Referencie

Referencie od čitateľov, členov a klientov

Od roku 2018 až 2019, kedy bola oficiálne vytlačená moja prvá kniha Základy Cirkadiálnej Biológie a odkedy vznikol web aj blog, sa snažím pomáhať svojimi článkami, videami, podcastami, prednáškami, osobnými radami, knihami, či webinármi alebo konzultáciami ľuďom optimalizovať ich mitochondrie a cirkadiánny rytmus a teda aj ich zdravie a celkovú výkonnosť. A hlavne sa snažím ľudí viesť k tomu, aby prevzali Zodpovednosť za svoj ŽIVOT aj ZDRAVIE do vlastných rúk!

Priznávam, že nie každému možno moja kniha, blogy, videá, či rada pomohla splniuť očakávania alebo dosiahnuť jeho ciele na 100% a tiež sa priznávam, že nemám patent na "pravdu" (koniec koncov pravda je relatívna), avšak vždy sa snažím vydať zo seba maximum, byť úprimný a dať ľuďom najviac a to či už v množstve materiáloch Zdarma, alebo aj v tých, za ktoré mi zaplatili. 

Veľa z čitateľov, či klientov mi poďakovalo súkromne a to či už osobne, alebo písomne a niekoľko takýchto poďakovaní/recenzií/referencií uvádzam nižšie. Za každú jednu spätnú väzbu som vždy vďačný a vážim si ju. A to či už pozitívnu, ale aj negatívnu, aj je kritika konštruktívna.

Neuvádzam nižšie samozrejme vśetky referencie, no ďakujem každému, kto mi nejakou formou poďakoval za moje služby, články, videá, podcasty a hlavne za ČAS, ktorý šíreniu informácii venujem. Ste moji priatelia a ďakujem.

Jara sledujem už zopár mesiacov a zakúpenie premium členstva mi ušetrilo množstvo času, peňazí, pokusov aj hľadania informácií. Keď ma niečo zaujíma, vždy poradí alebo aspoň nasmeruje a vo webinároch je naozaj otvorený. Informácie, ktoré nám posúva, či už praktické alebo teoretické stoja za to!
Ivana, 30 rokov
Pred časom som náhodou narazil na stránky jaroslavlachky.sk a začítal som sa do článkov. Boli písané osobitým štýlom, ktorý mi moc nesedel. No upútal ma ich obsah. Ich autor má dar medzi odborovo spájať rôzne oblasti, čo je dnes už vzácne. Dnes je témou špecializácia. Nerozmýšľal som dlho a objednal som si u neho aj knihu, na ktorej ešte len pracoval.

Ako som postupne čítal jednotlivé kapitoly, dozvedal som iný pohľad na fungovanie nášho tela a sveta celkovo. Som presvedčený, že tým sa špecializujeme, strácame zo zreteľa niektoré časti celkovej skladačky fungovania nášho sveta.

Tak ako nie je možné opísať let čmeliaka čisto z biologického hľadiska (ktoré je samozrejme správne), nezohľadňujúc fyzikálne zákony, na základe, ktorých je definovaná fyzika letu, tak nie je možné pochopiť fungovanie nášho tela len na základe biologických, prípadne chemických pochodov, bez zohľadňovania fyzikálnych a najnovšie aj kvantových javov.

To ako je v jeho knihe opísané fungovanie organizmov a aj nás samotných dáva netušené možnosti a otvára ďalšie otázky.

Osobne vnímam, že svojim popisom ukázal smer, akým sa možno bude uberať veda v najbližších rokoch, kedy bude potrebné prestať nazerať na svet z pohľadu vedeckého materializmu, ale bude treba zahrnúť aj pohľad energie, vedomia. Myslím, že práve táto oblasť začína byť popisovaná kvantovou fyzikou.

Albert Einstein svojou teóriou relativity a Max Planck ako otec kvantovej fyziky možno objavili niečo viac, ako vôbec tušili. Celé roky trvalo, kým boli pochopení a ešte dnes úplne nechápeme dosah ich objavov. Ale začíname tušiť.

Musím priznať, že aj ja som si uvedomil, že som skĺzol do spôsobu rozmýšľania väčšiny, skúmal a zamýšľal sa nad fungovaním sveta okolo nás oddelene. Bral som ako prirodzené, že je rozdelený na rôzne vedné odbory.

