Okúste benefity terapie červeným a infračerveným svetlom!
Terapia červeným a Infračerveným svetlom (Fotobiomodulácia/RLT) s panelmi EasyLight
Prečo sme sa rozhodli priniesť panely a terapiu červeným a infračerveným svetlom na Slovenský trh?
Sú 2 dôvody:
1. Každý kto ma pozná, čítal niektorú z mojich kníh alebo číta posledné roky aspoň môj blog vie, že sa snažím ľudí učiť ako naše Telo a Biológia naozaj fungujú a sústredím sa na to najdôležitejšie - Mitochondrie! A hoci suplementy, ani doplnky výživy nemám moc rád, ...niektoré, z trošku iného "súdka", paradoxne sám roky využívam a mojim študentom/členom/klientom ich aj sám odporúčam. Medzi takéto "doplnky" spadajú napr. Okuliare blokujúce modré svetlo, topánky na grounding, plavky Kiniki, bezpečný magnetický matrac pre lepší spánok, či vhodné červené a infračervené panely/žiarovky. Tieto "doplnky" totiž považujem za niečo, čo nám môže aspoň trochu pomôcť obísť negatíva dnešnej modernej doby, plus - je to jednorazová investícia.
Práve panely, ich využívanie a nedostupnosť/malé povedomie na našom trhu (hoci v Česku lepšia), plus časté otázky od Vás čitateľov ma priviedli k tomu, že som sa rozhodol spoluzaložiť novú firmu EasyLight.
Ako teda zo samotného názvu aj Loga vyplýva (obrázok nižšie), jedná sa o spojenie viacerých konceptov a hlavne mojich/našich myšlienok aj presvedčení, ktoré posledné roky učím aj ľudí - Myseľ (mozog = mitochondrie), Slnko (Cirkadiánny rytmus), Svetlo (červené svetlo).
2. Dôvod je, že:
Modrého svetla už máme nadbytok!
...čo však červené?
Mnohí z nás vo svojom rušnom živote jednoducho nemajú čas na dostatok zdravého slnečného žiarenia. Vstávame do práce, či školy, ešte pred úsvitom, a zvyčajne sa vraciame až po západe slnka.
Všetci z nás teda svojím spôsobom trávime až príliš veľa času vo vnútri, zvyčajne pod umelým (najmä modrým) svetlom a ešte aj často sedíme pred "na modro osvetlenou" obrazovkou.
"Červené a infračervené panely EasyLight boli vytvorené a navrhnuté tak, aby sa sústredili na doplnenie týchto kritických frekvencií slnečného svetla, ktoré nám v interiéri chýbajú!"
Červené svetlo tvorí až cca 42% spektra zo slnka dopadajúceho na Zem, pričom moderné obrazovky, ani žiarovky ho neobsahujú. Dnešný "interiérový-moderný život" nás teda v podstate oberá o dôležitú "svetelnú výživu". Výživu červeným svetlom!
V čom sú panely od spoločnosti Easy Light iné a prečo ich sám odporúčam:
EasyLight | Mitochondriak®
Sme prví, ktorí idú vlastnou cestou a nebojíme sa inovácií!
Od začiatku ideme vlastnou cestou a to aj za cenu, že nás iní kopírujú. Ako prví sme u nás v r. 2023 pridali do zariadení 6 vlnových dĺžok, tiež sme do niektorých zariadení pridali aj pulzáciu a zároveň máme v nových zariadeniach 3.0 pridanú vlnovú dĺžku 760 nm. Je to kvôli ešte lepšej práci CCO a produkci deutéria zbavenej vody v mitochondriách.
Tiež sme vyvinuli úplne nový prototyp Mitochondriak® 3.0 UV portable, ktorý obsahuje až 8 vlnových dĺžok a z toho 2 v spektre UVA. Tento panel je u nás úplnou novinkou a bol vytvorený Jarom pre jeho vlastné použitie. Dnes si ho môžete zapezpečiť aj Vy!
