Biohacks

@empigo-osobny-trener-kosice Čo keď ti napíšem, že účinok metforminu je podobný ako dôvod pre ktorý sa Okinavčania dožili tak vysokého veku?

Metformin má veľký vplyv na mitochondriu a na jej respiračných komplex číslo jeden, od ktorého sa odvíjajú aj ďalšie spomenuté benefity. Tu je však dôležité povedať, že je rozdiel, či tento liek užije človek s malým percentom heteroplazmie alebo naopak. Ú zdravého človeka môže byť kontraproduktívny, čo je dôvod, prečo by som Sinclairovi neveril.

David Sinclair má za sebou toho veľa a ver, že je tu aj "čierna" stránka jeho firmy, pretože ako je vidieť, nie len že je len výskumník v oblasti dlhovekosti a hlavne zaoberá ia sa NAD, ide aj o veľké peniaze a predaj doplnkov.

A bohužiaľ, z vlastnej skúsenosti a kontroly niektorých viem, že u nás sa metformin veľa nevyužíva u diabetikov, čo je škoda. Pretože pre nich je to veľké plus a môže im pomôcť oživiť x-rokov staré mitochondrie, ktoré už nepracujú.. 

@jaroslavlachky podľa môjho názoru, veľa ľudí – vedcov prezentuje niektoré veci tak aby to vyhovovalo hlavne im, pretože ide predovšetkým o biznis. A čo viem, tak metformin sa používa a predpisuje diabetikom druhého typu. Čo si myslíš,ktorý človek vesp. vedec je pravdovravný a nevytrháva veci z kontextu, tak aby mu to vyhovovalo?

@empigo-osobny-trener-kosice to áno, práve to. Ale nepozeral by som sa na to úplne iba v tomto kontexte. Jednoducho sa bavíme o tom, že vedec a človek v tomto obore potrebuje financie na to, aby mohol pracovať a uživiť seba aj rodinu a na to potrebuje sponzora na za financovanie výskumu, projektu a každý vie, že toto sa deje na základe toho, ako sa dá daný výskum speňažiť. Čiže výsledok musi byť zpenažitelny. Keď si napr. pozrieš prácu Dr. Satchina Pandu, veľa jeho prác sa týka cirkadiánnukeho rytmu a toto je niečo, čo je so oči bijuce, keď prichádza na to, čo všetko cirkadiálny rytmus a prirodzene fungujúce telo dokáže samé.

A áno, na liečbu 2. Tipu sa používa, práve tam ma obrovský vplyv, no ako vrvaim, osobne som bol v kontakte s cukrovkarom a on napríklad tento liek nemal predpísaný. Myslím však, že ma obrovské využitie pre starších ľudí a aj povedzme pri autoimunitných problémoch. A myslím, že vedcov je takto viacej len vždy treba pozerať na tu ktorú prácu a výskum a všímať si ako bol zostavený, financovaní, atď. 

Keďže predpokladám, že sa pýtaš najmä za seba, môžeš jeho využitie brať (ak skúsiš) podobne ako nootropiká, alebo ako nikotín. Dávku, čas aj spôsob uzitiw 

Publikoval: @jaroslavlachky

Keďže predpokladám, že sa pýtaš najmä za seba, môžeš jeho využitie brať (ak skúsiš) podobne ako nootropiká, alebo ako nikotín. Dávku, čas aj spôsob uzitiw 

...neplanujem ho uzivat. Len ja mam rad prehlad o veciach. Napriklad aj glukosamin ma vela vyhod a co som cital pomaha kontrolovat krvny cukor ( okrem iných vecí - podporuje zdravie kĺbov)

@empigo-osobny-trener-kosice platí to isté. V závislosti od veku a heteroplazmie. Je to veľmi účinný liek a ma veľký vplyv aj na mTor, okrem iného, no pôsobí v mitochondrii podobne ako NMN a rôzne iné formy nikotinamidu (prekurzor NAD). V tomto tkvie jeho prioritný účinok, aj na znižovanie hladiny glukózy. Čiže pre veľa ľudí je to veľmi veľký pomocník, ak ho obdržia do svojho "arzenálu" 

Dik za tvoje odpovede 🙂. Vzdy je vsetko odvodene od ciela. Ale ako vravis, naco do tela tankovat super palivo ked motor nefunguje. V podstate telo vie samo co ma robit a ako sa opravit. Len si to vyzaduje spravne vstupy ako je hlavne pristredie, biorytmus. Jedlo som schvalne nedal, vieme preco. Riadeny post je cesta ako odladit motor a potom ho zatazit a natankovat menej a kvalitne.

Publikoval: @jaroslav-lachky

Je to veľmi účinný liek a ma veľký vplyv aj na mTor, okrem iného, no pôsobí v mitochondrii podobne ako NMN a rôzne iné formy nikotinamidu (prekurzor NAD).

mTor? hmm, ako to myslis Jaro?

@empigo-osobny-trener-kosice

Jop.

