Fóra
PÝTAJ SA
SPÝTAJ SA JARA NA Č...
Melatonin v tablete...
 
Zdieľať:
Upozornenia
Vyčistiť všetko

Pre zapojenie sa do fóra musíte byť prihlásený. Účet si vytvoríte Zdarma a ak chcete získať prístup aj k súkromnému fóru, môžete sa pridať medzi prémium členov.

⇒ PRIHLÁSENIE | Prémium Členstvo

 

Melatonin v tablete.

 
SPÝTAJ SA JARA NA ČOKOĽVEK
2 Príspevky
2 Užívatelia
1 Reactions
9 Videní
RSS
 Slavomir Melenec
(@slavomir-melenecgmail-com)
Príspevky: 5
ČLENSTVO ZDARMA
Zakladateľ témy
 

Ahoj Jaro,

Zatial som nepocul tvoj nazor na melatonin podavany v doplnku vyzivy. Ake su rizika, alebo odporucas ho uzit v pripade, ze clovek bol vecer vystaveny modremu svetlu, ako mensie zlo?

Vdaka!

 
Publikované : 25. augusta 2025 19:56
Značky témy
melatonín doplnky výživy
Jaroslav Lachký
 Jaroslav Lachký
(@jaroslav-lachky)
Príspevky: 2808
Administrator Absolvent Mito hack #2023 s deutériom
 

@slavomir-melenecgmail-com ahoj Slavo.

Určite neodporúčam melatonín ako doplnok, takmer nikomu. Sú prípady, jednorazové, kedy môže byť fajn Pomocník ako povedzme pri presunoch lietadlom (jet lag), no nie ako bežná vec.

Jednak môže zhoršiť produkciu endogenneho melatonínu, pretože naruší pozitívnu spätnú väzbu organizmu, no tiež vplýva na sietnicu a okularny dopamin, čo môže byť negatíva. 

 
Publikované : 25. augusta 2025 20:16
Slavomir Melenec reacted
Forum Jump:
  Predchádzajúca téma
Nasledujúca téma  
Nadväzujúca téma
Značky témy:  melatonín (9) , doplnky výživy (2) ,
Zdieľať:

Na našich stránkach používame súbory cookies. Kliknutím na „Prijať všetko“ súhlasíte s použitím VŠETKÝCH súborov cookie. Kliknutím na „Nastavenie cookies“ môžete svoje preferencie špecifikovať. Viac informácií

Nastavenie cookiesPrijať všetko
Súhlas s používaním cookies

Zo zákona môžeme na vašom zariadení ukladať iba súbory cookie, ktoré sú nevyhnutné pre prevádzku týchto stránok. Pre všetky ostatné typy súborov cookie potrebujeme vaše povolenie. Budeme vďační, keď nám ho poskytnete a pomôžete nám tak, naše stránky a služby zlepšovať. Svoj súhlas s používaním cookies na našom webe môžete samozrejme kedykoľvek zmeniť alebo odvolať. Viac informácií

Jednotlivé súhlasy
Nevyhnutné - aby stránky fungovali, ako majú.
Nevyhnutné súbory cookies pomáhajú urobiť webové stránky uplatniteľnými tým, že umožňujú základné funkcie, ako je navigácia na stránke a prístup k zabezpečeným oblastiam webovej stránky. Bez týchto súborov cookies nemôže web správne fungovať.
Preferenčné - aby sme si pamätali vaše preferencie.
Preferenčné cookies umožňujú, aby si stránka pamätala informácie, ktoré upravujú, ako sa stránka chová alebo vyzerá. Napr. vaše prihlásenie, obsah košíka, krajinu, z ktorej stránku navštevujete.
Štatistické - aby sme vedeli, čo na webe robíte a čo zlepšiť.
Štatistické cookies pomáhajú prevádzkovateľovi stránok pochopiť, ako návštevníci stránok stránku používajú, aby mohol stránky optimalizovať a ponúknuť im lepšiu skúsenosť. Všetky dáta sa zbierajú anonymne a nie je možné ich spojiť s konkrétnou osobou.
Marketingové/Reklamné - aby sme Vám mohli zobraziť tlačidlá soc. sietí a mnoho iného
Marketingové cookies sa používajú na sledovanie pohybu návštevníkov naprieč webovými stránkami s cieľom zobrazovať im tlačidla sociálnych sietí ako Zdieľať, páči sa mi to, aby mohli zdieľať články na blogu, apod., prípadne zobraziť iba takú reklamu, ktorá je pre daného človeka relevantná a užitočná. Všetky dáta sa zbierajú a používajú anonymne a nie je možné ich spojiť s konkrétnou osobou.
Uložiť nastavenia
Prijať všetko