Pre uplatnenie 10% zľavy zadajte pri objednávke zľavový kód: JAROSLAV
Pulzácia červeného a infračerveného svetla má ďalšie potencionálne benefity, medzi ktoré spadá napr. väčšia penetrácia a ošetrenie hlbších tkanív, orgánov, ako aj nižšie riziko prehriatia pokožky a jej poranenia!
Okrem toho panely využívajú kvalitné LED čipy, vďaka čomu majú veľmi redukovaný Flicker. Na stránke EasyLight nájdete mnoho reálnych meraní aj vysvetlení, pretože cieľom nie je zákazníka zavádzať, ale učiť ho!
Mnoho výrobcov totiž uvádza na stránke, že majú flicker nulový, hoci niečo ako "nulový flicker" v skutočnosti nejestvuje. Prejdite napríklad na túto stránku FAQ v easylight a prečítajte si sekciu o flickeri nižšie. Nájdete tam tiež pekné video, o tom, prečo flicker síce nebude nikdy nulový, no môže byť za to pekne zredukovaný (takmer nulový!).
Naša misia:
"Nesnažíme sa „hacknúť“ prírodu ani napodobniť slnečné svetlo. Snažíme sa im len čo najviac priblížiť a využiť ich prírodnú liečivú silu!"
Panely si môžete na webe EasyLight zakúpiť aj s 10% ZĽAVOU. Stačí pri objednávke zadať zľavový kód "jaroslavlachky"
Ako vlastne terapia červeným a infračerveným svetlom funguje v reči laika alebo odborníka?
Najskôr sa pozrime na laické vysvetlenie. Terapia funguje v podstate nejako takto...
"Naše mitochondrie potrebujú červené svetlo, ktorého sa im v prirodzenom prostredí (v prírode) dostáva veľa. Kedykoľvek sme totiž vonku, a svieti slnko, cca 40 až 43% z neho tvorí práve červené svetlo. Nižšie si môžete pozrieť aj reálne meranie spektrometrom. No a práve červené svetlo je to, čo naše mitochondrie potrebujú na to, aby pracovali optimálne.... A keď pracujú mitochondrie dobre (alias "sú šťastné"), aj naše Zdravie, Výkonnosť a celková pohoda je lepšia" 🙂
Tak a teraz aj trochu odbornejšie 🙂 Ako je to s terapiou červeným svetlom?
Keď naše telo absorbuje červené (RED) a blízke infračervené svetlo (NIR) v rámci optimálnych vlnových dĺžok aj energie, jeden z efektov je napr. to, že sú naše mitochondrie chránené pred nadmerným oxidom dusnatým, ktorý inak môže zastaviť produkciu ATP. v bunke, keď sme v strese alebo chorí. Fotóny červeného svetla takto umožňujú bunkám efektívne využívať kyslík (dýchať) minimalizovaním absorpcie oxidu dusnatého a mitochondrie tak budú tvoriť viac vody aj ATP.
Červené svetlo tiež ako jediné zo spektra dokáže penetrovať ľudské telo niekoľko centimetrov a tak zasiahnuť takmer každú mitochondriu aj molekulu vody v tele, kolagén, fibroblast, fascie,... a pomôcť stimulovať hojenie a regeneráciu, zlepšiť vzhľad, či elasticitu kože, výkon a celkovú pohodu.
Aké sú hlavné, dnes už aj štúdiami dobre zdokumentované benefity terapie červeným a infračerveným svetlom:
Podporuje zdravie buniek
- Posilňuje vlasy a zlepšuje elasticitu pokožky
- Podporuje zdravie spojivového tkaniva
Zlepšuje krvný obeh a uľahčuje srdcu
- Chráni červené krvinky a krvné doštičky
- Zlepšuje viskozitu vody a tvorbu ATP
Zvyšuje plodnosť
- Môže stimulovať mozgovú epifýzu a melatonín
Znižuje bolesť
- Znižuje zápal
- Znižuje svalové kŕče a zároveň zvyšuje prietok krvi v dôležitých oblastiach tela
Rýchlejšia/lepšia regenerácia
- Stimuluje mitochondrie aj kmeňové bunky pre rýchlejšiu regeneráciu
Stimuluje rast vlasov
Zlepšuje hydratáciu pokožky
- Zvyšuje opravu tkanív
- NIR penetruje hlboko a zlepšuje bunkovú hydratáciu
- Redukuje jemné línie, vrásky a jazvy
Znižuje zápal
- Zmierňuje symptómy spojené s autoimunitnými ochoreniami, miechou aj traumatickými poraneniami mozgu
Zopár štúdií z terapie červeným svetlom:
Tak napríklad spánok:
Terapia červeným svetlom bola dobre študovaná z hľadiska jej prínosov pre spánok, najmä u jedincov, ktorí bojujú s poruchami spánku alebo majú zlú kvalitu spánku.
