BLOG | Jaroslav Lachký

DHA Voda-Oheň-Zem (Voda, Svetlo, Magnetizmus)

VOZ #4 Ako DHA spravilo Svetlo užitočným

Dokážu ľudia využiť dusík z atmosféry? A čo tak rastlinky? Ak áno, aký „hack“ k tomu potrebujú? A akú úlohu hrá dusík v kontrole rastu?...

Voda-Oheň-Zem (Voda, Svetlo, Magnetizmus)

VOZ 3 Teória Relativity a Svetlo ako strojca gravitácie aj času

Čo keby ti niekto vysvetlil v pár riadkoch teóriu relativity? Pýtaš sa na čo by ti to bolo? Čo by si...

Voda-Oheň-Zem (Voda, Svetlo, Magnetizmus)

VOZ #2 Teplo verzus Teplota

Aký je rozdiel medzi Teplom a Teplotou, a prečo nemusí byť využívanie niečoho ako je napr. Horské slnko pre ľudí prospešné, no...

Magnetizmus Voda-Oheň-Zem (Voda, Svetlo, Magnetizmus)

Voda, Oheň, Zem #1 alias 3 Živly Prírody a ich skutočná povaha

Ako vyzerajú 3 živly prírody v pravom svetle a ako ich príroda využíva? Prečo tieto 3 živly v minulosti mnohé kultúry označovali intuitívne...

Epigenetika Leptín Polovodiče

Epigenetika #6 Leptín ako Fotoreceptor a Leptínová Rezistencia

Prečo máme pod kožou Tuk, ktorý zároveň obsahuje (tvorí) hlavný hormón Leptín? A prečo Leptín obsahuje aromatické aminokyseliny, vďaka čomu absorbuje...

Nezařazené

Novoročné prianie – 10 Odporúčaní a Tipov na rok 2023

Ak si na ceste bez cieľa, budeš blúdiť. Ak však cieľ máš, tvoja cesta, nech je akokoľvek dlhá, bude sama...

Detox | Detoxikácia Epigenetika Glutatión Polovodiče REDOX

Epigenetika #5 Síra, cysteín, glutatión a Detox verzus Redox

Akú úlohu má v našom tele cysteín (aj cystín) a Síra, ako skrz glutatión "dobíja" naše proteíny a ako naozaj...

ATP Cukrovka Epigenetika Inzulín

Epigenetika #4 Inzulín a ATP ako Biologický polovodič

Je hormón inzulín v skutočnosti biologický polovodič? Ak áno, aké mam na to dôkazy? Budeš prekvapený, no je ním samotná...

Epigenetika

Epigenetika #3 EM sila ako kontrolór Epigenetiky

Ako elektromagnetizmus (hlavný „aktor“ 4 síl vesmíru) kontroluje 4 modifikačné faktory Epigenetiky? Tieto faktory sú Metylácia/demetylácia, acetylácia/deacetylácia, fosforylácia/defosforylácia a zmena Redoxu...

Epigenetika

Epigenetika #2 Čo je Epigenetika a ako pracuje

Čo je to Epigenetika, v čom sa líši od genetiky a ako Epigenetika pracuje? Predstav si to jednoducho tak, že Genetika ja...

Epifýza (šišinka) Kvantová Biológia

KB #22 Spánok, Bdenie a Regenerácia

REM a HLBOKÝ spánok, 2 najviac diskutované a "nepoznané" fázy spánku, sú radikálne odlišné, pretože sa počas nich deje v...

Kvantová Biológia Voda

KB #21 Koherentná doména vody

Čo je to koherentná doména, ako vo vode takáto doména (domény) vzniká a ako dokáže roznášať pomocou rezonancie energiu? A ako dokáže...

Kvantová Biológia

KB #20 CNS, Nervy, Neuróny a ich regeneračný elektrický prúd

Ako naše nervy a neuróny pracujú, odkiaľ berú svoj regeneračný polovodivý elektrický prúd a ako tento regeneračný prúd súvisí s myelínom, či...

Kolagén Kvantová Biológia uEMP Vápnik

KB #19 Ako pracujú Kosti (LED, Kolagén a piezoelektrina)

Ako naozaj pracujú ľudské kosti, ako sa regenerujú a odkiaľ berú elektróny na svoj „pohon“? Prečo sú naše kosti ako LED, čo...

Epigenetika Melanopsin Modré svetlo Neurotransmitery Pseudohypoxia

Epigenetika #1 Melanopsin, Dopamín a krátkozrakosť

Máme tu „načrtnutie“ témy Epigenetika a zároveň dôležité pokračovanie posledného článku o melanopsíne. Čo je to pseudohypoxia, mTOR a ako súvisia s dopamínom, svalmi,...

Kvantová Biológia Melanopsin Modré svetlo uEMP Vápnik Vitamín A

KB #18 Melanopsin, bistabilita, svetlo a vápnik

Ako pracuje melanopsin, ako sa regeneruje, čo je to bistabilita a ako melanopsin využíva vitamín A, modré a červené svetlo? Dokáže melanopsin...

