Dĺžka života alias epigenetika

Publikoval: @coach_empigo

↑

Ahoj Jaro, je veľmi logické ak si budeme vedieť udržať vysoký redox, tak budeme aj môcť menej jesť a váhu si udržíme bez pohnutia takmer stabilnú.

Všetko je závislé hlavne od nášho prostredia a nastavenie cirkadiánneho rytmu. 

Áno, len by som doplnil, že naše telo je matkou prírodou prirodzene nadizajnované, aby svoje zásoby podkožného tuku zvyšovalo v  niektorých situáciach a tiež vždy, keď stúpa heteroplazmia. Čiže starší človek prirodzene priberá viac tuku a je to preňho vhodné. V tomto prípade si teda váhu neudrží, respektíve jeho telo sa nemá dôvod snažiť ju udržiavať na úrovni mladého športovca. Chce tuku viac. Už záleží od postavy, zdravia, atď., ale vo všeobecnosti. 

Prostredie je kľúčové, no ide tiež o to, ako "dobre trafíme" to naše. Každý z nás máme od matky zdedenú trochu odlišnú mitochondriálnu výbavu, ktoré sú uspôsobené na iné podmienky a tiež máme rôzne haplotypy, aj epigenetické mutácie ako SNP, či SAP a ak človek "napasuje" toto na dané prostredie, ktoré je preňho najvhodnejšie, vtedy môže svoj Redox maximalizovať úplne (podľa mňa).

Hoci v dnešnej dobe sú tu iné parametre a ako aj Wallace ukázal koreláciu s cca 10% zvýšením hetroplazmie každé desaťročie u človeka, osobne si myslím, že sa to bude líši´t možno s odchýľkou aj 8% a viac (v pluse) od mesta k mestu a od moderného pokroku v meste.  

Publikoval: @coach_empigo

↑

Aj napríklad cvičenie je stresujúca situácia pre telo, ktorá jeho teplotu zvyšuje. Dá sa to elegantne tlmiť chladom. Ale poškodzuje to naše gény? Áno, vysoká teplota poškodzuje gény.

Toto si v skutočnosti trafil. Hoci cvičenie a prirodzený pohyb sú rozdielne veci, no veľa ľudí, obzvlášť profesionálov pod cvičením robí napr. behávanie maratónov a v skutočnosti takéto cvičenie má veľa spoločného s Rakovinou. V oboch prípadoch sú to isté "hraničné stavy", na aké sa naše bunky museli adaptovať!  

@jaroslavlachky Ako osobny trener som si  plne vedomy ako trenovat ludi a aj to kedy im cvicenie nedovolit. A dakujem za to aj tebe Jaro💪🙂!  

Fyzika je nadriadena biologii. Tento fakt mi pomohol pochopit velmi vela.

To co robis je bravurne a som fakt velmi stastny, ze si! 

Publikoval: @jaroslavlachky

↑

aj epigenetické mutácie ako SNP, či SAP a ak človek "napasuje" toto na dané prostredie, ktoré je preňho najvhodnejšie, vtedy môže svoj Redox maximalizovať úplne (podľa mňa).

Hoci v dnešnej dobe sú tu iné parametre a ako aj Wallace ukázal koreláciu s cca 10% zvýšením hetroplazmie každé desaťročie u človeka, osobne si myslím, že sa to bude líši´t možno s odchýľkou aj 8% a viac (v pluse) od mesta k mestu a od moderného pokroku v meste.  

Je to velmi viditelne vo velkych mestach. Preto som sa vcera sa Ta opytal ako sa chranit. Jazycek na vahe sa preklopi v prospech mna len ak budem redox drzat vysoko. Je to omnoho tahsie ako kedykolvek. 

Tesim sa na ekurz bezpecna domacnost🏘🏠

Publikoval: @coach_empigo

↑

Je to velmi viditelne vo velkych mestach. Preto som sa vcera sa Ta opytal ako sa chranit. Jazycek na vahe sa preklopi v prospech mna len ak budem redox drzat vysoko. Je to omnoho tahsie ako kedykolvek. 

Je to samozrejme téma na dlho, dá sa to rozoberať z viacerých uhlov a viacerých možností, no reálne - Áno. Žiaľ moderná doba napreduje rýchlo a osobne keď ľuďom chcem trochu priblížiť túto rýchlosť, keď im to vysvetĽujem, stačí len človeka na moment zavrieť oči a nech si predstaví aké to bolo 10, či 15 rokov dozadu. Samozrejme ak je cca starí ako ja 30 rokov alebo viac, aby si pamätal minulosť. 

My sme napr. doma keď som mal 15 rokov kupovali tuším prvý mobil a potom stolný počítač. Čiže do 15 rooku života u nás nič nebolo, zopár susedov v dedine malo doma počítač, internet vôbec, a dnes je to niečo, čo keď malé 5 ročné dieťatko nemá v škôlke tak sa naň ostatné deti pozerajú ako na čudáka. Veci sú radikálne iné, no menia sa nám pred očami, pričom zmeny  zároveň na našom zdraví spoločnosti nevnímame tak intenzívne. Nie je to niečo, źeby ľudia chorľaveli z týždňa na týždeň, aby si to každý všimol. Je to pomalšie a o to sa na to "Ľahšie" zvyká a aj sa zvyklo. Z toho potom vznikli nové štandardy, ktoré vlastne vidíme aj okolo seba, keď priemerný mladý človek potom nedokáže pracovať, fungovať, nevie spraviť na hrazde obyćajný zhyb, apod. 

Osobne preto beriem túto oblasť za veľmi kritickú a to, aby si zodpovedný človek rozmyslel, kde chce žiť, pretože nízko obývané oblasti sú iné ako vysoko obývané oblasti. Potom sú ďalšie parametre, a človek musí zvažovať aj tie.

Publikoval: @coach_empigo

↑

Ako osobny trener som si  plne vedomy ako trenovat ludi a aj to kedy im cvicenie nedovolit. A dakujem za to aj tebe Jaro!

Verím, že áno a po pravde, inak si Teba ani predstaviť neviem. Vnímam skôr za dôležité jednak ísť príkladom, no tiež vedieť byť "oporou", správnym "parťákom", aj poslucháčom a až potom alebo súčasne človeka vedieť aj motivovať a ťahať vpred. A nie len bezhlavo ísť trendy kalorickými tabuľkami a zaužívanými vecami u bežných ľudí, na akých už nemusia platiť. Obzvlášť, ak majú ešte aj doma/v práci milión ďalších vecí, ktoré hrajú taktiež veľkú úlohu

If you find some fake websites, you can report it to us so we can take it down. Some users might be asked to verify their identity since we are getting a lot of bots and spam traffic. So if you are asked to submit some information, don't hesitate to submit it because we DON'T SAVE ANY DATA on our servers. Once you get yourself verified, you can start using our website and no further action will be needed from our website.

LOL a to som myslel, že je free registrácia proti botom zabezpečená dobre