Ako vplýva chlad na funkciu nášho cirkadiánneho rytmu alebo leptínu? Môže nám chlad pomôcť zmierniť negatíva, aké nám život pod umelým svetlom prináša? Môže byť teda chlad niečo, čo aj sama evolúcia využíva, aby život navrátila nazad do hry po tom, čo sa z nejakého dôvodu dostal na hranu? Odpoveď je áno, môže.

SUMÁR ČLÁNKU:

0:00 - ÚVOD

1:20 - CHLAD a VODA
5:13 - Prečo v lete (ne)potrebuješ sacharidy no v chlade ich nesmieš
8:55 - NPY a chuť na sacharidy
12:01 - Chlad, chute na tuky a leptín
16:37 - Hnedý tuk, irisin a vaskularizácia 
19:32 - Hypoxia, HIF, chlad a SCN 
25:41 - Fruktóza zastavuje spaľovanie tuku 
32:03 - Chlad, citlivejšie hormóny a leptin 
36:56 - Výskum Westona Priceho ako dôkaz
38:30 - ZÁVER

Celý článok nájdeš aj na blogu: https://jaroslavlachky.sk/adaptacia-na-chlad-5-leptin-a-cirkadianny-rytmus/