Metformin má veľmi veľa benefitov, ktoré vieme ziskat aj inak a preto aj jeho pouziitie4by malo byt smerované ľuďom, ktorí o tieto cirkadiánne mechanizmy prišli na zajlade zlých životných volieb (ktorých sú si zvyčajne ani nie vedomý).  

Prvý respiračných komplex (pár NAD-Nadh) preberá velmi energeticky pár vodíka zo sacharidov, čím vyvolá veľký efekt na danom komplexe. Tento komplex fyzicky zmení svou topológiu, pohne sa podobne ako piest motoru, no tiež vyvolá elektronický stimul, ktorý prechádza ďalej, na koenzým Q a ďalší komplex. Tiež je jedným z jeho efektov, že zredukuje kyslík vo svojej blízkosti ešte predtým, ako sa stihne zredukovať na vodu. Práve v tomto býva problém u cukrovky 2. tipu, keďže túto ľudia stratili schopnosť tento komplex využívať, vďaka čomu mitochondrie nielen, že nevedia využiť správne vodík z potravy, no tiež nevedia tvoriť voľné radikály.

Teraz sa možno niekdo chytí za hlavu, no je to tak. Cukrovkari nedokážu vytvoriť paramagneticky voľný radikal na prvom komplexe, ktorý potrebujeme na dennej a hlavne Cirkadialnej báze. Práve v tomto vie metformin pomôcť.

Metformin je v podstate niečo ako malý "toxín" pre mitochondriu, no ako vidieť, aj toxín môže byť prospešný.

Preto sa často hovorí, že dávka je jed a je to pravda. Toto je niečo, čo často ľuďom uniká keď sledujú marketing, kde sú im predhadzovane doplnky výživy.

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/22968146/

@jaroslav-lachky jaro, pls je pravda, to co hovori v 19- 21 min, ze nootropika nemaju negativne ucinky?

Dakujem

@zuzana12345 Vypočul som to po cca 22 minútu a nikde som nepostrehol, že by to povedal.

Hovoril iba o tom, že nie sú "určené", aby ti vyvolávali "dlh". No ak ťa to zaujíma tak myslím, že ti odpovedal na otázku v čase 8:50 až 9:30 cca. Vypočuj znovu.

Plus potom pusť ešte raz prvé 2 minúty videa a následne prečítaj toto:

https://jaroslavlachky.sk/forum/pytaj-sa-spytaj-sa-jara-na-cokolvek/pamat-a-ucenie/paged/2/#post-7848

Správne slovíčko je totiž Dávka Zuzi.

Za mňa inak najlepšie nootropikum- jedz Vajcia, ryby, lososa, pripadne ančovička, sardinky, a postáv svoje bosé nohy na Zem vonku. Ideálne trochu navlhčenú, a ak to chceš ešte viac hacknúť, využi napr. Epsonsku soľ, v lavori s vodou, nanič na chvíľu nohy a cod von. Teraz je však už chladno, takže možno lepšie začať skúšať keď príde Jar, tak vo februári 👍

@jaroslav-lachky v ca 1845 hovori o tom, ze nikotin, kava, su stumulanty, ale ze je to na "dlh", tj z dlhodobeho hladiska ti to pohorsuje, uberaju neuroransmittery a pod.

A hovori, ze  nootropika takyto efekt nemaju. 

Vlastne sa chcem opytat, ze ci je podla teba ok brat nootropika, ak zijes dobre /sbad na virjadiqlny, rytmus, stravu, vyhubas sa nnEMF/, ci naozaj nootropika nebudu mat negativny vplyv.

Chlapík myslim ze nieco aj predava, tak asi bude mat aj ine zaujmy...

Publikoval: @temazdravie

↑

v ca 1845 hovori o tom, ze nikotin, kava, su stumulanty, ale ze je to na "dlh", tj z dlhodobeho hladiska ti to pohorsuje, uberaju neuroransmittery a pod.

A hovori, ze  nootropika takyto efekt nemaju. 

veď práve to. Už sa chápeme. Len si si to nesprávne vyložila. Nespomína priamo, že nemajú vedľajší efekt, pretože to nie je pravda. Zdroj a Dávka sú dôležité.

@zuzana12345

Publikoval: @temazdravie

↑

Vlastne sa chcem opytat, ze ci je podla teba ok brat nootropika, ak zijes dobre /sbad na virjadiqlny, rytmus, stravu, vyhubas sa nnEMF/, ci naozaj nootropika nebudu mat negativny vplyv.

Chlapík myslim ze nieco aj predava, tak asi bude mat aj ine zaujmy...

V tej poslednej vete si to podľa mňa trafila. 👍Tým netvrdím, že robí zlú prácu, ale práve to sa Vám snažím často vysvetľovať. 

P.S. nový článok si stihla vypočuť/prečítať? Pýtam sa len preto, že či si teraz "môžem" dovoliť napísať aj viac, pretože som tam práve niečo aj k téme spomínal. 

@jaroslavlachky nestihla, ale napis aj tak plas, ja si precitam