Upozornenia
Vyčistiť všetko
Pre zapojenie sa do fóra musíte byť prihlásený. Účet si vytvoríte Zdarma a ak chcete získať prístup aj k súkromnému fóru, môžete sa pridať medzi prémium členov.
⇒ PRIHLÁSENIE | Prémium Členstvo
SPÝTAJ SA JARA NA ČOKOĽVEK
3
Príspevky
2
Užívatelia
1
Reactions
27
Videní
Zakladateľ témy
Ahoj Jari
pocul si niekedy o brezovej vode na pitie ? Nedavno sme sa prestahovali a mame za sebou les plny briez a susedia sa ma prisli opytat ci si budem prosit berozovu vodu, ze oni na jar robia specialny vrt do kory stromu a odtial im z kazdej jednej brezy potecie 10l za den 🤭
Zevraj je to cista voda, ma len trosku inu prichut..... zevraj je dobra na jarnu ocistu atd. atd. co si otom myslis z pohladu deuteria a tak ?
Potom som sa este chcela opytat na jarnu "ocistu", ktora je teraz velmi popularna no chcela som sa opytat teba ci si myslis, ze telo prirodzene na jar zvysuje svoj redox alebo teda nejako sa aj viac detoxikuje alebo mu vtom treba aj nejako specialne pomahat okrem uvb na obed ? Aku stravu by si teraz v skratke volil ? Ja uz zacinam mat prirodzene chut na viac zeleniny atd. ale v prirode este nie je ziadna tak neviem .....
Myslis ze uz sa moze pomaly prechadzat na viac rastlinnejsiu stravu ci este je cas ?
Dakujem pekne
Nada
Publikované : 2. marca 2026 20:56
Jakub Matlák reacted
@nada =ANO Naďa, počul som o nej. Priateľka sa venuje bilynkám, tiež čo to pozná. AK je to kvalitný zdroj/prameň, prečo nie, hlavne v sezóne. Skvelá vec, no ako vždy, keď je to neznámy zdroj, nikdy nevieš či tam niečo vo vode nie je (teda dôveruj, ale prevereuj :)).
A s tým Redoxom si to trafila. Teraz na Jar, kedy už je UVB silné, obzvlášť v tieto dni keĎ neni ani mráčik, je telo autoamticky v stave vyšŠieho kvantového výťažku = vyšší Redox. Čiže toto je obdobie kedy môžeš a aj chceš viac sacharidov (ak nemáš problémy) a chceš ich jesť v rámci UVA/UVB start okna. Následne nič nejesť a mať druhé/posledné jedlo až s odchodom UVB/UVA. Prípadne tri jedlá (raňajky, olovrat a veČera), už podľa potreby. Sacharidy v rannom období spolu so slnkom ti pomáhajú zbaviť sa postupne disfuknčných mitochondrii, ktoré prestali plniť svoju prácu! 🙂
Publikované : 8. marca 2026 13:34
Zakladateľ témy
@jaroslavlachky Ahoj Jari, dakujem pekne. No myslis, ze by sme mali dat tu vodu na nejaky rozbor ? Susedia ju piju uz nejaky ten rok vzdy takto na jar a povedali, ze strom vsetky pripadne necistoty prefiltruje.... neviem co je natom pravdy.
A super dakujem takze sacharidy rano. A vies mi povedat napriklad nejaky typ na sacharidove ranajky ktore napriklad ty davas ? A das si sacharidy rano a potom olovrant vecera uz skor tie bielkoviny a tuky ? 🙂
Neviem napriklad detom ci mozem rano aj take zee kaša s ovocim alebo to je uz velmi sacharidove ? 😁🤭
Dakujem
Publikované : 8. marca 2026 16:04