Pre zapojenie sa do fóra musíte byť prihlásený. Účet si vytvoríte Zdarma a ak chcete získať prístup aj k súkromnému fóru, môžete sa pridať medzi prémium členov.
⇒ PRIHLÁSENIE | Prémium Členstvo
SPÝTAJ SA JARA NA ČOKOĽVEK
2
Príspevky
2
Užívatelia
1
Reactions
4
Videní
Zakladateľ témy
Ahoj Jaro, dávnejšie si spomínal, že oproti klasickému fitness preferuješ radšej FP a iné funkčné cvičenia. Kvôli dysbalanciám sa nechcem venovať klasickým cvikom, ale skôr unilaterálnemu štýlu cvičenia. Na internete som sa stretol s veľkou kritikou FP (do veľkej miery kvôli arogancií zakladateľa), ake aj kvôli nedostatočnému vedeckému podloženiu metôdy (zo strany fitness nadšencou).
Ako sa pozeráš na FP dnes? Dáva ti toto cvičenie zmyseľ? Prípadne sú iné formy “prirodzenejšieho” cvičenia, ktoré by si vedel na inšpiráciu spomenúť?
Vopred vďaka 🙂
Publikované : 2. apríla 2026 10:04
@gerlach Ahoj, jj považujem ju za stále skvelú vec a hlavne v porovnaní s bežným "fitness" (chorým) štýlom. Ako pri všetkom, ide o to ako to pouźívať.
To aký je zakladateľ je jedna vec, ale samotný princíp je skvelý nástroj pre ľudí. Nemyslím si, že je to jediný "správny" smer, ale skôr lepší smer a hlavn pre ľudí, ktorí potrebuju "viesť". NaŠe telo je uspôsobené na vŠestranne pohyby, vo všetkých rovinách a hlavne na hýbanie sa počas celého dňa. Čím všestrannejší pohyb, tým lepšie.
Ak chceš detaily ako a prečo a zaujíma ťa "čo je za tým", prezri si staršie blogy, hlavne zo sféry "kostra a pohyb" a tiež mám s Richardom aj podcast a webinár v členstve.
V podstate ide o to, že naše telo pouźíva svoj podkožný tuk ako "powerbanku", keĎ nie je na nabíjačke a zdroji (uzemnenie/slnko) a práve POHYB je niečo, čo nám skrz skvelý neurofasciálny systém umožňuje využívať piezo a flexo elektrické vlasntosti topoogických izolátorov s názvom KOSTI/Fascie a svaly, ktoré nám zabezpečujú presun elektrónov aj fotónov iba skrz našu "powerbanku" a tiež vďaka tomu "vyživujeme" svoj rozsiuahly .2 kg vážiaci mozog!
Máme tu aj pár chalanov ako Richard z Fitroom Púchov, prípadne Viktor z Humana Optima, ktorý sa aj týmto veciam venujú, ak by si chcel osobne prebrať alebo nasmerovať.
Publikované : 2. apríla 2026 10:58
Gerlach reacted