila to napr.obyč.voda...</p>
<p>Skúsila som aj 1x nalačno sodu bik.s teplou vodou..grglo sa mi maličko a po dlhšom čase( asi po 4min).Na odporučanie jednej pani som si zakupila aj tabletky-jablčný ocot (s chrom,vlaknina a vit.C) od medpharma.Najskor sa to zdalo že to zabralo.Proste asi 2 tyzdne mi bolo akože dobre na 99%,potom prišiel stres a klasické stravovanie,oslava,tak už som citila zhoršene palenie.Znova som si dala jablčný ocot v tabletkach ale zlepšenie neprišlo,viac pálilo tak som to už neskúšala viac.Vyskúšala som milion pripravkov,Mastichu,DGL,klzky brest,probiotika,kolostum kozie,vit D+K2,čaje bylinne,Lglutamin nalačno,zinok,magnezium,taktiež nič.</p>
<p>Už som zufala strašne velmi.</p>
<p>Možno niekto kto si týmto stavom prešiel mi bude vedieť poradit ale všetko je to také individuálne od človeka k človeku.</p>
<p>Prosím ako napraviť? čo robiť?</p>
<p>Kaja</p>
<p>&nbsp;</p>]]></content:encoded>
						                            <category domain="https://jaroslavlachky.sk/forum/pytaj-sa-spytaj-sa-jara-na-cokolvek/">SPÝTAJ SA JARA NA ČOKOĽVEK</category>                        <dc:creator>Kaja</dc:creator>
                        <guid isPermaLink="true">https://jaroslavlachky.sk/forum/pytaj-sa-spytaj-sa-jara-na-cokolvek/hcl-palenie-zahy-aj-onko-diagnoza/</guid>
                    </item>
				                    <item>
                        <title>Ako zacat</title>
                        <link>https://jaroslavlachky.sk/forum/pytaj-sa-spytaj-sa-jara-na-cokolvek/ako-zacat/</link>
                        <pubDate>Fri, 17 Jul 2026 13:23:52 +0000</pubDate>
                        <description><![CDATA[Ahojte, som tu nova, takze este sa len obkukavam a postupne citam a sledujem webinare. Moja otazka znie, s cim ako prve zacat resp. zo vsetkeho trosku? Zacala som sa vystavovat rano slnku. K...]]></description>
                        <content:encoded><![CDATA[<p>Ahojte, som tu nova, takze este sa len obkukavam a postupne citam a sledujem webinare. Moja otazka znie, s cim ako prve zacat resp. zo vsetkeho trosku? Zacala som sa vystavovat rano slnku. Kupit si najprv okuliare alebo skor ziarovky? Chcela by som si dat spravit krvne testy, rozmyslam, ze na zaciatok si dat spravit na creva ? A nejem 8 r. maso, napina ma z neho. Ako si nastavit stravu? Nakolko som postrehla, ze sa tu odporuca jest hlavne maso ak sa nemylim. Viem, ze je to vela otatok naraz ale konecne ma osvietilo a chcem svoje zdravie zobrat do svojich ruk a starat sa o seba, verim, ze nikdy nie je neskoro. Dakujem vam krasne, Anna</p>]]></content:encoded>
						                            <category domain="https://jaroslavlachky.sk/forum/pytaj-sa-spytaj-sa-jara-na-cokolvek/">SPÝTAJ SA JARA NA ČOKOĽVEK</category>                        <dc:creator>Anna Pribylova</dc:creator>
                        <guid isPermaLink="true">https://jaroslavlachky.sk/forum/pytaj-sa-spytaj-sa-jara-na-cokolvek/ako-zacat/</guid>
                    </item>
				                    <item>
                        <title>Nedostatok bielych krviniek.</title>
                        <link>https://jaroslavlachky.sk/forum/pytaj-sa-spytaj-sa-jara-na-cokolvek/nedostatok-bielych-krviniek/</link>
                        <pubDate>Fri, 17 Jul 2026 06:49:44 +0000</pubDate>
