IR a red light bulb

Chlad je naozaj pre nás haplotypy top, ale nie v tvorbe endogenneho UV. Práve naopak. Chlad ti ho však pomôže lepšie absorbovať aj zadržať 👍 

Publikoval: @jaroslav-lachky

Chlad je naozaj pre nás haplotypy top, ale nie v tvorbe endogenneho UV. Práve naopak. Chlad ti ho však pomôže lepšie absorbovať aj zadržať 👍 

Myslel som IČ svetlo, ktore vznika pri chlade 🙂 ak mam spravne hodnoty D vitaminu.

Aka spodna hodnota D vitaminu je podla teba hranicna pre zacatie otuzovania? Tu bude dolezite Dcko ale aj Cholesterol a TGA, ze? Lebo cholesterol je prekurzor D vit. ....Vo webinari 14 si spomenul aj variabilitu srdcoveho rytmu. Tu som to trochu nepochopil. Vies to trosku vysvetlit prosim.

Publikoval: @jaroslav-lachky

Pri prechladnutí však ide o zápal v tele a teda prevahu protónov. UV je pri budovaní EZ az posledný krok, čiže v tomto prípade by nebola vhodná. Skôr vhodný IČ zdroj, najlepšie SLNKO. UV až potom.

Prevaha protonov je z dovodu slabnuceho UV a nedostatku odolnosti na chlad a prevahe deuteria? 

Inac toto je dost zaujimava myslienka. Co je vlastne zapal v tele? Su to poskodene bunky predpokladam ( zjednodusene napisane).

Je to skoro ako "poziar v lese".

Preco je niekedy tak velky problem zapal potlacit? 

Predpokladam,ze preto ze na to ma vplyv vela faktorov. Vznikne z toho biochemicky gulas a potom je dost problem hladat priciny...

Choroby vznikaju ak sa dostaneme mimo rovnovahu s prirodnymi procesmi... 

Cize zaklad pri prevencii pred zapalmi v tele je byt v sulade s prirodou. Ake jednoduche 🙂

Publikoval: @empigo-osobny-trener-kosice

Myslel som IČ svetlo, ktore vznika pri chlade ak mam spravne hodnoty D vitaminu.

 

V tom prípade áno, chlad naozaj pomôže 😊

Spodná hranica pre začatie otužovania...nemyslím si, že tu je až taká rozhodujúca. Začať môže človek kedykoľvek, ale v teple a lete to bude mať jednoduchšie, ak je nižšia. Ja som Vám skôr spomínal hladinu vitamínu D, ak chce človek využívať chlad a nízke teploty celoročne. Vtedy je vitamín D pre mňa dobrý znak. Osobne som aspoň za 40 ng/dl, inak napríklad v lete a obzlášť nízke teploty nebudú OK.

Ono, keby to mám úplne od základu vziať, čo ti vlastne údaj 25OH napovie, keď si ho necháš zmeriať? Čo ti vitamín D v krvi hovorí? Hovorí to o množstve elektrického napätia/potenciálu, aký máš v krvi a v pokožke uschovaný. Čím vyššia hladina, tým väčšie množstvo mV. Preto ho potrebuješ najskôr zvýšiť a až potom zaradiť dlhodobý a väčší chlad.

Máš to podobné ako s auto batériou. Ak je batéria slabá, v zime sa ti rýchlo vybije. Avšak, ak ju nabiješ a donesieš hore do chladničky, vieš ju pekne nakopnúť. Podobne je to aj s tebou. Takmer žiadny rozdiel.

A cholesterol, D, TAG sú určite vždy dôležité. Veľa ti napovedia. Dnes to môžeš vidieť takmer u každého, ak si tvoji klienti robia testy, že ich cholesterol bude vyšší, spolu s LDL takmer vždy, pretože má telo nedostatok vitamínu D, aj a ďalších steroidných hormónov a snaží sa to kompenzovať. Vtedy je dobré merať FT3 a vitamín A napríklad a máš ďalšie dôležité údaje, ktoré veľa prezradia.