Kvantová Biológia uEMP

KB #17 Vápnik, VGCC a umelé EMP

Prečo je Vápnik hydrofóbny prvok, prečo sa nazýva iónom (Ca2+), prečo ho biológia využíva ako „Zips“ a čo vlastne vápnik v...

Kvantová Biológia

KB #16 Kvantovanie (Kvantizácia) a QED

Čo vo fyzike znamená kvantovanie alebo aj kvantizácia poľa? Ako súvisí s elektrónmi, fotónmi a celým našim telom? A prečo potrebuješ Spoznať základ...

Epifýza (šišinka) Kvantová Biológia uEMP Voda

KB #15 Epifýza ako tretie oko a mozgomiešny mok

Prečo je naša epifýza reálnym tretím okom? Ako vyzerajú 3 vstupy, ktoré z prostredia dostáva a ako epifýza štruktúruje vodu v našom mozgu?...

Kvantová Biológia Nezařazené Voda

KB #14 Rozpolenie vody, Supravodivosť a podchladenie

Premýšľal si nad tým, prečo niekto vníma zmeny počasia? Prečo niekoho môže bolieť hlava, či kĺby, ak sa zníži tlak?...

Kvantová Biológia Voda

KB #13 Zlatý rez, Fibonacciho postupnosť a Voda

Ako dokáže Voda v našom tele vytvoriť kvazikryštál a zároveň (ne)pravidelný mnohosten? Prečo voda vykazuje zvláštnu symetriu a zároveň aj asymetriu, ktorá...

ENERGIA Kvantová Biológia

KB #12 – 4 Sily Vesmíru verzus 4 fenomény Biológie

V dnešnom krátkom, no výstižnom článku ti predstavím 4 hlavné sily, ktoré „držia“ vesmír pohromade a tiež 4 fenomény Biológie, ktoré zasa...

Kolagén Kvantová Biológia Polovodiče

KB #11 Asociačno indukčná hypotéza alias Proteíny ako polovodiče

Dnes ti po prvý raz predstavím základ, Ako živá bunka naozaj funguje a dozvieš sa, prečo je v nej všetko Elektronicky Indukované...

Kvantová Biológia Polovodiče

KB #10 Čo sú polovodiče – ich objav v Biológii

Čo sú to polovodiče, v čom sú iné ako bežný vodič, prečo dokážu byť vodičom aj izolantom, a kde všade v našom tele...

ATP Kvantová Biológia

KB #9 Aká je skutočná úloha ATP v biológii

Dnešný krátky, výstižný a doplnkový článok ku predošlým dvom, ti jasne a zrozumiteľne ukáže, čo je naozajstnou úlohou ATP v našom tele...

ATP Kvantová Biológia Voda

KB #8 Sodno-Draselná pumpa alias dôkaz, že ATP nie je zdrojom energie

V dnešnom článku nadviažeme na predošlý o neschopnosti ATP pokryť energetické nároky bunky a ukážem ti jednoduchý pokus, prečo bunka nepotrebuje sodno...

ATP Kvantová Biológia Voda

KB #7 Skutočná chemická energia ATP a Voda

Aká je reálna energia, akú ATP v bunke uvoľní, aká energia je potrebné na jeho tvorbu a akú úlohu tu hrá voda?...

Nezařazené

Je Svetlo odpoveď pre lepšie Zdravie, Redox, ale aj moderné dogmy?

Čo má spoločné naše Zdravie, Vesmír, Priestor, Redox, ale aj moderné (niekedy tvrdohlavé) dogmy? Môže byť Svetlo kľúčom, ktorý ich...

Kvantová Biológia

KB#6 Fonón, solitón a vibrácia

Čo je to fonón alebo solitón? Prečo sa svetlo, ale aj zvuk, dokážu správať ako vlna? Ako dokáže kryštál prenášať...

Kvantová Biológia Voda

KB #5 Koherencia vody alias tekutý kryštál

Čo je to Koherencia vody? Vieš o tom, že „obyčajná“ voda v sebe ukrýva niekoľko neustále sa meniacich štruktúr (skupenstiev), ktoré neustále...

Kvantová Biológia Molekulárny vodík Voda

KB #4 Mitochondrie, molekulárny vodík a rozpolenie vody

Zaujíma ťa vodíková fľaša, generátor vodíka, vodíková voda, či molekulárny vodík? Ak áno, čo by si povedal na to, keby...

Kvantová Biológia

KB #3 Čo je Negatívna Entropia

Čo je to Entropia? Prečo ju život, ale aj celá príroda využívajú? Ako vďaka nej celý ekosystém funguje? Môže zároveň...

Bitcoin Ekonomika a Zdravie

Ekonomika, Redox, BTC a Čas – 3.časť

Článok, ktorý vznikol úplne spontánne, behom 2 dní, vďaka udalostiam a súkromným rozhovorom, ktorý verím (nie len) daným osobám pomôže!...

