Migrény a bolesť hlavy

@empigo-osobny-trener-kosice v tomto myslím literatúra ostáva rovnaká aká je v knižnici. Tieto knihy sú naozaj extrémne dolezite (hlavne o vode, Fourth face of water, light in shaping life, Schrodinger, defeating Cancer, Hollwich, Becker, Marino, ... a vlastne aj tie ostatne (😊

Skôr narážam na to, že polarita magneta je odlišná na každej strane a pri náramku si v tesnom kontakte s magnetom. Nie je teda možné zaručiť presnú poziciu/polaritu/efekt 🤔 

Publikoval: @jaroslavlachky

↑

tomto myslím literatúra ostáva rovnaká aká je v knižnici. Tieto knihy sú naozaj extrémne dolezite (hlavne o vode, Fourth face of water, light in shaping life, Schrodinger, defeating Cancer, Hollwich, Becker, Marino, ... a vlastne aj tie ostatne (

Skôr narážam na to, že polarita magneta je odlišná na každej strane a pri náramku si v tesnom kontakte s magnetom. Nie je teda možné zaručiť presnú poziciu/polaritu/efekt

Spravne prikladanie a polarita magnetov je podstatna. Ak je to robené spravne, tak baterka vydrzi dlhsie;) resp. voda v baterke je lepsi kondenzátor energie.

Skoda, ze endogennej vody v tele mame obmedzene mnozstvo. Inac povedane; kapacita baterky je danna, neda sa velmi rozširovať. Jedine kde sa da setrit energia je v spôsobe nabíjania a vybíjania a to úzko suvisi s tym na co a kde je bateria a aj nase motory pouzivane. Fyzika riadi biologiu. 

Ked si chcete pozriet zdravie baterie v telefóne, tak to viete urobit. Ja to viem urobit aj s mojou batériou a urcit si co ju najviac vybíja.  Najefektívnejšie dobíjanie vody a teda mojej baterky je bezdrôtové…

Magnetizmus je nieco uzasne, co mi dalo velky aha efekt do skladačky. Chapem uz tomu do inej hĺbky. Dik Jaro, si top bloger!!!

BioBaterka ma kapacitu obmedzenu, ale biomotorov mozem mat malo, ale aj vela. Jasne, ze to ma medze, ktore su funkciou casu, svetla, priestoru a hmoty.

Ludsky napisane: mitochondrie su to co mozem progresívne zlepsovat. Je to zivy proces. 

Otazka: existuje dokonalejší motor na zemi, nez mitochondria?

Publikoval: @coach_empigo

↑

Otazka: existuje dokonalejší motor na zemi, nez mitochondria?

Z môjho pohľadu je mitochondria naj, keď sa bavíme o žijúcim organizme. A to som o nej zatiaľ verejne prezradil cca tak 20 až 25% a už to je obdivuhodné 😃⚡

Publikoval: @coach_empigo

↑

Skoda, ze endogennej vody v tele mame obmedzene mnozstvo. Inac povedane; kapacita baterky je danna, neda sa velmi rozširovať.

Po pravde, keď (ak) sa časom dostanem s Vami aj k informačnej stránke veci, zistíš, že to nemusí byť úplne a vždy pravda Miro. 😉

Dnešný nový článok obsahuje veľa AHA momentov (myslím) aj k tejto téme!

Ako súvisí Apoptóza a Autofágia s niečím, čo sa nazýva mTOR alebo AMPK? Čo ich ovláda a prečo niečo, ako pred tréningové jedenie (alebo aj „predtréningovka“), nemusí byť vždy dobrá voľba? Prečo chceš trénovať (ak sa už rozhodneš), predovšetkým nalačno? (Samozrejme ak sa bavíme predovšetkým o optimalizácií zdravia a dlhovekosti,…nie veľkosti bicepsu!)

Aj na toto sa dnes pozrieme:

https://jaroslavlachky.sk/voz-9-apoptoza-a-autofagia-mtor-a-ampk-basic/

Malý "výcuc" z článku pre každého:

Keď je v tvojom tele nejaký proteín príliš zoxidovaný (stratil elektróny a klesol jeho Redox), už nedokáže byť správne hydratovaný. Keď nemá proteín (napr. Albumín) okolo vodu, jeho pomer Protónov/verzus deutéria sa zmení a následne sa zmení aj spôsob (a rýchlosť), ako bunky presúvajú protóny, tvoria ATP, a recyklujú vodu. …len v týchto 2 vetách je napísaného veľmi veľa a to dokonca aj o rakovine, hoci si to zatiaľ neuvedomuješ.

Takéto spomalenie metabolického procesu, opísaného v odstavci vyššie, má mnoho negatív, medzi ktoré spadá napr. automatický nárastUbikvitinácie(s ňou vzrastá tvoja potreba po ATP a proteíne a tiež chuť na sacharidy!) a tiež ti klesá hydratácia (vzrastá pomer močovina/kreatinín) a tvoj Krebsov cyklus ani močový cyklus už „nerotujú“ dostatočne rýchlo, čo znamená „zbohom betaoxidácia“, „zbohom“ spaľovanie tuku a „zbohom“ tvorba metabolicky čistej vody!

Autofágia a Apoptóza sú dôležité procesy. Ich kontrola tiež rozhoduje o tvojej ubikvitinácií (vyššia apoptóza = vyššia ubikvitinácia = vyššia spotreba ATP).

Infračervené svetlo je to, ktoré buduje EZ, kontroluje autofágiu a zároveň pomáha pracovať cytochrómu C, no a UV svetlo je to, ktoré EZ ešte viac zväčšuje, buduje vitamín D (aj najvyšší Redox) a tiež je schopné aktivovať apoptózu.

Autofágia teda vyžaduje červené svetlo, šetrí ATP a je asociovaná s nižšou ubikvitináciou (vyššia dlhovekosť), zatiaľ čo Apoptóza vyžaduje UV, spotrebuje viac ATP, no umožňuje nám zbavovať sa potencionálne onkogénnych (rakovinových buniek) alebo jednoducho buniek, ktoré nechceme!

Autofágia teda prevláda viacej v spánku, v ketóze a chlade, kďežto apoptóza zasa viac cez deň, v lete a aj za pomoci vhodných sacharidov!

Ak apoptózu nie sme schopní spustiť, napríklad kvôli neschopnosti využívať a zachytávať UV svetlo (ak nemáš adekvátny solárny mozoľ), rakovina môže byť výsledok. Ak chceš dôkaz, tu je ešte niečo.

Apoptóza vyžaduje UV (viď riadky vyššie). UV zasa buduje vitamín D. Vitamín D zasa stimuluje natívnu imunitu a kontrolu adaptívnu imunitu. Prestimulovaná adaptívna imunita je zasa asociovaná s autoimunitnými ťažkosťami, medzi ktoré spadá aj psoriáza.

https://jaroslavlachky.sk/voz-9-apoptoza-a-autofagia-mtor-a-ampk-basic/

Publikoval: @jaroslavlachky

↑

Ak apoptózu nie sme schopní spustiť, napríklad kvôli neschopnosti využívať a zachytávať UV svetlo (ak nemáš adekvátny solárny mozoľ), rakovina môže byť výsledok. Ak chceš dôkaz, tu je ešte niečo.

Apoptozu vieme spustiť aj vhodným treningom a načasovanim potreningoveho jedla/proteinu. Protein tesne po vykone.

Pri apoptoze hraju dôležitú ulohu aj prokaryoty v creve (UV). 

Autofagia je druha strana mince. Tu hraje ulohu oddialenie proteinu po treningu.