Pre zapojenie sa do fóra musíte byť prihlásený. Účet si vytvoríte Zdarma a ak chcete získať prístup aj k súkromnému fóru, môžete sa pridať medzi prémium členov.
⇒ PRIHLÁSENIE | Prémium Členstvo
DISKUSIA | PORADŇA
7
Príspevky
4
Užívatelia
1
Reactions
42
Videní
Zakladateľ témy
Ahojte,
Našiel som videá Jara iba nedávno z podcastu tak niektoré veci sú pre mňa nové.
Chcel by som sa spýtať či ráno a pri západe slnka sa mám pozerať priamo alebo teda pod slnko alebo na oblohu?
A ešte by ma zaujímalo,bývam v byte takže uzemnenie ráno nehrozí a asi by som vyzeral ako hipster v 60 rokoch kebyže začnem ráno na boso behať pred panelákom.Tak by ma zaujímalo či tie grounding/earthing topánky dokážu nahradiť grounding na boso?
A posledná otázka je že akú rolu hrá stres pri redoxe?
Ďakujem za odpoveď
Publikované : 2. augusta 2025 10:56
Ivana reacted
Ahojte,
Našiel som videá Jara iba nedávno z podcastu tak niektoré veci sú pre mňa nové.
Chcel by som sa spýtať či ráno a pri západe slnka sa mám pozerať priamo alebo teda pod slnko alebo na oblohu?
Stačí v smere, pod, nie je potrebné priamo doň. A ak to chceš "hacknúť" a posiľniť, predtým si oplácni tvár, nechaj navhlčenú a pri pohľade v smere slnka, rýchlejšie žmurkaj. Vstrebeš viac svetla a vygeneruješ viac melatonínu.
Publikované : 3. augusta 2025 9:31
A ešte by ma zaujímalo,bývam v byte takže uzemnenie ráno nehrozí a asi by som vyzeral ako hipster v 60 rokoch kebyže začnem ráno na boso behať pred panelákom.Tak by ma zaujímalo či tie grounding/earthing topánky dokážu nahradiť grounding na boso?
Áno, presne na to sú určené. Samozrejme ale iba na povrchu, ktorý je uzemnený, takže ak máš ráno prechádzku napríklad pred bytovkou, kde je tráva, les,... môžeš ísť v topánkach a si ako "bosý" aj keď si obutý.
Publikované : 3. augusta 2025 9:33
A posledná otázka je že akú rolu hrá stres pri redoxe?
V skratke - zapríčiní väčší únik biofotónov v danej časti tela a tiež v PVN mozgu.
Väčší únik UV z bunky = strata EM sily = zníženie Redoxu.
Publikované : 3. augusta 2025 9:34
Zakladateľ témy
Ďakujem pekne za odpoveď 🙂
Publikované : 11. augusta 2025 12:29
Ahoj,
pri sledovaní slnka ráno alebo pri západe slnka sa odporúča pozerať sa smerom k slnku, ale nie priamo doň. Stačí byť vonku a pozerať na oblohu v blízkosti slnka. Čo sa týka uzemnenia, grounding/earthing topánky môžu určitú mieru uzemnenia zabezpečiť, ale na boso je to účinnejšie. Stres negatívne ovplyvňuje redox rovnováhu, pretože zvyšuje oxidačný stres v tele.
Veľa šťastia na tvojej ceste!
Publikované : 15. októbra 2025 16:50