Priamo poviem, že Jarova kniha nie je kre každého. Sú ľudia, ktorý hľadajú spôsoby, riešenia. Nezaujíma ich teória okolo, chcú len vedieť, čo kedy a ako majú robiť, aby sa veci zmenili. Pre tých táto kniha nie je.

No je určitá skupina ľudí, ktorí chcú vedieť ako je svet okolo nich usporiadaný, a sú smädní po nových uhloch pohľadu. Tým nebude vadiť, že kniha je písaná odbornejšie.

Netvrdím, že všetko, čo je v nej napísané je pravda. Aj keď za seba môžem povedať, že mi dala odpovede na množstvo otázok, a tak nejak cítim, že myšlienkové pochody autora sa uberajú správnym smerom. A množstvo odkazov na zdroje len potvrdzuje, že autor robil rozsiahly výskum, a niektoré myšlienky si aj priamo overoval na sebe.

Čo však na Jarovi oceňujem je, že podľa môjho názoru má dar, kedy dokáže spájať zdanlivo nesúvisiace oblasti. Presnejšie, vytvára si vlastný pohľad na to, čo voláme realita a aj v rámci zaužívaných trendov si dokáže udržať svoje zameranie na vec.

Z vlastnej skúsenosti viem, aké ťažké je vydať sa na neprebádané územie poznania a vidieť súvislosti tam, kde ostatní pod vplyvom zaužívaných postupov a učení vidia len to, čo hlása väčšina. O to ťažšie je zachovať svoj pohľad, nenechať sa ovplyvniť, a aj napriek vnútorným pochybnostiam, ktoré má prirodzene každý z nás, neúnavne pokračovať.

Takýto dar majú len výnimoční ľudia, ktorí potom skokovo posunú vedenie ľudstva na vyššiu úroveň. Myslím, že Jaro je jedným z nich.
Miro Kalus autor projektu Cesta pozitívnej transformácie

