Pre zapojenie sa do fóra musíte byť prihlásený. Účet si vytvoríte Zdarma a ak chcete získať prístup aj k súkromnému fóru, môžete sa pridať medzi prémium členov.
⇒ PRIHLÁSENIE | Prémium Členstvo
SPÝTAJ SA JARA NA ČOKOĽVEK
1
Príspevky
1
Užívatelia
0
Reactions
3
Videní
Zakladateľ témy
Ahoj, v podcaste Hormony #9 preco sportovci nepotrebuju sacharidy hovoris o tom, ze fruktoza sa v studenom obdobi neda vyuzit a takisto, ze tuky sa v studenom obdobi premienaju na glykogen (za urcitych podmienok), co ale znamena studene, zimne obdobie??, ked sa clovek vacsinou pohybuje a spi v byte a praci pri 22-26 stupnovej teplote vacsinu casu, aka dlha expozicia chladu je potrebna aby telo nedokazalo vyuzit fruktozu a naopak dokazalo z tuku vytvarat glykogen?? Ake su tvoje osobne skusenosti?
Ja som sportovec a sacharidy prijimam po cely rok, aby som neschudol nabrate svaly a krvne testy mam vyborne, beriem si z tvojho podcastu zatial tolko, ze ovocie v zime nekonzumujem, co mi hovori aj zdravy sedliacky rozum:) ale 50% fruktozy obsahuje aj biely cukor...
Ake su tvoje skusenosti?
PS: venujes sa tomu blizsie v tvojich knihach?
Dakujem:)
Publikované : 26. augusta 2025 22:52