Melatonin v lete a zime

@karol Áno Karol, dobre si pochopil 

Opäť pomysli na prirovnanie. Keď počuješ chlad predstav si magnet.

Chlad je synonymom magnetizmu. No a kyslík je paramagnetický, čo znamená, že je tiahnuty tam, kde je magnetické pole.

Teraz - v zime mame veľa chladu, však? To znamená, že náš magnetizmus je prirodzené vyšší, počas celého dňa a najmä večer.

Čo však v lete? Vtedy nie je zima a je veľké teplo. Čo to kompenzuje? Viac melatoninu.

Melatonin tvoju telesnú teplotu znižuje, to už viete, z predošlých článkov. Takto príroda kompenzuje tvoj magnetizmus v lete pcoas kratšej noci.

https://jaroslavlachky.sk/adaptacia-na-chlad-4-melatonin-a-magnetizmus/

@jaroslav-lachky ďakujem 🙂         

Už máte inak aj záznam ready k pozretiu, pred chvíľou bol pridaný      

https://jaroslavlachky.sk/premium/webinare/webinare-2022/webinar-april-2022-qaa/

chcela by som sa opytat, ak clovek nemoze spat kvoli bolestiam, ci buseniu srdca (tetania), je mozne pouzivat docasne melatoninovy sprej pod jazyk ako vyzivovy doplnok ? alebo lepsie su "lieky na spanie" v tomto pripade

@l3konka

Ťažká otázka. Krátkodobo naozaj môže pomôcť zaspať, no obávam sa, že dlhodobo by to nebolo optimálne. Hlavne keď nemám všetky dáta. Sor by som teda šiel inými cestami. 

Aby si nemusela celý webinar kukať, tu ma rovno transcrpit. Stiahni si pdf na stránke, a na strane 20. nájdeš odporúčania aj dávkovanie. Hlavne ten glutamin s B6 vyskúšaj, pripadne ďalšie.

https://jaroslavlachky.sk/premium/webinare/transcripty-webinarov/