Príď na celodňový workshop zameraný na POHYB - registrácia otvorená!

Adaptácia na chlad #8 Teplo verzus, zima a efektivita

PODCAST

Prečo ti môže pomôcť obyčajné schladenie pokožky? Pretože to zefektívni prácu tvojich mitochondrií. Nezabúdaj, že naše mitochondrie tvoria teplo, aj vodu a tiež, že sú ukryté pod povrchom tela.

Ak je náš povrch tela chladnejší, šírenie tepla z pod povrchu sa stáva výrazne efektívnejším a voda v nás sa tak stáva lepšou batériou.

 

SUMÁR ČLÁNKU:

0:00 -         ÚVOD a SUMÁR PODCASTU

1:07 -      Prečo na káloriách nezáleží? Dôkaz?

4:12 -      Druhý termodynamický zákon a jeho aplikácia

7:01 -      Mitochondria, alias náš motor?

11:00 -     Leto verzus Zima

14:55  -      ZÁVER a info o EKURZE ZDARMA

 

Celý článok nájdeš aj na blogu: https://jaroslavlachky.sk/adaptacia-na-chlad-8-teplo-verzus-zima-a-efektivita/

Nový EKURZ nájdeš TU: 

 

EKURZ ZDARMA spustený 

Ekurz obsahuje krátke video lekcie a je úplne pre každého 🙂


Ak chceš byť informovaný medzi prvými, vždy keď uverejním nový podcast alebo článok, zanechaj mi svoj email a dostaneš vždy upozornenie 🙂


Páči sa ti moja tvorba a chceš ma podporiť v práci?

Môžeš tak urobiť cez tlačidlo nižšie a podporiť ma ľubovoľnou sumou alebo zakúpením akéhokoľvek PRODUKTU.