Upozornenia
Vyčistiť všetko
Pre zapojenie sa do fóra musíte byť prihlásený. Účet si vytvoríte Zdarma a ak chcete získať prístup aj k súkromnému fóru, môžete sa pridať medzi prémium členov.
⇒ PRIHLÁSENIE | Prémium Členstvo
DISKUSIA | PORADŇA
2
Príspevky
2
Užívatelia
0
Reactions
14
Videní
Zakladateľ témy
Jaro ahoj..
Skus schvalit ingrediencie co som pouzila na brownie a kedze som chcela vytvorit čiapočku z matcha prasku plus nieco,potesim,ked das daky najmenej zavadny a protizapalovy navrh.
Brownie som robila z:
4vajcia
2vacsie jemne zmaknute avokada
Pol greckeho jogurtu
Pol mascarpone bez laktozy
Pol sacku kakao prasku DM
Lyzica kokos oleja z Dm
Lyzica jablcneho octu
Pol maleho bezlakto masla
Stipka soli
25g hov kolagen cisty
1 caj lyzicka sody
1caj lyzicka bezfosfatoveho kypriaceho
Stipka soli
Podla chuti sladidlo
Ja som dala 8lyofil liči a kopcom lyzicku prasku maca koli tomu,ze chuti sladkasto,adaptogen a balancuje hormony
Kto je kamikadze moze si pridat este sladidlo podla chuti..
Ja som sa citila previnilo uz z toho,ze som tam dala to liči a macu..
Tak porad prosim..viem,ak dam napr bezlakto mascarpone plus matcha,potesim mitochondrie..ale nie kaloricky rebricek..slahacka ma viac deuteria,tak som ju zavrhla..grecky jogurt hm neviem.tvori vela vlhka a teda hlienu v tele.uf neviem s cim vyslahat tu matchu aby to bolo top,nezapalove,podporujuce zdravie
Publikované : 6. marca 2026 19:04
@siu Prečo nie Zuzi. Vo varaní/pečení ide skôr o teplotu, ktorá mení ingrediencie, no hlavne o Redox. Ak je človek OK, nie je problém dať si. A nappak- čo veľa z vás aj cíti, ak má problém a Redox nízky, môže su uvariť čokoľvek zdravé a dokonalé, nebude mať po tom dostatok energie a môže to aj zle tráviť.
Publikované : 8. marca 2026 13:36