www.mirokalus.sk
Skvelé a nezaplatiteľné informácie, ktoré môžu zmeniť nás život a naše zdravie. Vlastne nestíham všetko absorbovať a aj hneď aplikovať, ale na druhej strane, keďže som bol už jednou nohou na podobnej ceste a otužoval som sa a vstávam so slnkom a rad chodím bosý po tráve a rad sa kúpem v studenom jazere alebo rieke, je to úplne ako blesk z jasného neba, čítať zrazu ako to všetko vlastne funguje a prečo to je zdravé. Potrebujem viac času na prečítanie všetkých materiálov, obzvlášť keď som dostal vlastne 2 knihy naraz (jednu v tlačenej podobe). Moja úcta a obdiv, ako si dokázal spojiť info o medicíne, evolúcii, genetike, biológii, chémii... a ešte oveľa viac, niečo čo nedokážu ani lekári, ktorým zverujeme svoje zdravie. Pritom lekárom si vlastne ty, pretože ak by sme žili tak ako píšeš, tých našich lekárov by sme už nepotrebovali.
Michal40 rokov
Vďaka zlatému členstvu máte prístup k mnohým dôležitým informáciám o tom, ako sa veci skutočne majú, ako funguje naša biológia, ale hlavne k veľa praktickým radám a vychytávkam, ktoré sa dajú jednoducho použiť v každodennom živote. Častokrát aj na prvý pohľad úplne banálna vec, ako napríklad výber žiarovky, použitie filtra na modré svetlo či uzemnenie vášho počítača vám môže pomôcť opraviť si svoje mitochondrie a tým si zlepšiť vaše zdravie. Takéto rôzne rady a tipy ako sa dá „nasimulovať“ vonkajšie prostredie aj keď musíte často tráviť čas vo vnútri Jaro spomína vo svojich webinároch. Jaro vám na všetko vždy odpovie ako najlepšie vie. Ja osobne som zo zlatým členstvom veľmi spokojný a odporúčam ho. Jaro sa ho snaží stále vylepšovať a pridávať tam rôzne nové funkcie aby to bolo čo najprehľadnejšie a aby sa tam dalo jednoducho orientovať a hlavne stále pridáva nový a nový obsah, takže som zvedavý čo všetko nám ešte v budúcnosti ponúkne a čo sa dozvieme.
Erik20 rokov
Kniha „spoznaj svoju biológiu“ od Jara Lachkého mi vysvetlila to, o čom som bol už dlhodobo presvedčený aj sám na základe pozorovania. Pohybujem sa v prostredí, kde ľudia ľahko podliehajú rôznym stravovacím trendom, o ktorých som bol presvedčený, že z dlhodobého hľadiska nie sú zdraviu prospešné. V rámci môjho učenia a prednášok učím ľudí vždy dbať a prihliadať predovšetkým na prostredie, v ktorom sa nachádzajú. Som nesmierne rád, že práve Jaro Lachký a jeho kniha mi to potvrdila. Je podložená relevantnými štúdiami a výskumami a čo je na tom najlepšie, nie je v rozpore ani s východnými filozofiami, ktorým sa aj ja venujem. Ak hľadáte odpovede na rôzne banálne otázky, určite je táto kniha vhodnou odpoveďou. To, ako na vás vplýva Slnko a svetlo, či pracujete vonku alebo vnútri, s technológiami alebo bez, či podliehate mnohým „zdravým“ trendom v stravovaní, koľko spíte, aký máte „vstupný kapitál“ – svoju typológiu, pracujete fyzicky alebo skôr mentálne, riadite sa podľa Slnka alebo nie, toto všetko je len zlomok z toho, čo na vás pôsobí a ovplyvňuje všetky procesy v tele viac ako by ste si mysleli. Toto učím aj ja a v tejto úžasnej knižke sa dozviete odpovede prečo. Otázka dnes už neznie „Ako sa správne stravovať?“ ale to, čo učím aj ja svojich žiakov - „Ako na nás vplýva prostredie, v ktorom sa nachádzame a čo všetko ovplyvňuje?“. Toto je alfa omega, o ktorej treba začať hovoriť a táto kniha vám to dokonale vysvetlí. Ja sám sa momentálne podľa nej riadim a aj po konzultácii s Jarom. Jeho schopnosť veci vysvetliť ľudsky a jednoducho a aj ochota je výnimočná. V mojom veľmi aktívnom životnom štýle už po prvom mesiaci začínam cítiť obrovské zmeny. Veľká vďaka za to, myslím, že ľudia sa potrebujú vrátiť k prirodzenosti a „sedliackemu“ rozumu. Jednoznačne odporúčam.
Laci Ankh
Učiteľ YÓGY & študent fyzioterapie
www.laciankh.sk