                        <description><![CDATA[Ahoj chcem sa spýtať, zaujíma ma s čím a ako súvisí problém nedostatku bielych krviniek...kolegyňa otvorila tému, že už dlhé roky má tento problém a je mi známe že má aj po poslednej chorobe...]]></description>
                        <content:encoded><![CDATA[<p>Ahoj chcem sa spýtať, zaujíma ma s čím a ako súvisí problém nedostatku bielych krviniek...kolegyňa otvorila tému, že už dlhé roky má tento problém a je mi známe že má aj po poslednej chorobe nedostatok až takmer nulové hodnoty vit.D. Viem, že je to taká široká otázka ale zaujíma ma to z pohladu kvantovej biofyziky...(pozn. v lekárskej správe má že sledovaná dlhodobo pre hraničnú leukopéniu s lymfopéniu).</p>
<p>Ďakujem za akúkolvek odpoveď k téme. :)</p>]]></content:encoded>
						                            <category domain="https://jaroslavlachky.sk/forum/pytaj-sa-spytaj-sa-jara-na-cokolvek/">SPÝTAJ SA JARA NA ČOKOĽVEK</category>                        <dc:creator>Denis</dc:creator>
                        <guid isPermaLink="true">https://jaroslavlachky.sk/forum/pytaj-sa-spytaj-sa-jara-na-cokolvek/nedostatok-bielych-krviniek/</guid>
                    </item>
				                    <item>
                        <title>Zmenené magnetické pole zeme</title>
                        <link>https://jaroslavlachky.sk/forum/pytaj-sa-spytaj-sa-jara-na-cokolvek/zmenene-magneticke-pole-zeme/</link>
                        <pubDate>Fri, 10 Jul 2026 16:00:01 +0000</pubDate>
                        <description><![CDATA[Ahoj Jarko,
Rada by som sa opýtala na tému ktorú si rozoberal v poslednom Q&amp;a vravel si, že ak by sme mali záujem tak spravíš článok/webinár. Ide o zmeny v magnetickom poli zeme. My sme...]]></description>
                        <content:encoded><![CDATA[<p>Ahoj Jarko,</p>
<p>Rada by som sa opýtala na tému ktorú si rozoberal v poslednom Q&amp;a vravel si, že ak by sme mali záujem tak spravíš článok/webinár. Ide o zmeny v magnetickom poli zeme. My sme už na pol ceste vycestovať niekde na dlhšie za teplom kvôli deťom. A takisto kvôli politickej situácii ktorá nejde v Európe dobrým smerom.</p>
<p>Takisto vidím ako sme v lete takmer stále vonku je to iný život ako v zime keď ich vačšinou musím prehovárať na dlhšie prechádzky.</p>
<p>Plánovali sme možno Kostariku, Ekvádor, Dominikánsku republiku.. Ale potom, čo si povedal to asi nieje vhodné. Je to tam už teraz v takom zlom stave, alebo je to až v horizonte 5-10 rokov?</p>
<p>Ako by si hodnotil potom Ázium (Thajsko, Bali..)</p>
<p>A zaujíma ma aj to, čo si spomínal, že potom tie malé rybky z takýchto oblastí budú obsahovať. A aby si to viac rozvinul prípadne viac o tom napísal načo si dať pozor ak budeš mať čas. </p>
<p>Ďakujem</p>]]></content:encoded>
						                            <category domain="https://jaroslavlachky.sk/forum/pytaj-sa-spytaj-sa-jara-na-cokolvek/">SPÝTAJ SA JARA NA ČOKOĽVEK</category>                        <dc:creator>Simona Kolocikova</dc:creator>
                        <guid isPermaLink="true">https://jaroslavlachky.sk/forum/pytaj-sa-spytaj-sa-jara-na-cokolvek/zmenene-magneticke-pole-zeme/</guid>
                    </item>
							        </channel>
        </rss>
		