K tomu srdcovému tepu teraz neviem presne, čo máš na mysli (musel by som zhliadnuť reprízu, pri akom kontexte to bolo spomenuté), ale zrejme som narážal na to, že čím sú mitochondrie viac v poriadku, tým viac variabilný budeš mať HRV. Pretože HRV nemeria nič iné, ako zvuk v krvnej plazme, ktorý pochádza z vibrácií mitochondrií v tele. Ty ho chceš mať ako orchester, pekne variabilný a zároveň zladený.

Publikoval: @empigo-osobny-trener-kosice

Prevaha protonov je z dovodu slabnuceho UV a nedostatku odolnosti na chlad a prevahe deuteria? 

Prevaha protónov môže byť v zásade z 2 dôvodov: málo (strata) elektrónov, alebo nadbytok protónov.

Toto je koniec koncov aj význam merania pH. Práve preto sú naše časti tela rôzne na stupnici pH, dôležité veci, membrány, mitochondrie, atď., sú vždy mierne negatívne (teda vyššie pH ako 7)

Čiže v podstate prvý dôvod, ktorý si napísal, je pravda a ďalšie dva sú už len vedľajšie efekty straty elektrónov. Ak človek/bunka/membrána/mitochondria o elektróny prichádza, hydrofilnosť klesá a EZ sa znižuje.

Pri formácií EZ ide o 4 kroky, ktoré chcem, aby si každý z vás pamätal, pretože na to budem čoraz viac nadväzovať:

1. Potrebuješ hydrofilný materiál. V našom tele sú ním proteíny.

2. Potrebuješ dodatok elektrónov, ktoré spravia proteín hydrofilným ešte viac. Keď je proteín hydrofilný, začne sa pri ňom formovať štruktúra EZ. To znamená, že materiál vo vode separuje pozitívny a negatívny náboj a teda bude mať protóny pod kontrolou.

3. Tu prichádza ďalšie štádium, pretože vo vyformovaných EZ vrstvách sa zmenila refrakcia vody, ako aj jej absorpcia. Z vody je niečo ako zrkadlo, ktoré zachytáva veľa infračervenej radiácie.

Vtedy voda potrebuje IČ svetlo a začne sa budovať masívna EZ

4. Posledne štádium je UV. Keď EZ potom zachytáva UV, EZ sa radikálne zväčší aj zmení a je z nej doslova batéria

Práve preto nemusí byť UV ako prvý krok vždy dobrý nápad. Podobne ako pri prechladnutí, ak by to bolo moc.

Tiež ti poviem napríklad, že ak by si cukrovkára posadil na pravé poludnie von, na silné UV, ublížiš mu. On UV nezvládne. Preto každý jeden cukrovkár (môžež si to sám všimnúť, ak poznáš nejakého), na slnku žmúri. Dôvod prečo je jednoduchý. Chýba DHA a VODA.

Cukrovkári majú všetku DHA v membráne červených krviniek, no nedokážu ju dostať do buniek ani mitochondrie. ...Mimochodom, skús napísať prečo (malý test odomňa a myslím, že ty na to prídeš Miro rýchlo a súvisí to s rotáciou ATP-syntáz 😉 ).

Čiže pokým cukrovkár nedostane do tela a do membrán DHA, nebude sa neustále hydratovať a vystavovať IČ, jeho problém sa bude zhoršovať a tiež nebude schopný načerpať žiadne UV. Ani z glukózy. Jeho membrány sú ako sito, cez ktoré všetko uniká

Tiež ti poviem napríklad, že ak by si cukrovkára posadil na pravé poludnie von, na silné UV, ublížiš mu. On UV nezvládne. Preto každý jeden cukrovkár (môžež si to sám všimnúť, ak poznáš nejakého), na slnku žmúri. Dôvod prečo je jednoduchý. Chýba DHA a VODA.

Cukrovkári majú všetku DHA v membráne červených krviniek, no nedokážu ju dostať do buniek ani mitochondrie. ...Mimochodom, skús napísať, respektíve si tipnúť prečo (malý test odomňa a myslím, že ty na to prídeš Miro rýchlo a súvisí to s rotáciou ATP-syntáz 😉 ).