Na Jara som narazila začiatkom roku 2020, keď som počas iného kurzu bola oboznámená s konceptom, že ako ľudia nie sme len bytosťami, ktoré sú riadené biologickými a chemickými procesmi, ale sme aj bytosťami elektromagnetickými a reagujeme s okolím. Vzhľadom k tomu, že po zmenení pár vecí som ucítila na sebe hneď rozdiely, rozhodla som sa ponoriť hlbšie do toho čo sa za tým skrýva a dozvedieť sa toho ešte viac.
Andrea DoležálkováHolistický poradca pre zdravie, výživu a životný štýl
Premium zónu som si vybral pre prípadný benefit z webinárov, a prípadne sa dozvedieť niečo viac ako je v knihe. Môj výber nesklamal. Keďže som limitovaný časom na štúdium, veľmi som uvítal formu šudia prostredníctvom webinárov v Premium členstve. Dozvedel som sa kopec informácii a prišlo s nimi aj veľa WAU efektov. Presne to čo mi chýbalo v mojom puzzle ohľadne ľudského tela a hlavne zdravia. Postupne sa mi v mojom puzzle začína objavovať jasné obrazy. Za to si veľmi si vážim podobných priekopníkov ako je Jaro. Vnášajú nám do života viac svetla a viac otázok. Len tak ďalej robíš to veľmi dobre JARO.
Ľudovítpráca v IT sektore
Proč se zajímat o zdraví, když od toho jsou lékaři a léky? Která strava je ta nejlepší a je to opravdu to nejduležitější co by jsme měli řešit? Opravdu si můžeme bez následků užívat všech moderních vymožeností dnešní doby? Nezměnili jsme za poslední roky naši planetu až příliš oproti předešlým miliardám let pozvolné evoluce? Proč by jsme si měli klást takové složité otázky a snažit se na ně hledat odpovědi? V dnešní době se na nás valí obrovské množství informací a doporučení a pro běžného člověka je téměř nemožné se v nich vyznat. Proto jsem moc rád, že jsem mohl poznat Jara, který se z těchto informací snaźí vybrat to co je opravdu důležité a srozumitelnou formou tyto informace předat veřejnosti. Potom je už na nás, jestli se rozhodneme přenechat odpovédnost autoritám jako jsou lékaři, politici, media a podpoříme jejich zisky, nebo přestaneme brát informace od lidí jako je Jaro na "Lachkou" váhu 🙂 a rozhodneme se převzít osud do vlastních rukou.
Tomáš Dokoupil
Kniha Spoznaj svoju biológiu od Jaroslava Lachkého obsahuje informácie, ktoré majú veľkú hodnotu. Mal by ich poznať každý a myslím si, že poznatky z nej by mali byť súčasťou základného vzdelania každého človeka. Jaroslav veľmi pekne, prehľadne a zrozumiteľne opisuje aj odborné a zložitejšie terminológie a fakty tak, že ich každý dokáže pochopiť. Vysvetľuje ich na jednoduchých prirovnaniach, ktoré sa dajú ľahko predstaviť a zapamätať. Ja osobne som veľa informácií z knihy začal aplikovať a už po pár dňoch, sa mi výrazne zlepšil spánok a zaspávanie, a následne aj fyzicky aj mentálne som sa cítil lepšie. Čítal som viacero tiež veľmi dobrých kníh z rovnakej oblasti aj od iných autorov ale v žiadnej neboli informácie tak komplexné a zrozumiteľné ako v tejto. Preto knihu Spoznaj svoju biológiu odporúčam ako číslo jeden pre každého, komu záleží na svojom zdraví alebo sa zaujíma o zdravý životný štýl, chce pochopiť ako funguje jeho telo, imunita a čo všetko na nás pôsobí a ovplyvňuje procesy v našom tele.
Daniel Jarota
Konečne kniha, ktorá nám ponúka iný pohľad na vec, dáva dôvod zamyslieť sa hlbšie nad podstatou, čo všetko na nás vplýva, ako sa rokmi mení okolie okolo nás a bežnému človeku vyznať sa v množstve informácií. Ponúka praktické rady ako si vybrať správnu cestu a nemusieť sa riadiť niektorým aktuálnym trendom "zdravý životný štýl". Určite som rád, že som sa dostal k tejto knihe, ktorá mi pomohla nájsť odpovede na mnohé otázky. Kto chce chytiť osud do svojich rúk a nie len sa spoliehať na odporúčanie lekárov a "odborníkov" odporúčam prečítať.
Jakub Melicher
Kniha plná jednoduchých vysvetlení toho, ako funguje niečo tak zložité, ako je ľudské TELO. Kniha o tom, ako nás ovplyvňuje PROSTREDIE, v ktorom žijeme a JEDLO, ktoré prijímame.