- - V štúdii z roku 2012 sa zistilo, že večerné vystavenie sa červenému svetlu zlepšilo kvalitu a trvanie spánku u zdravých dospelých ľudí. Účastníci, ktorí boli vystavení červenému svetlu pred spaním, zaznamenali výrazne lepšiu kvalitu spánku a predĺženie trvania spánku.
- - Ďalšia štúdia publikovaná v Journal of Clinical Sleep Medicine sa zamerala na účinky vystavenia červenému svetlu na jedincov s chronickou nespavosťou. Účastníci dostávali 30 minút terapie červeným svetlom každý deň počas dvoch týždňov a zaznamenali významné zlepšenie kvality spánku a symptómov nespavosti v porovnaní s kontrolnou skupinou.
Bolesti kĺbov:
- - Bolesť kĺbov môže byť spôsobená rôznymi stavmi, vrátane osteoartritídy, či reumatoidnej artritídy. Ukázalo sa, že terapia červeným svetlom pomáha znižovať zápal v kĺboch, čo môže pomôcť zmierniť bolesť a zlepšiť pohyblivosť.
-
- Štúdia z roku 2014 zistila, že terapia červeným svetlom bola účinná pri znižovaní bolesti a stuhnutosti spojenej s osteoartritídou. Účastníci dostávali terapiu červeným svetlom dvakrát týždenne počas štyroch týždňov a hlásili významné zlepšenie bolesti a mobility.
Zdravie pokožky:
- - Zistilo sa, že terapia červeným svetlom je účinná pri liečbe rôznych kožných ochorení, vrátane akné, ekzému, psoriázy, či "ruženky". Terapia červeným svetlom pomáha znižovať zápal, podporuje produkciu kolagénu a zlepšuje krvný obeh, čo všetko môže prispieť k zlepšeniu zdravia pokožky.
-
- V štúdii z roku 2022 boli účastníci s miernym až stredne ťažkým akné liečení terapiou červeným svetlom počas 12 týždňov. Štúdia zistila, že terapia červeným svetlom výrazne znížila výskyt akné a zlepšila celkové zdravie pokožky.
Svalová zátaž a regenerácia po výkone:
- - Terapia červeným svetlom pomáha znižovať zápal a zlepšuje krvný obeh, čo môže pomôcť urýchliť proces hojenia aj regenerácie. Aj po fyzickom výkone!
-
- V štúdii z roku 2013 účastníci, ktorí dostali terapiu červeným svetlom po cvičení, hlásili menšiu svalovú únavu a bolestivosť v porovnaní s účastníkmi, ktorí terapiu nedostali.
Rast a zlepšenie vlasov:
- - Terapia červeným svetlom pomáha stimulovať vlasové folikuly a podporuje cirkuláciu, čo môže pomôcť zlepšiť rast vlasov.
-
- V štúdii z roku 2014 boli muži s androgenetickou alopéciou liečení terapiou červeným svetlom počas 24 týždňov. Štúdia zistila, že terapia červeným svetlom výrazne zlepšila hustotu vlasov a celkový rast vlasov. Táto štúdia sa opakovala aj so ženami, čo viedlo k rovnakým pozitívnym výsledkom. Pre nikoho na mojom webe by to nemalo byť prekvapením. Mitochondrie vo vlasových folikulách totiž dokážu divy!