Pre zapojenie sa do fóra musíte byť prihlásený. Účet si vytvoríte Zdarma a ak chcete získať prístup aj k súkromnému fóru, môžete sa pridať medzi prémium členov.
⇒ PRIHLÁSENIE | Prémium Členstvo
Osobné skúsenosti, príbehy a premeny
1
Príspevky
1
Užívatelia
0
Reactions
9
Videní
Zakladateľ témy
Ahoj Jaro a spol. ! :))
Som novy takze ked uz sa tu nieco podobne riesilo kludne na tam presmerujte a prečítam si.
Otazka je: mohlo by v zime stacit "len obycajny" pobyt v chladnom prostredí ako adaptacia na chlad? Bez vystavovaniu sa studenej vode
Chcel by som sa podelit o osobnu skusenost.
Roky pred týmto ,ked som s a vystavoval chladu - v zime chodil ked sa dalo co najmenej obleceny,iba v tričku+ chodil sa kupat na jazera , tečúce vody,ranne studene sprchy, vždy prisla casom (mesiace,tyzdne) nejaka odozva tela "prestrelenie" ktorá sa prejavila ci uz skriabanim v hrdle,sopel,a následna zvysena teplota.
Minuly rok som to zmenil a v podstate skoro vobec som nechodil do studenej vody(max 2x za zimu) ale iba zil v domácom chladnom prostredí kde som mal teplotu medzi 13-17 stupnov,az kym som si nezakuril v krbe. Niekey aj tyzden a viac v kuse stale pri takychto nizkych teplotách+spavanie pri otvorenom okne vyzleceny len pod perinou. Proste stale bez externeho zdroja tepla krbu. Radiator-podlahove kúrenie som nezapinal. V krbe som kuril sporadicky ako kedy,ked mi bola zima proste som sa obliekol a dal si sveter, proste tak jak volakedy sa zilo v domoch bez konstantnej trenkovej teploty v dome 🙂 K veceru som ale uz nemal takú toleranciu na chlad,asi tym jak prisla unava a nemal som vtedy chut na studene sprchy,tak som si daval vrely kupel,co mi robilo strasne dobre(tiez len obcas, nie každý den) No a pointa je že ,za celú tú zimu som nebol nachladnuty,sopel teplota atď tak jak roky predtým kedy sa telo vystavovalo studenej vode. Len podotknem ze som stihlej postavy s minimálnym tukom(tuk som si nikdy nemeral)nejake tie svaly sú. 183cm 80-82kg cca plus minus
Diiky za odpoved,dotaz
Publikované : 2. septembra 2025 19:19