Nenájdete v nej "recepty" na to, ako žiť "ZDRAVO", ale návod k tomu, ako sa cítiť lepšie, žiť lepšie, nájsť svoju vlastnú rovnováhu spoznaním samého seba. Úžasná kniha od skvelého človeka ktorý žije to, o čom píše. Som rada, že som si ju mohla prečítať, dostať ODPOVEDE na množstvo mojich OTÁZOK a jednoznačne ju odporúčam každému človeku, ktorý chce PREVZIAŤ ŽIVOT DO VLASTNÝCH RÚK, tak ako ja 🙂
Lucia
Túžime po večnej mladosti, po nekonečnom živote v plnom zdraví. Dobrovoľne sa zmietame vo víre receptov, odporúčaní a zaručených návodov, ako na to. Napriek tomu sú mnohí z nás stále unavení, nespokojní, prejedení a večne hľadajúci. Po prečítaní Jarovej knihy pochopíte, že ten kompas máme už dávno v sebe. A ešte oveľa viac.
Ria
Na Jara som natrafil náhodou na Instagrame, pretože ma zaujali jeho príspevky. Keď som zistil, že napísal knihu, hneď som ju chcel. Prečítal som ju už viackrát, a za každým som bol prekvapený. Všetko sú to veci hodné zamyslenia a hlavne ako píše Jaro, každý máme svoj život vo vlastných rukách. Bohužiaľ, veľa ľudí v dnešnej dobe ani len nevie, že prostredie okolo nás, má taký obrovský vplyv, pretože do nás z každej strany tlačia média, obrazovky. Som rád, že sú tu aj ľudia, ktorí ponúkajú iné uhly pohľadu, iné cesty a iné riešenia. Knihu vrelo odporúčam každému.
Tomáš B.
Tvoja kniha Jaroslav ma veľmi zaujala, dozvedel som sa veľa nových, zaujímavých, až prevratných vecí o tom, ako telo funguje a čo všetko má vplyv na jeho dobre fungovanie. Ako je dôležitý cirkadiálny rytmus, ktorý ovplyvňuje celé telo. Som veľmi rád, že som si ju kúpil. Peniaze za ňu neľutujem v porovnaní s tým, akú hodnotu mi poskytla ohľadne zlepšenia zdravia. Ďakujem.
Marek S.Údržbár
Ahoj Jaroslav Super nápad s týmto protokolom hlavne pre ľudí ktorí majú problém so slnkom (prípadne nejaké ochorenie kde UV môže pomôcť pri liečbe) a pre takých ako ja zase super informácie ako si vytvoriť lepší solárny mozoľ tak ako sa má (osobne som napríklad minulý rok chodieval na prelome januára/marca veľmi často ráno do jazera a vôbec som si neuvedomoval aké benefity to má). Veľmi sa mi páči tvoja tvorba ako všetky veci zapadajú do seba (blog, kniha, insta...) Niekedy je ozaj super prečítať si znovu niektorý z článkov ako to odporúčaš pri čítaní napr. protokolu a potom veci úplne super zapadajú do seba a dávajú zmysel, zároveň opakovanie je matkou múdrosti a pri takýchto informáciách to platí dva krát. Ako často píšeš mnoho vecí vyvoláva otázky (tak ako aj chceš aby sa čitatelia zamýšľali) a to ma núti sa posúvať v tejto oblasti. V minulosti som často čerpal informácie z rôznych zdrojov ale po tom čo som narazil na tvoj blog som to trošku osekal vďaka komplexnosti informácií a skvelej stratégií zdieľania kedže veci ozaj zapadajú do seba perfektne. Ešte raz vďaka za informácie a tvoju prácu. Musím podotknúť že za tú cenu (a ešte aj s webinármi na ktoré sa veľmi teším) málo kto zhrnie takto dôležité informácie do jedného protokolu. Pekný deň!
DanielBaarista, 27 r.
Protokol vnímam ako veľmi peknú ukážku toho, čo o našej koži a krvi bežne nepočúvame a mali by sme. Našiel som v ňom mnohé odpovede a samozrejme mám v hlave zároveň aj veľa ďalších otázok, ale tak to má byť. Myslím, že aj to je tvojim cieľom, ako sám mnohokrát píšeš. Ešte musím viackrát všetko prečítať a pozrieť aj tie bonusy a odkazy, aby sa mi to v hlave viac utriedilo, ale za takú smiešnu cenu toľko informácií takto pohromade (v protokole) určite neľutujem. Tiež ma príjemne prekvapilo, že si tam písal ako suplementovať vitamín D aj o doplnkoch pre ľudí, ktorí sa sami rozhodnú, keďže ich sám moc neodporúčaš. Pozdravujem pekný deň prajem 🙂 
Juraj
Knihy od Jarka sú inšpirujúce pre náš prirodzený spôsob života. Naučí nás ako opäť dostať svoje telo, zdravie do normálnu. Čítanie je zrozumiteľne a keď začneš tak chceš čítať až dokonca. Teším sa, že sa delí o informácie, ktoré získal pre svoju potrebu aj s nami. Som spokojná ??✊
