Co na zmeny Vase drahe polovicky

@jitkito1983

Pekny vecer 🙂 V prvom rade ma mrzi ze ti nemozem dat rovnocennu radu (dufam ze nevadi ze tykam), pretoze nemam deti a manzela ci dlhodobeho partnera, no v niecoom podobnom sa myslim ocitne takmer kazdy ked zacne s takouto zmenou v oblasti zivotneho stylu. Ja naprikadl za seba mozem napisat, ze tiez to bolo nieco podobne s poslednym priatelom. Pred par mesiacmi som sa tiez zacala zaujimat o zdravie a celkovo iny zivotny styl, tak som prestala jedavat "bezne" veci alebo som ich skor obmedzila a nechcela som znovu zacat. Postupne to slo viac a viac aj do dalsich oblasti (dbanie na spanok, pohyb a teraz uz aj cirkadiany rytmus a tieto veci ako aj Jaro pise,...) no bolo vtedy vidiet, ze polovicka absolutne nemala zaujem ani len sa snazit, no  to bol kratkodoby vztah (nebolo to vazne). Ale co sa rodiny tyka napriklad, tam je to rozne, niekto chape teda aspon preco nechcem niektore veci jest, naucili sa ze uz ma nemusia ponukat hlupostami, sladenymi napojmi (isto to poznas) a o inych dalsich veciach, tam to asi pojde postupne, ked nechcem uz napriklad ponocovat pri telke a tak.

Sama som teda zvedava ake to bude dalej a tebe drzim palce (kedze som moc nepomohla 😀 ), ale z toho co pises si myslim, ze to chce cas. Predsa len dva mesiace nie je az taka doba no a ak ste spolu 9 rokov a vravis ze ste sa nehadali, zrejme je to este "sok pre chlapa" alebo len priskoro. 😆 

@jitkito1983

Ahojte. 😊  Ja síce nemám zatiaľ vlastné detičky ani manželský vzťah (žijem iba v partnerskom vzťahu s priateľkou, no už 8 rokov), tak sa podelím o moje skúsenosti a môj názor.

Ono v tomto sa naozaj človek stretne asi vždy s nepochopením, nech už je to čokoľvek, čo nejak´=ym spôsobom „vybáča“, no ak človek vie ČO robí, prečo sa pre svoje konanie ROZHODOL, ver mi, že skôr či neskôr sa blízki ľudia okolo teba začnú správať inak a akceptovať to. V partnerskom vzťahu podobne, hoci podľa mňa len do tej miery, aký SILNÝ CHARAKTER majú obaja a aký SILNÝ VŽTAH medzi nimi je.

To znamená, že ak jeden z partnerov nie je dostatočne silný alebo presvedčený o zmene, prípadne len nechce sám vykonať žiadnu ZMENU (pretože každá zmena je ťažká), no VZŤAH medzi nimi je pevný a zmysluplný, určite sa prispôsobí aspoň do takej miery, aby nemusel vynakladať sám veľké úsilie no zároveň akceptoval a umožnil tvoje ROZHODNUTIA.

V tomto sa mi páči myšlienka, ktorú som dávnejšie počul od jedného zahraničného lekára, pričom tvrdil, že AK NIE SME DOBRÍ SAMI PRE SEBA A NEROBÍME TO, ČO JE PRE NÁS VHODNÉ, NEMÁ ZMYSEL CHCIEŤ SA ZAPÁČIŤ OSTATNÝM OKOLO.

Vzdor je veľmi silná „vlastnosť“ (aj keď sa skôr jedná o dôsledok nedostatočnej kontroly nad svojimi emóciami, myšlienkami aj telom), ktorá nám bráni vykročiť z komfortnej zóny. Avšak, ak človek robí niečo z naozajstným a správnym ÚMYSLOM (pre seba alebo ostatných), ľudia okolo teba to akceptujú a buď sa pridajú alebo ti minimálne nebudú prekážkou a za mňa sa to týka aj najbližšieho partnera, pretože ste spolu vo VZŤAHU a nie ste teda iba JA a TY, ale už MY.

Čiže ak ťa má partner naozaj rád uvedomí si, že môžete žiť spolu s nejakými zmenami, ktoré majú pre Vás zmysel. Rovnako mu môžeš podsúvať nejaké informácie (video, podcast,...), ktoré by si aspoň mohol vypočuť/pozrieť, aby začal aspoň premýšľať nad tým, prečo si sa takto rozhodla a že to nie je iba nejaké „trucovanie“ ale ROZHODNUTIE človeka a hlavne MATKY, ktorá chce prevziať svoj život a zdravie, aj život a zdravie svojich detičiek, do vlastných rúk

Čo sa osobných skúseností týka, 2 mesiace sú naozaj pomerne skoro, no určite musíš vytrvať a najlepšie partnerovi viac hovoriť ČO a PREČO robíš, aj keď všetci vieme že to je náročné, ak druhý nechce. Keďže sa nejedná už iba o teba, ale aj o detičky, ktoré sú veľmi citlivé a hlavne náchylné v takomto veku na množstvo množstvo vecí (vývoj, myelinácia mozgu, ...). Prípadne Ja som napríklad niekoľko rokov nosil okuliare každý večer a až po rokoch si okuliare dala aj priateľka. S jedením taktiež, no nejaké kompromisy sa postupne hľadali. Podobne v rodine, kedy určite každý pozná typické navštevovanie, pohostenie, chlebíčky, atď., pričom som niekoľko rokov vždy nič nechcel, každý vedel, že si dám iba čistú vodu, no aj tak sa pýtali (občas nejaké poznámky), no časom si zvykli a akceptovali to a hlavne keď videli, že to nie je len tak, respektíve, že aj ja ako človek a osoba, ale aj zdravotne a mentálne som sa zmenil.

