Ake ryby?

Ahojte, ahoj Jaro 🙂

opäť sa idem pytat ak dovolíš, ako ta dlhšie sledujem tak som zaradil do jedalnicka ovela viac ryb. Moja otazka znie, ze ake druhy pre obmenu jedalnicka su najvhodnejsie? najčastejšie kupujem mrazeneho lososa divokeho (mylord), striedam to napr. so sumcekom africkym (slovensky chov), a co sa tyka hotoviek tak este sardinky a ako doplnok tresciu pecen. Mam rad aj zubaca, ale ten moc tuku nemá, pytam sa aj na konkretne znacky/obchody kde zvyknes/zvyknete kupovat nejake tipy ktore ryby su kvalitne a mate ich uz overene. Nakoľko priznam sa stravu riesim dost dlho ale v rybach som sa moc nikdy neorientoval. Takze nieco kvalitnejsie ak mate rady, ďakujem 🙂