Kvantová Biológia Vznik života

KB#2 Kde sa stretli Kvantová a Cirkadiánna Biológia alias Kvantová Evolúcia

Kde a Ako sa stretli Kvantová a Cirkadiánna Biológia? Ako vyzeral skorý vesmír, prečo bol prvé roky neviditeľný, kedy vzniklo UV svetlo...

Kvantová Biológia

Kvantová Biológia #1 História, Vznik a prví Pionieri

Kvantová Biológia. Vedný odbor, ktorý mnoho ľudí nepozná, hoci vznikol ešte v prvej polovici 20. storočia. Kvantová biológia spája tzv. Kvantovú...

Hormóny PROTOKOLY Vitamín A Vitamín C vitamín D

Hormóny #14 Jednoduchý Protokol pre Krvné Testy

Posledný, praktický článok série, v ktorom chcem každému čitateľovi blogu ukázať Aké základné Krvné Testy si môže nechať zmerať a ako si...

DHA Hormóny STRAVA Vitamín A

Hormóny #13 Tvorba DHA z ALA a Bazanov efekt

Prečo moderným ľuďom nestačí, ak konzumujú iba rastlinnú formu omega 3? Prečo potrebujú živočíšnu, vo forme SN 2? Dôvodom je...

Hormóny Magnetizmus Voľné radikály (ROS)

Hormóny #12 Voľné radikály (ROS) a prepojenie elektrónov (Entaglement)

Vieš ako dokáže palec na tvojej nohe komunikovať s krkom, či mozgom? A to aj napriek tomu, že je medzi nimi istá...

Civilizačné choroby Cukrovka Hnedý tuk Hormóny Inzulín Šport

Hormóny #11 Hnedý tuk ako liek na cukrovku

Je naozaj hnedý tuk Liek na Cukrovku? Ako hnedý tuk vzniká, čo spúšťa jeho tvorbu, ako ho podporiť a ako...

Adaptácia na chlad Civilizačné choroby Cukrovka Hormóny Inzulín Pentózový cyklus Šport

Hormóny #10 inzulínová rezistencia a reverzný flow mitochondrie

Prečo mitochondrie tvoria voľné radikály? Dokážu vďaka nim kontrolovať aj Inzulín? A skutočne dokáže mitochondria zvrátiť flow elektrónov na svojej membráne?...

Glutatión Hormóny Pentózový cyklus Šport

Hormóny #9 Prečo športovci (ne) potrebujú sacharidy

Prečo si športovci myslia, že potrebujú glukózu na doplnenie glykogénu? A prečo potom mávajú zničené Zdravie aj rozhodené hormóny? Čo im...

Hormóny PROTOKOLY Tehotenstvo a pôrod

Hormóny #8 Protokol pre Vyčerpané nadobličky

Máš vyčerpané Nadobličky, trpíš chronickou únavou, a zvládaš zle akýkoľvek stres? Dnes ťa čaká praktický protokol, ako to zvrátiť. Protokol...

Hormóny Kolagén

Hormóny #7 Strata elektrónov, kortizol a vyčerpanie nadobličiek

Adrenálna únava, vyčerpané nadobličky, ukradnutý pregnenolón, zničený spánok a znížený kortizol. Ako to spolu súvisí? Môže za to strata elektrónov? Je problém...

Hormóny Tehotenstvo a pôrod Vitamín A

Hormóny #6 Vitamín A, štítna žľaza a ukradnutý pregnenolón

Prečo je dnes konzumácia vitamínu A pre moderných ľudí dôležitá? Prečo bez vitamínu A nevytvoríme steroidné hormóny alebo prečo bez...

Hormóny Tehotenstvo a pôrod Vitamín A

Hormóny #5 Ako Mitochondrie tvoria Pregnenolón

Vieš prečo je mitochondria hlavný regulátor steroidných hormónov a ako mitochondria tvorí prvý steroidný hormón pregnenolón? Je naozaj mitochondria miesto,...

Cholesterol Hormóny

Hormóny #4 Cholesterol a Triglyceridy v krvi – Môže byť zvýšený cholesterol dobrý?

Meral si si niekedy v krvi cholesterol alebo tzv. triglyceridy (TAG, odborne triacylglycerol)? Vieš čo tie čísla znamenajú a ako súvisia so...

Cholesterol Hormóny

Hormóny #3 Cholesterol a jeho rozdielny objem, hmotnosť a Energia

Aký je môj cholesterol a prečo ti ho v dnešnom článku chcem ukázať? Dnes sa totižto pozrieme aká je naozajstná...

Hormóny

Hormóny #2 Redox, Cholesterol, statíny a glutatión

Ako súvisí Cholesterol s Redoxom a prečo naše mitochondrie v strese vyžadujú, aby pečeň zvýšila produkciu LDL cholesterolu? A ako do toho zapadá vitamín...

Črevo a mozog PROTOKOLY STRAVA

Črevo a mozog #14 Protokol ako zlepšiť črevo/ leaky gut

Ako zlepšiť imunitu aj stav svojho čreva, aké potraviny vyradiť, čomu sa vyhýbať, aké koreniny, či doplnky zvážiť? Aj na...