Publikoval: @jitkito1983

Popisu ty, na ktere si stezuje a oznacuje za extrem. Nechci, abysme jedli cokoliv se slunec.oleji, vecer pred spanim dcer (3,5roku a 1,5roku) svitim svickama (nemam jeste zarovky bez modreho svetla, takze resim svickama). Nechci, aby davali dcerkam sladkosti (to uz od narozeni, ale prarodice to tezce nesou). Pritelova maminka koupila holkam u vietnamcu umele talirky na jidlo, kdyz jsme u nich na obede. Priteli jsem zminila, ze ty talire jsou toxicke a uz byl ohen na strese. Omlouvam se, ze to tady vse tak rozepisuji, asi se potrebuji i vypovidat, jelikoz me opravdu NIKDO nechape (ani moje rodina, ani pritelova, ani nasi/moji pratele).

A ešte ohľadom tých vecí, aj ak zatiaľ nechce akceptovať všetko, čo je pochopiteľné, určite sú niektoré z týchto vecí, ktoré nie sú už ani dnes nezvyčajné. Čiže možno dočasná "ignorácia" (nie doslovne) a vytrvanie si vo svojom veci zmení. Niekedy je pre ostatných ťažké vidieť VÁŠEŇ a zapálenie pre niečo, v čom vidíte zmysel, keď oni sami týmto "zápalom" nedisponujú... 🤔 

Ešte som našiel veľmi pekné video od Pandy (nie toho zvieratka, ale od Satchina  😀 ). Je to svetový priekopník v oblasti cirkadiálneho rytmu a video je veľmi pekné, laické a náučné. Možno pomôže do budúcna, aspoň ako ukážka, ak by chcel partner pozrieť

@jaroslavlachky moc dekuji za Tvuj nazor i rady, moc si toho vazim. A jsem rada, ze jsem te pred nedavnem na Instagramu nasla a muzu se od Tebe ucit. A konecne citim od nekoho podporu v tom, co chci v zivote zmenit a vim, ze to ma smysl😊 

Ahoj Jitus (snad nevadi ak budem tykat), uplne som sa v tvojom pribehu videla, teda vo vela veciach to mame v zivote podobne. Spanielsko (aj ked ja som na opacnej strane) ale ta kultura bude podobna. Tiez mam deti. Moj muz je ale dost otvoreny mojim vecnym experimentom (ja som teda nikdy nebola uplne “normalna” :)co sa tychto veci tyka a vela som skusala tak on uz si zvykol. Ja mu vzdy len oznamim co idem robit a on sa vacsinou zapoji sam lebo (culo veo culo quiero :)) Hlave on vie ze ja sa o tieto veci zaujimam a ze mi na tom zalezi a dava mi volnu ruku a sam sa chce ucit (len jemu sa nechce to vyhladavat a triedit tak to ma len odo mna). Slnecnicovy olej a sviecky mam nastejno. Ja by som ti poradila dve veci:

1. Vzdy to odprezentovat nie z pozicie zdravia ale najst na tom ine plusy. Napr. sviecky su super romanticke a nam sa to paci. Pripadne vyprazat na sadle je super lebo to pekne vonia a nehori to...

2. Nehrotit. Ak sa niekedy nesvieti svieckami, pripadne sa decka najedia raz za cas z plasru nic sa im nestane. Ak je tvoj muz co sa tyka tohoto skepticky, urcite ho akakolvek prehnanost len rozzuri do nepricetnosti. Ste spolu a musite hladat kompromisy. 

Verim ze aj tvoj muz chce to najlepsie pre rodinu ale mozno este nevie vidiet veci tak ako ty. Myslim ze to chce cas a vela sa rozpravat a ukazovat ake je to super tie zmeny- tesit sa z toho je cesta, nie stres z toho ako je vsetko nezdrave. To ti pisem len cisto na zaklade nejakej mojej predstavy o vas, mozno to mate uplne inak, prosim neber si nic osobne, toto je len vyplod mojej reality 🙂

@jitkito1983 nie je začo Jitka, budem držať palce, aby ste našli spoločné kompromisy a hlavne CESTU 😊 A myslím, že zuzkyne rady sú veľmi trefné v tomto.

Radšej začni najväčšími zmenami u seba (seba máš pod kontrolou na 100%) a zvyšok postupne a formou hry/kompromisu a rozprávania sa 🙂

Publikoval: @zuzi

culo veo culo quiero

    ^^^ Ešte že existuje translator 😅

A s tou "normálnosťou" 👍