Upozornenia
Vyčistiť všetko
Pre zapojenie sa do fóra musíte byť prihlásený. Účet si vytvoríte Zdarma a ak chcete získať prístup aj k súkromnému fóru, môžete sa pridať medzi prémium členov.
⇒ PRIHLÁSENIE | Prémium Členstvo
SPÝTAJ SA JARA NA ČOKOĽVEK
2
Príspevky
2
Užívatelia
0
Reactions
4
Videní
Zakladateľ témy
Ahojte,
počas leta som si nastavil dobrý cirkadiálny rytmus a na dobrú energiu (hlavne mozgovú) a náladu mi veľmi pomáhalo vystavovať sa, niekedy aj hodiny, silnému UV svetlu.
Aký je ekvivalent silného UV svetla v jeseni, zime a na jar?
Skúsim si odpovedať sám: Čo sa cirkadiálneho rytmu týka, stále východ slnka, plus vystavovanie sa chladu pri vychádzaní slnka, plus skôr ketotická strava, len keď je Slnko vonku atď. Ale existuje pri prirodzenej absencii silného UV svetla v zime nejaký ekvivalent? Napr. mám sa ísť cez obed dve hodiny prechádzať hore bez, prípadne do toho zaradiť ešte ľadový kúpeľ?
Publikované : 8. septembra 2026 16:15
@matejmatejlukasik-com Ahoj Matej.
Skvelé úvahy a aj odpovede, vidieť, že základu rozumieš. Prirodzený CR je vždy priorita číslo jeden (bez neho tvoje telo nedokáže dobre vyuźívať ani mastné kyseliny zos travy alebo podkožia, ktore'človek an ketogénnej strave potrebuje oxidovať a generovať z nich DDW a CO2 + svetlo).
Čiže intuitívna odpoveď na tovju otázku je to, čo som už v prvej knihe písal na konci, čo odporúčam moderným ľudóm do života zaradiť a Čím menej UV máme, a Čím menej je Človek na slnku, tým viac z toho môźe benefitovať a to je CHLAD. Nezabúdaj, že tvoje telo je zložené celé z polvodiČov + TI, no a ultimátna vlastnoť polovodiča je to, že je schopný generovať jednosmerný elektrický prúd, ale rovnako to vie aj reverznúť = daný prúd zmení svetlo. Elektrón vo valenČnom pásme totiž jednoducho "aninhaluje", spadne z vodivého pásma nazad a vylúči fotón vo frekvencii zakázaného pásma (presne preto je najrozsiahlejší polovodič/proteín v tele lokagén).
(Kolagén má unikátne zakázané pásma, pretože uhlík, apatit a meď majú rozdielne eV a práve toto je nieČo, čo tvoje telo v chlade efektívne využíva.
Pohyb + Chlad = tvoje telo a mitochodnrie generujú veľa a hlavne koherentne biofotóny a to dokonca aj v UV spektre (aj UVB), takže toto je spôsob, ako "obísť" menej UVB svetla zo slnka!
Publikované : 10. septembra 2026 16:16