Črevo a mozog

Črevo a mozog #13 Črevný lymfatický systém a autoimunita

Vieš prečo ide leaky gut a autoimunita ruka v ruke? A prečo môže zápal čreva zvýšiť šancu autoimunitných problémov vrátane autizmu? Odpoveď je...

Črevo a mozog STRAVA

Črevo a mozog #12 Črevo, DPP4, lepok a cukrovka

Vieš prečo je naozaj glutén (lepok) nevhodný, prečo nepatrí a ani nikdy nepatril do jedálnička homosapiens a ako súvisí s inzulínom?...

Črevo a mozog STRAVA

Črevo a mozog #11 Žalúdočné kyseliny a ako pomôcť s HCL

Vieš ako sa v žalúdku tvorí HCL, ako súvisí s mitochondriami, svetlom, histamínom, či neurotransmitermi? Chceš vedieť ako HCL aj svoje trávenie...

Cholesterol Črevo a mozog Hormóny

Črevo a mozog #10 LPL, FIAF, LDL cholesterol a nadváha

Vieš čo to je LPL alebo FIAF a prečo ich v tele tvoríme? A ako súvisia s nadváhou, cholesterolom, či konzumáciou raňajok? Aj...

Cholesterol Hormóny

Hormóny #1 Cholesterol ako omyl modernej spoločnosti

Vítam ťa pri novej sérií článkov, v ktorej sa pozrieme na hormóny. S hormónmi dnes majú ľudia veľa problémov a práve táto séria...

Črevo a mozog

Črevo a mozog #9 Skrátené črevo a apendix

Vieš aký je u ľudí rozdiel medzi tenkým a hrubým črevom? Akú úlohu v trávení majú jednotlivé časti čreva, slepé črevo aj apendix...

apendix, hrubé črevo, tenké črevo

Črevo a mozog Hormóny Tehotenstvo a pôrod Vznik života

Črevo a mozog #8 Ženské telo, pôrod, vývoj mozgu a ketóza

Vieš ako sa vyvíja ľudské bábätko, prečo sa rodí bez myelínu, prečo je citlivejšie na EM pole ako dospelí a prečo...

Črevo a mozog Vznik života

Črevo a mozog #7 Skutočný vývoj homosapiens

Vieš akú úlohu v o vývoji homosapiens zohrala strata srsti, silné slnko, DHA, či pobyt popri riekach? A aké neobyčajné,...

Afrika, evolúcia, homosapiens

Črevo a mozog Detox | Detoxikácia Glutatión Pentózový cyklus REDOX

Črevo a mozog #6 Glutatión, Pentózový cyklus a detoxikácia

Poznáš najsilnejší antioxidant Glutatión? Vieš ako sa v tele tvorí, ako súvisí s vodou, Redoxom, priepustným črevom aj autoimunitnými ťažkosťami? A čo by...

detoxikácia, glutatión, suplementy

Črevo a mozog

Črevo a mozog #5 Mikrobióm a tráviaca sústava

Vieš ako náš mikrobióm skutočne funguje a ako je prepojený s mozgom? A prečo je rovnako ako strava dôležité aj...

mikrobióm, SIBO, trávenie

Melanopsin Modré svetlo Okuliare blokujúce modré svetlo

Okuliare proti modrému svetlu – Tipy a Recenzie

Zaujímajú ťa okuliare proti modrému svetlu, tzv. blue light blocking glasses? Sám nejaké používaš, prípadne zvažuješ kúpu, no nevieš sa...

Črevo a mozog

Črevo a mozog #4 Bipedalizmus, pohyb a grounding

Premýšľal si niekedy nad tým, prečo máme odlišné chodidlo, aj palec od opíc? Čo ak za túto obrovskú zmenu môže...

grounding, magnetizmus, pohyb

Civilizačné choroby Črevo a mozog

Črevo a mozog #3 Leaky gut, celiakia a skákajúce gény

Vieš aký je súvis medzi celiakiou a priepustným črevom? Odpoveď ťa zrejme zaskočí, pretože až dočítaš článok do konca zistíš, že veci...

celiakia, priepustné črevo

Črevo a mozog

Črevo a mozog #2 Vírusy a priepustné črevo

Veľa ľudí má dnes z vírusov strach, no to nie je správny postoj, pretože práve vďaka vírusom sme dnes tu. Vírusy...

brain gut axis, HIV, vírus

Črevo a mozog Vznik života

Črevo a mozog #1 Skutočné paleo a pôvod lowcarb

Vieš prečo majú ľudia naozaj kratšie črevo a výkonnejší mozog ako opice? A ako do toho zapadá globálne ochladzovanie a zmena klímy, v ktorej...

