Arterioskleroza

@nada A robili jej iba doplera alebo ešte niečo ďalšie? Myslím s vyšetrení, keď jej to diagnostikovali takto?

@jaroslavlachky ano iba ultrazvukom. Myslis ze to nie je presne ?

@jaroslavlachky Jari ahoj, este mi napadlo, ze mamina zacala dodrziavat taku tu viac keto stravu od februara a teda pridala bielkoviny tuky no zaroven sa neotuzovala ... rozmyslala som ci sa jej nemohol pohorsit ten stav prave koli tomu, ze ked ma v tele ten nejaky zapal zrejme ci to telo nezacalo ukladat tuky do ciev. No neviem ci to dava zmysel to mi len tak napadlo....

Dakujem 

Nada 

Publikoval: @nada

↑

@jaroslavlachky ano iba ultrazvukom. Myslis ze to nie je presne ?

Presne preto som sa pýtal. Ultrazvuk vie pekne odhaliť a ak má stravu ako píšeš a pláty sa zväčšili, jej telo zrejme neoxiduje tuk dostatočne. 

Ako prvé by som určite pozrel, či aspoň východ slnka nevynecháva (aj 2 až 5 minút je super) a potom čo presne papá - pomer SFA, MUFA ku PUFA. 

prejdi na túto stránku: https://jaroslavlachky.sk/premium/bonusy/prakticke-protokoly-v-pdf/ a tam trochu scrollni na "Tu je Excel súbor s rozborom mnohých potravín + vzorové jedálničky v pdf" - Je tam detailný excel súbor s mnoźstvom potravín a teba bude zaujímať iba ich SFA, MUFA a PUFA. Keď si stiahneš aj ten druhý Exel, vieš doň vybrať akýkoľvek riadok, skopírovať (CTRL+C a CTRL+V), daj tam potraviny cca aké mamina za deň zje a dole ti to samo vyráta pomer SFA, MUFA a PUFA. Pre maminu je v tomto prípade vhodné dosiahnúť PUFA tak max  do 2%, a následne aspoň 50 a viac % MUFA a zvyšok SFA.

Ak mamá veĽa tuku a telo to nevie správne spracovať, nie je to pre ňu vhodné, ako aj sama píšeš. Čiže na čas vysadiť všetky veľmi tučné SFA jedlá, nech papá menej aj menej často a potraviny ako avokádo, olivový olej, makadam oriešky, sú pre ňu super, ak bude papať tuky! 

Nejde teda u maminy o to, že by priamo tuky ukladalo do ciev, ale tým, že už má zúženú intimu, plus problémy ako píšeš, jej cievy nie sú dostatočne elastické a hydrofilné na to, aby prepravovali veci v krvi. Čiže VLDL a LDL, plus samotné erytrocyty, leukocyty a doštičky sa tam budú zhlukovať. 

Podľa možností preto aspoň raz za čas nech spraví krvný obraz, plus LDL, HDL, TAG a ideálne aj SdLDL + albumín ako to v krvi vyzerá. 

@jaroslavlachky Ahoj Jari, dakujem pekne, urcite jej pozeiem tu stravu ako to ma a kolko akych tukov prijima. Co sa tyka tych platpv myslis, ze je mozne ich nejako z tych ciev odstranit alebo tu elasticitu ciev znova zlepsit alebo uz je to nezvratny proces, ktory treba co najviac zastavit aby sa tam uz viac tie veci z krvi nelepili ..... 

Co sa tyka vuchodu slnka, zevraj sa snazi no treba aby bola vonku ked zacina UVA ? alebo staci aj rano vychod ? Momentalne ked vychadza UVA tak uz je v praci ale vedela by si to nejako zariadit si myslim 🙂 pripadne pouzit panel na osvietenie rano ked nemoze von ? 

Dakujem za info 

Nada