Čiže pokým cukrovkár nedostane do tela a do membrán DHA, nebude sa neustále hydratovať a vystavovať IČ, jeho problém sa bude zhoršovať a tiež nebude schopný načerpať žiadne UV. Ani z glukózy. Jeho membrány sú ako sito, cez ktoré všetko uniká

@empigo-osobny-trener-kosice

S tým prirovnaním zápalu k požiaru, ...keby si teraz môžeme tlapnúť, hneď by som si 😀 👍 

Tiež by som to nejak takto prirovnal. Ono sa to dá aj na krvných testoch vidieť (v piatok Vám to vo webinári spomeniem), že napríklad HsCRP a IL-6 máš ako zapaľovač a vitamín D s DHEA máš ako vodu. Vždy keď zapaľovač ide, vznikne požiar (zápal=prevaha protónov) a tieto 2 markéry budú zvýšené a zasa opačne.

V prvom rade, keď sa teda povie zápal v tele, každý by si hneď mal v hlave vybaviť, že sa jedná o  zvýšenie koncentrácie protónov v tkanive, teda zmenu pH, čo je inými slovami ZNÍŽENIE MNOŽSTVA ELEKTRÓNOV. Toto je začiatok aj LEPTINOVEJ REZISTENCIE a teda aj INZULÍNOVEJ.

@jaroslavlachky 

vzorec :

Ryby😉+elektrony+IČ+UV=Nabita bateria 🔋 ......toto robit v lete hlavne

a v zime vyuzivat 🙂💪.

@jaroslavlachky

Publikoval: @jaroslavlachky

Práve preto nemusí byť UV ako prvý krok vždy dobrý nápad. Podobne ako pri prechladnutí, ak by to bolo moc.

Napriklad po cviceni,je imunita slabia ( aj 24h) a tu je sanca sa nakazit od chorych ludi, aj ked mas vyborny elektricky potencial. Da sa toto nejako ovplyvnit? Asi nie,vsetko bude asi zavisiet od kontextu,lebo zapal moze mat kzdy iny a aj elektropotencial...

Publikoval: @jaroslavlachky

Tiež ti poviem napríklad, že ak by si cukrovkára posadil na pravé poludnie von, na silné UV, ublížiš mu. On UV nezvládne. Preto každý jeden cukrovkár (môžež si to sám všimnúť, ak poznáš nejakého), na slnku žmúri. Dôvod prečo je jednoduchý. Chýba DHA a VODA.

 

Cukrovkári majú všetku DHA v membráne červených krviniek, no nedokážu ju dostať do buniek ani mitochondrie. ...Mimochodom, skús napísať, respektíve si tipnúť prečo (malý test odomňa a myslím, že ty na to prídeš Miro rýchlo a súvisí to s rotáciou ATP-syntáz 😉 ).

 

Čiže pokým cukrovkár nedostane do tela a do membrán DHA, nebude sa neustále hydratovať a vystavovať IČ, jeho problém sa bude zhoršovať a tiež nebude schopný načerpať žiadne UV. Ani z glukózy. Jeho membrány sú ako sito, cez ktoré všetko uniká

Cukrovkar 2 stupna trpi rezistenciou na inzulin a jeho mitochondrie su pekne poroztahovane ATP je vyrabana prevazne v cytoplazme. Cize tym,ze je inzulin stale zvyseny,tak aj oxidacia mastnych kyselin je pre cukrovkara problem a preto mastne kyseliny nevie dostat dnu do mitochondrie. Cukrovkari teda maju tendenciu mat nizky D vit a vysoky cholestetol a LDL spolu s vysokym TAG. A ked si tak zoberiem,tak v lete ak sme zdravi,tak na pohon ATP syntaz nam staci UV.

Publikoval: @empigo-osobny-trener-kosice

@jaroslavlachky 

 

vzorec :

Ryby😉+elektrony+IČ+UV=Nabita bateria 🔋 ......toto robit v lete hlavne

 

a v zime vyuzivat 🙂💪.