črevo, lowcarb, mikrobióm

Mitochondrie PROTOKOLY REDOX

Mitochondrie #12 Protokol pre pomoc Mitochondriám

Ako vyzerá praktický Protokol, ktorý by si mal zvážiť a robiť, aby si pomohol svojím mitochondriám? A ako vlastne mitochondria funguje a ako...

redox, vodíková fľaša, vodíková voda

ENERGIA Kolagén Voda

Štruktúrovaná voda a kolagén

Vieš prečo je naše telo plné kolagénu a prečo je naozaj dehydratácia veľmi nebezpečná? Dôvodom je VODA a jej unikátne vlastnosti. Čím...

kolagén, kortizol, melatonín, voda

Bitcoin COVID Ekonomika a Zdravie Vakcíny a očkovanie

Vakcíny, Redox a ekonomika 2. časť

Prečo by si mal poznať Americkú históriu a spoločný začiatok boja proti rakovine so začiatkom peňazí, ktoré nie sú kryté zlatom?...

bitcoin, ekonomika, vakcíny

REDOX Voda

Čo je to Redox a prečo na ňom záleží?

Čo je to Redox, prečo ho musíš poznať a prečo na ňom záleží? Môže byť Redox dokonca dôležitejší ako samotné ATP?...

ATP, exkluzívna zóina, redox

Adaptácia na chlad

Adaptácia na chlad #10 FAQ

Aké otázky o chlade a otužovaní zaujímali čitateľov najviac? V dnešnom článku zodpoviem 14 otázok, ktoré som od čitateľov vybral,...

Adaptácia na chlad

Adaptácia na chlad #9 Teplotný stres a HSP

Dokáže naše telo získať nejaké benefity z vystavenia sa extrémnym teplotám? Môže nám vysoká, ale aj nízka teplota nejako pomáhať? Áno môže. Tepelný...

Civilizačné choroby COVID Ekonomika a Zdravie REDOX Vakcíny a očkovanie

mRNA vakcíny, ekonomika a REDOX

Ako pracujú mRNA vakcíny, aké sú ich potencionálne (možné) riziká, ako vyzerajú štatistiky a reálne dáta nákazy alebo vedľajších účinkov a aký...

mRNA, očkovanie, vakcíny

Adaptácia na chlad

Adaptácia na chlad #8 Teplo verzus, zima a efektivita

Prečo ti môže pomôcť obyčajné schladenie pokožky? Pretože to zefektívni prácu tvojich mitochondrií. Nezabúdaj, že naše mitochondrie tvoria teplo, aj...

kalórie, otužovanie

Civilizačné choroby Dopamín Neurotransmitery Serotonín

Neurotransmitery #5 POMC, dopamín, opiáty a závislosť

Čo majú spoločné neurotransmiter dopamín, kofeín, nikotín alebo opiáty? Prečo je ich účinok podobný? A prečo ich dnes ľudia (ne)potrebujú viac?...

dopamín, kofeín, nikotín, opiáty, POMC

Civilizačné choroby Dopamín Hormóny Neurotransmitery Serotonín

Neurotransmitery #4 Dopamín a depresia

Čo má spoločné neurotransmiter dopamín, depresia, slnko, chlad a vývoj nášho mozgu? Prečo sú dnes rozšírené depresie, aj problémy s črevom a...

Adaptácia na chlad Hormóny Štítna žľaza

Adaptácia na chlad #7 Štítna žľaza a kortizol

Ako sa tvoria hormóny štítnej žľazy a ako štítna žľaza pracuje v závislosti od sezóny? Ako do toho zapadá stres a kortizol?...

kortizol, štítna žľaza, stres, wim hoff

Adaptácia na chlad Civilizačné choroby Cukrovka Hormóny Inzulín

Adaptácia na chlad #6 Inzulín a cukor v krvi

Je inzulín skutočne hormón, ktorý sa stará iba o cukor a jeho prechod z krvi do bunky? Alebo je to hormón, ktorý...

Adaptácia na chlad Hormóny Leptín STRAVA

Adaptácia na chlad #5 Leptín a cirkadiánny rytmus

Ako vplýva chlad na funkciu nášho cirkadiánneho rytmu alebo leptínu? Môže nám chlad pomôcť zmierniť negatíva, aké nám život pod...

fruktóza, HIF, hypoxia, leptín, VEGF

Adaptácia na chlad Hormóny Magnetizmus Melatonín

Adaptácia na chlad #4 Melatonín a magnetizmus

Vieš prečo je CHLAD, SPÁNOK, MELATONÍN a KYSLÍK evolučne prepojený? Odpoveď je magnetizmus. CHLAD a spánok náš magnetizmus zvyšujú, zatiaľ čo...

Adaptácia na chlad Hnedý tuk

Adaptácia na chlad #3 Hnedý tuk a UCP (rozpojenie)

Čo je to hnedý tuk? Hnedý tuk je diametrálne odlišný od toho bieleho v tom, že má tzv. schopnosť „odpojenia“. To...