Natália
Ahoj, fakt dobrá kniha. takže si pár vysvetlení "ukradnem" na vyučovanie o pestovaní rastlín (témy ako rastlina a svetlo mám už mierne vyžité a nudné). Takže za to, že kniha existuje ĎAKUJEM. Našla som tam malínké chyby z biológie (boli to také vedľajšie biologické fakty, ktoré som si nezapísala, lebo som tú knihu žrala. Ale pri druhom čítaní dám vedieť, čo to bolo! Páči sa mi aj spôsob a usporiadanie tém. Pekne sa to tam odvíja a hlavne z úplne iného smeru ako je štandardne zaužívané - takže to robí milé prekvapenia a zaujímavé súvislosti. Je to čtivá kniha a už sa teším na pokračovanie (webinárov som toho času presýtená a čítanie ma baví). ešte raz ďakujem a prajem (si), nech sa tá druhá kniha narodí rýchlo a prekoná tú prvú. Kaja
Kaja, 29 rokovUčiteľka poľnohospodárov
Knihu som si zakúpil z dôvodu môjho záujmu o zdravie, stravovanie a šport. Zaujímam sa o podobne veci ako boli uvedené v knižke. Fascinuje ma elektromagnetické vlnenie, vibrácie, rezonancie, cymatika, Schumannova rezon. a pod. Stravovanim tiež , už som si vyskúšal veľa možností cez diéty až po pôst. Na svoj vek športujem dosť. Aj 5x do týždňa. Takže táto knižka je pre mňa ďalším veľkým prínosom v mojom bádaní ľudského tela a jeho možností. Niekoľko krát som sa musel vrátiť aj o 100 stránok naspäť aby som pospájal náveznosti. Dokonca som sa vrátil zo 170 až na začiatok a neľutujem toho. Viem že je tam veľa nových poznatkov( pre mňa) o biológii človeka. Ja som sa rozhodol že sa ich musím naučiť naspamäť. Knižka je písaná fantastický a pútavo. Po prečítaní jednej kapitoly sa neviem dočkať ďalšej.
Pavol Gara50 r., vedúci skladu
Knihu som si kúpila, pretože články resp. príspevky od p. Lachkého mi nestačili, Vlastne čakala som na každý nový článok s nadšením a doslova som ich hltala...Takisto som to očakávala od knihy, že budem hltať každé slovo. A presne to tak aj bolo. Kniha je úžasná a veľmi kvalitne spracovaná. Kúpou knihy investujete do seba a to sa VŽDY vyplatí! Ďakujem za takéto informácie a veľmi fandím autorovi. Knihu si prečítam možno ešte niekoľkokrát a odporúčam ju všetkými desiatimi!
Ivana28 r.
Ľudský život sa s pribúdajúcim vekom stáva nesmierne krehkým. Neraz je sprevádzaný aj veľmi náročným bojom s chorobami a rôznymi neduhmi. Jarove knihy (čítala som obe) považujem za skvelý návod a cestu, ako ten svoj posilniť, ako ho žiť a ako si ho plnohodnotne uvedomiť skrze svoje zdravie, silu a energiu. Kým je ešte čas, prijmite Jarove pozvanie vydať sa po tejto ceste. Ja už mám prvé kroky za sebou.
Mária
Ahoj Jaro! Na tvoju prácu a tým pádom ja na protokol som natrafila náhodou, keďže som vyhľadávala nejaké informácie na internete a natrafila na tvoj blog aj fórum a musím povedať, že neľutujem. Články sú veľmi rozsiahle, nabité informáciami a hoci nie každému sa chcú čítať celé, ten kto chce to zvládne, pretože je v nich obrovská hodnota. Čo sa protokolu týka, je to prvá publikácia (kniha), ktorú od teba čítam a musím povedať, že som príjemne prekvapená. Určite to chce nejaký čas, aby som všetky info vstrebala, no zhrnul si to tam veľmi dobre a hlavne sa mi páči, že si k tomu pridával v texte aj odkazy na staršie blogy a články a taktiež bonusové webináre, ktoré chápanie a aplikovanie informácií posúvajú na ďalší level. Mne osobne veľmi pomohli tvoje informácie už len z toho dôvodu, že som začala vnímať a zamýšľať sa aj nad inými vecami ako len strava a bežne propagované veci. Držím palce v ďalšej práci určite odporúčam protokol aj ďalším!
Ivka30 r.
Ďakujem za vysvetlenie veci okolo fungovania hormónov vplyvom slnečného žiarenia na organizmus, človek podvedome vždy vyhľadáva teplo a slnko, takto sa aspoň dozvie ako sa transformuje energia fotónov na premenu látok v tele, potešilo by viacej textu na stránke, inak poučné čítanie.
Jaro BakošRobotník 44 r.