 

 

V podstate áno 💪😉

Publikoval: @empigo-osobny-trener-kosice

Napriklad po cviceni,je imunita slabia ( aj 24h) a tu je sanca sa nakazit od chorych ludi, aj ked mas vyborny elektricky potencial. Da sa toto nejako ovplyvnit? Asi nie,vsetko bude asi zavisiet od kontextu,lebo zapal moze mat kzdy iny a aj elektropotencial...

Áno, dobre píšeš, ale hneď v úvode si odpovedz na jednu otázku. Aký je cieľ kvalitného tréningu? Adaptácia tela (aj hirmeza) ktorá pretavi stres na posilnenie častí tela, aby daný stres nabudúce zvládli lepšie a s menším úsilím.

Čiže po tréningu chceš v tele zápal, aj keď nie v pravom slova zmysle a všade. Práve preto je po tréningu ja tvoje črevo viacej leaky, podobne ako sa nám rozvinulo v Afrike. Chceme v tele vtedy nejaký oxidačný stres, aj viac látok dostať do krvi, aby GALT a mitochondrie vo vystelke aj za kou mohli reagovať viac a vyvolať patričnú adaptáciu.

A áno, dá sa to ovplyvniť, ale vždy ide o cieľ a kontext. Aj ľadový kupl ma napríklad obrovský efekt a to aj ihneď po cvičení, ale opäť. Záleží ci je človek na chlad adaptovanki aleho nir, čo ide do vody hneď alebo až za hodiny, či mu ide o hypertrofiu alebo skôr svalovú adaptáciu na tréning a oxidačnu výdrž, zmenšenie zápalu,...

Publikoval: @empigo-osobny-trener-kosice

Cukrovkar 2 stupna trpi rezistenciou na inzulin a jeho mitochondrie su pekne poroztahovane ATP je vyrabana prevazne v cytoplazme.

Vynikajúce dedukcie Miro 👍

DHA je veľmi unikátny lipid a má ako jediná mastná kyselina na planéte presne usporiadaných 6 dvojitých väzieb v 22 uhlíkovej konfigurácii, ktoré sú v dostatočnej vzdialenosti od seba, čo jej umožňuje tunelovanie elektrónov skrz celú molekúlu. Takto vie slúžiť ako medený kábel v stene. 

Jej dvojité väzby  pozostávajú z väzby sigma a pí. Odčítaním 80 kcal/mol (energia väzby sigma) od 145 kcal/mol (energia väzby C = C) môžeme vypočítať, že väzba pi má disociačnú energiu asi 65 kcal/mol. To je oveľa menej ako energia väzieb sigma, a preto sú väzby pí reaktívnejšie ako väzby sigma.

Toto v ľudskej reči  znamená, že pi elektrónové väzby v DHA pravdepodobne podstúpia fotoaktiváciu svetlom vždy, keď má na to príležitosť a ked svetlo zachytí.

Tiež to znamená, že ak sa dostane do tela a nachádza sa v správnej pozícii v molekule TAG a zvinie sa, stane sa paramagnetickou.

To znamená že bude podobne ako kyslík, pritiahnuta všade tam, kde je obrovské magnetické pole. Presne také, ako tvori hlava F0 v ATP-syntaze. Ak však mito nepracuje, A ATP aza sa netoci rýchlo, netvorí magnetické pole a kyslik aj DHA sa z krvi nevie dostať do bunky, pretože nemá ako. Navždy bude v starých červených krvinkach vystavená zoxidovanej plazme

Preto je cukrovka nonstop bez DHA , hypoxicky, a jeho batéria (voda) je nonstop vybitá. Nemá sa ako nabiť, keď chýbajú káble (DHA) na zapojenie.

Až 35-40% všetkých lipidov v mozgových membránach je tvorená z DHA. Nie je to náhoda.

Žeby preto mal homosapiens v mozgu najviac DHA? Vo svale je cca desiatky au stovky mitochondrii na bunku, kdežto v mozgu ich máme tisíce na bunku...je to obrovský rozdiel v generovaní Magnetického Poľa.