Adaptácia na chlad PROTOKOLY

Adaptácia na chlad #2 Protokol-Ako sa adaptovať na chlad

Ako začať s chladom, ako sa naň adaptovať a aký postup zvoliť? Využiť pri tom sprchu, vaňu alebo rovno jazero? Stačí sa...

ada, chlad, ketogénna strava, protokol

Adaptácia na chlad

ADAPTÁCIA NA CHLAD #1 CHLAD verzus OTUŽOVANIE

Týmto krátkym článkom otváram novú sériu, ktorá bude pre teba veľmi dôležitá a to z toho dôvodu, pretože ti chcem "odovzdať"...

chlad, otužovanie, symetria, voda

REDOX STRAVA

QaA podcast #02 na tému sacharidy, UV svetlo, okuliare, filtrácia vody a viac

Vítam ťa pri mojom druhom QaA podcaste. Odpovedám v ňom na otázky, ktoré mi prišli od čitateľov v anonymnom dotazníku...

filtrácia vodfy, podcast, QaA

Modré svetlo

Prečo ti modré svetlo (tzv. ALAN) zväčší mitochondrie

Mitochondria je ako záhradná hadica. Keď je otvor malý, voda strieka rýchlo a udržuje plynulý flow, všetko je ako má....

Civilizačné choroby Cukrovka Inzulín vitamín D

Nízky vitamín D, cukrovka a UV svetlo

"Je cukrovka iba vhodná evolučná adaptácia na chronicky znížené množstvo UV a IČ svetla, aby živočícha dočasne ochránila, pokým sa slnečná...

Modré svetlo vitamín D

Prečo umelé modré svetlo dehydratuje a zníži vitamín D?

Môže ťa umelé modré svetlo dehydratovať podobne ako sa dehydratuje steak v mikrovlnke? A môže umelé modré svetlo znížiť náš vitamín D...

Nezařazené

Prvý QaA PODCAST na tému svetlo, morské riasy, tipy na večere, svačinky a viac

Vítam ťa pri mojom prvom QaA podcaste. Odpovedám v ňom na otázky, ktoré mi prišli od čitateľov v dotazníku. Verím,...

Deuterium Kalórie Mitochondrie STRAVA

MITOCHONDRIE #11 DEUTÉRIUM v POTRAVE

Prečo môže človek pribrať viac z nízko kalorického MELÓNU plného "obyčajnej" VODY ako z vysoko kalorickej SLANINY? A prečo TUK neobsahuje...

deutérium, kalórie, strava, ťažká voda

COVID vitamín D

Ako sa tvorí vitamín D v pokožke

Kedy môžeš u nás na Slovensku a Česku tvoriť vitamín D a čo k tomu potrebuješ? Môžu ti v tom opaľovacie krémy...

opaľovanie, solárny mozoľ, vitamín D

Deuterium Mitochondrie STRAVA Voda

MITOCHONDRIE #10 DEUTÉRIUM a ŤAŽKÁ VODA

Vieš prečo má všetok komplexný život na našej planéte v sebe mitochondriu alebo chloroplast? Prečo v sebe máme všetci tieto dve...

Cholesterol Kalórie Mitochondrie STRAVA

MITOCHONDRIE #9 KETÓNY a CHOLESTEROL

Slovo CHOLESTEROL pozná takmer každý a väčšina aj KETÓN. No iba málokto sa zaujíma o to, kde a ako sa tieto „LÁTKY“...

Civilizačné choroby Mitochondrie

MITOCHONDRIE #8 HETEROPLAZMIA

Vieš prečo je niekedy ketogénna strava nevhodná a inokedy nie? A prečo sú niekedy lepšie SACHARIDY? Odpoveď je HEREROPLAZMIA. Vieš prečo...

haplotyp, heteroplazmia, rakovina

Hormóny Melatonín Neurotransmitery Serotonín

NEUROTRANSMITERY #3 AKO ZVÝŠIŤ SEROTONÍN A MELATONÍN

Ako sa tvorí serotonín aj melatonín a ako ich zvýšiť? Je vôbec potrebné ich zvyšovať? Prečo je niekedy lepšie serotonín znížiť? Môže...

Glutatión STRAVA Vitamín C Voľné radikály (ROS)

Vitamín C a jeho mnohé „tváre“

Aké sú skryté TVÁRE vitamínu C? Aké úlohy má v našom tele, z akej stravy ho načerpať, koľko ho dokážeme...

Mitochondrie Vitamín C Voľné radikály (ROS)

MITOCHONDRIE #7 ROS alias VOĽNÉ RADIKÁLY

Čo sú to voľné radikály, ako a kde v tele vznikajú, aká je ich úloha a prečo môže byť užívanie umelých ANTIOXIDANTOV zlý...

ATP Hnedý tuk Mitochondrie

MITOCHONDRIE #6 UCP, ATP a ATP-syntáza

V posledných článkoch si čítal veľmi dôležité informácie (pre niekoho možno aj šokujúce) a dnes na to nadviažem. Dnes sa dozvieš, kde...

ATP Mitochondrie

MITOCHONDRIE #5 ETC (Elektrónový transportný cyklus)

Rýchly sumár článku: Aké mastné kyseliny tvoria baktérie v našom čreve a prečo?Prečo naše ČREVO premení SACHARID (vlákninu) na TUK (mastnú kyselinu)?Je...

STRAVA

TUKY a MASTNÉ KYSELINY – SFA, MUFA, PUFA

Tento článok bude tak trochu pokračovaním dávnejšieho článku VZNIK ŽIVOTA #3 SACHARIDY verzus TUKY, pretože sa v ňom dozvieš o tukoch a mastných...

Mitochondrie

MITOCHONDRIE #4 Krebsov cyklus

Rýchly sumár článku: Čo je to krebsov cyklus a ako naozaj VYZERÁ?Prečo je dôležitý?Ako na jeho kolobeh vplýva KYSLÍK?Prečo naozaj vytvorí...

Hormóny Kalórie Neurotransmitery STRAVA

Je konzumácia mäsa škodlivá? Sírovodík, sulfát a mikrobióm.

SUMÁR ČLÁNKU: Čo je to sírovodík, sulfát, síričitan, oxid dusnatý alebo metán?Aké plyny tvoria naše ČREVÁ, ktoré zároveň ovplyvňujú aj...

Kalórie Mitochondrie

MITOCHONDRIE #3 BETAOXIDÁCIA verzus GLYKOLÝZA

Na úvod ťa opäť trochu vyvediem z miery a položím ti zopár ťažkých otázok. Premýšľal si niekedy nad tým, ako súvisí RAKOVINA...

Hormóny Mitochondrie

MITOCHONDRIE #2 PREČO EXISTUJÚ POHLAVIA

Rýchly sumár článku: Prečo prirovnávam EVOLÚCIU k PODNIKATEĽOVI?Aké obrovský VÝKON majú naše mitochondrie, a čo dokážu za jedinú sekundu?Ako vyriešila EVOLÚCIA...

Mitochondrie

MITOCHONDRIE #1 DÝCHACÍ REŤAZEC

Dnešným článkom otváram novú sériu o MITOCHONDRIÁCH a zároveň nadviažem na dávnejší článok, ktorý bol veľmi krátky, ale výstižný a verím, že mnohým...

Cirkadiálny rytmus Civilizačné choroby Modré svetlo

SÚ ŽLTAČKA a HYPOXIA IBA DÔSLEDOK NAŠICH NESPRÁVNYCH ROZHODNUTÍ?

Článok začnem trochu netradične a nastolím zopár OTÁZOK, aby som ťa prinútil zamyslieť sa. Tiež ti dám v úvode na ukážku...

ENERGIA uEMP Vápnik

ENERGIA #7 VPLYV EMP (vlnenia) NA BIOLÓGIU

Má prírodné alebo umelé EMP (elektromagnetické pole/vlnenie) nejaký vplyv na našu BIOLÓGIU? Ak áno, aký? https://youtu.be/BOU0nADsQik Prihlásiť sa na odber...

Cirkadiálny rytmus Civilizačné choroby DHA PROTOKOLY

SOLÁRNY MOZOĽ #FAQ (melasma, akné, znamienka a iné)

Tento článok je pokračovaním článku SOLÁRNY MOZOĽ. Pred pár týždňami som postoval na mojom IG účte zaujímavé veci o KOMÁROCH...

DHA Hormóny Štítna žľaza Vznik života

VZNIK ŽIVOTA #7 JÓD a VÝVOJ MOZGU

Posledné články o neurotransmiteroch boli zamerané na konkrétne neurohormóny, ich tvorbu, vplyv stravy na ich tvorbu, ale aj možné problémy a riešenia...

COVID REDOX Vakcíny a očkovanie Vitamín C vitamín D

COVID, SPOLOČENSKÁ IMUNITA A VITAMÍN D

Tento článok nepatrí do žiadnej série, je absolútne spontánny a vznikol počas môjho dnešného polhodinového čakania u holičky, pričom tomu nasledovalo niekoľko...

Hormóny Neurotransmitery

Neurotransmitery #2 GABA a Acetylcholín

V predchádzajúcom článku si sa dozvedel, čo sú to neurotransmitery, akú úlohu v mozgu zohrávajú, aj ako ich tvorba závisí od STRAVY...

Dopamín Hormóny Neurotransmitery Serotonín

NEUROTRANSMITERY #1 DOPAMÍN a SEROTONÍN

Článok venovaný STRAVE, NEUROTRANSMITEROM, ČREVU, TRÁVIACEMU TRAKTU a možným problémom aj riešeniam s trávením a mozgom.

DHA STRAVA Vznik života

VZNIK ŽIVOTA #6 DHA alias kyselina dokosahexaenová

Polynenasýtená mastná kyselina dokosahexaenová (skratka DHA) je to, čo môže za KOMPLEXNÝ ŽIVOT. Tiež je to práve ona, ktorá môže...

Voda Vznik života

VZNIK ŽIVOTA #5 Endosymbióza

„Ľudské telo funguje na jedinom hlavnom princípe. Odďaľuje SMRŤ. Aj naše ZDRAVIE je len NAJPOMALŠIA forma UMIERANIA. Energia cez nás...

ENERGIA uEMP Vznik života

ENERGIA #6 JE OTEPĽOVANIE ZEME SKUTOČNÉ?

Moderný problém Zeme začal asi v roku 1850, keď sme začali využívať umelé RÁDIOVÉ a MIKROVLNNÉ ŽIARENIE na komunikáciu a pridávať do...

ENERGIA REDOX Voda

ENERGIA #5 ŠTVRTÁ FÁZA VODY

https://youtu.be/Ik6CNpkApLI EXKLUZÍVNA ZÓNA je známa ako ŠTVRTÁ FÁZA/PODOBA VODY. Voda má viacej podôb, ako bežne poznáme. VODA je MÉDIOM ŽIVOTA....

ENERGIA

ENERGIA #4 SHUMANNOVA REZONANCIA

https://youtu.be/rbbgzuVu7xs Shumannova rezonancia je ŠTVRTÁ OKTÁVA, ktorú na Zemi máme. Vieš čo je zvláštne? Okrem viditeľného svetla, ani jednu z OKTÁV...

Cirkadiálny rytmus COVID Ekonomika a Zdravie Vakcíny a očkovanie Vznik života

POLITIKA, VÍRUS, VAKCÍNY a HOMO SAPIENS

V tomto článku sa ti chystám odhaliť zopár skutočností o našom pôvode (HOMO SAPIENS), o našej ROZDIELNOSTI od ostatných PRIMÁTOV (OPÍC), aj o tom, akú...

ENERGIA uEMP

ENERGIA #3 EINSTEIN A VLNENIE

Čo je to ELEKTROMAGNETICKÉ VLNENIE? Predstav si ho jednoducho ako VLNU v MORI. Vlnu, ktorá sa šíri v priestore všetkými...

ENERGIA REDOX

ENERGIA #2 BIO-ELEKTROMAGNETIZMUS

Sumár článku: Prečo má všetko živé na planéte nejaké ELEKTRODYNAMICKÉ VLASTNOSTI?Ako vyzerali prvé fyzické a reálne merania EM POLA na ĽUĎOCH...

ENERGIA Magnetizmus REDOX

ENERGIA #1 ELEKTROMAGNETIZMUS

Rýchly sumár článku: Prečo ľudia vnímajú ČAS rozdielne?Prečo za posledné roky upadla ľudská pozornosť, a priemerný človek ju dokáže udržať iba...

PROTOKOLY REDOX

Ako spraviť z KOŽE SOLÁRNY PANCIER alias tvoj SOLÁRNY MOZOĽ

Chceš vedieť AKO udržovať svoju POKOŽKU PEVNÚ, PRUŽNÚ, ZDRAVÚ a takmer po celý rok pekne OPÁLENÚ? Potrebuje naša KOŽA nejakú OCHRANU...

Cirkadiálny rytmus Kalórie Leptín PROTOKOLY STRAVA

CIRKADIÁLNY PROTOKOL #1 OPTIMÁLNA STRAVA

Chceš sa naučiť, ako byť po zbytok života ZDRAVÝ, PRIMERANE ŠTÍHLY, SILNÝ a VITÁLNY? Chceš optimalizovať svoje ZDRAVIE a DLHOVEKOSŤ...

Hormóny Leptín STRAVA Vznik života

VZNIK ŽIVOTA #4 LEPTÍN

Predstavujem ti BOSSA tvojho tela. LEPTÍN je hlavný hormón, ktorý ovláda celé naše telo. Spomínaš na moje časté prirovnanie MITOCHONDRII k MOTORU?...

Kalórie STRAVA Vznik života

VZNIK ŽIVOTA #3 SACHARIDY verzus TUKY

Ako sa STRAVOVAŤ ZDRAVO? ČO jesť a najmä KEDY to jesť? Jesť radšej ráno, alebo večer? Dvakrát, trikrát alebo päťkrát za...

Cirkadiálny rytmus Vznik života

Cirkadiánny rytmus #1 Cirkadiálne gény PER

Ako tvoje telo vie, KEDY je správny ČAS? Teraz to však myslím DOSLOVNE. AKO to vie? Veď predsa nemá v sebe...

STRAVA Vznik života

VZNIK ŽIVOTA #2 Proteíny/bielkoviny

Určite si počul, že tvoje telo je zložené z proteínov. Slovo BIELKOVINY a PROTEÍNY sú synonymá. Proteíny sú stavebné látky všetkého...

Cirkadiálny rytmus Vznik života

VZNIK ŽIVOTA #1 Cirkadiálny rytmus

V najbližšej sérií článkov ti chcem ukázať AKO, KDE a PREČO vznikol ŽIVOT, akým „náhodám“ zaň vďačíme aj to, PREČO sa...

Kalórie STRAVA

PREČO DNES POČÍTANIE KALÓRIÍ NEHRÁ ÚLOHU

https://youtu.be/C1fVh7e-BeU Rýchly sumár článku (čo sa v ňom dozvieš): Čo sú kalórie?Prečo zvieratká vedia, že ich nepotrebujú?Ako funguje počítanie kalórií?Prečo...