Upozornenia
Vyčistiť všetko
Pre zapojenie sa do fóra musíte byť prihlásený. Účet si vytvoríte Zdarma a ak chcete získať prístup aj k súkromnému fóru, môžete sa pridať medzi prémium členov.
⇒ PRIHLÁSENIE | Prémium Členstvo
Spoločná diskusia
2
Príspevky
2
Užívatelia
1
Reactions
18
Videní
Zakladateľ témy
Ahoj Jaro,
nedávno som si vypočul podcast (Troškast) s Jeanet Kečkeméty, ktorý sa venoval výskumu zosnulého biochemika prof. Ivana Turianicu ohľadom jódu a štítnej žľazy. Rád by som sem napísal krátke zhrnutie a spýtal sa ťa na názor, či má zmysel do niečoho takého investovať a reálne to užívať.
Čo zaznelo v podcaste:
- Environmentálny deficit jódu: Profesor Turianica skúmal, že v horských oblastiach (ako sú Karpaty, a teda aj Slovensko) je z ekologických a prírodných dôvodov obrovský nedostatok jódu, čo vedie k masovým problémom so štítnou žľazou v našej populácii.
- Anorganický vs. organicky viazaný jód: V podcaste tvrdia, že klasický jód z jodidovanej soli nestačí a anorganický jód telo ťažko vyhodnocuje. Pri vyšších dávkach môže byť anorganický jód dokonca toxický.
- Olej pre zdravie (Fortunavite): Turianicov patent spočíva v „aktívnom, organicky viazanom jóde“, ktorého nosičom je kvalitný tekvicový olej.
- Účinky bez kontraindikácií: Hostka tvrdí, že na rozdiel od iných foriem tento jód nemá kontraindikácie – údajne pomáha pri zníženej (hypo) aj zvýšenej (hyper) funkcii štítnej žľazy a nedá sa ním predávkovať, pretože telo prebytok jednoducho vylúči. Okrem toho vraj dokáže čistiť cievy od plakov a znižovať cholesterol.
Môj skepticizmus a otázka na teba: Znie to trochu ako „všeliek“. Sám moderátor podcastu priznal, že je skeptický a že aj umelá inteligencia mu vyhodnotila pojem „organicky viazaný jód“ ako možný marketingový ťah. Rozhodol sa preto urobiť na sebe a manželke experiment podložený reálnymi krvnými testami.
Jaro, zaujímal by ma tvoj pohľad na túto tému z hľadiska mitochondrií a kvantovej biológie. Bude suplementácia takéhoto produktu skutočne efektívna a má zmysel si ho kupovať? Viem, že ty napríklad riešiš obsah deutéria v rôznych olejoch a radšej odporúčaš celé morské ryby (kvôli DHA v SN-2 pozícii) než izolované rybie oleje. Nie je konzumácia jódu viazaného na tekvicový olej v konečnom dôsledku len ďalší krok vedľa, alebo ide o naozaj funkčný biohack pre našu štítnu žľazu?
Vopred vďaka za tvoj pohľad!
Publikované : 24. júna 2026 12:14
Ahoj Mário. Video s Jeanet Kečkeméty som ešte nevidel (kľudne potom hoď link ak chceš), no je pekné, že kritické myslenie pri takýchto témach rastie
Ako prvé, s tým že "Anorganický vs. organicky viazaný jód: V podcaste tvrdia, že klasický jód z jodidovanej soli nestačí a anorganický jód telo ťažko vyhodnocuje. " - plne súhlasím. Jodidovana sol a jej spustenie naozaj v mnohom pomohlo, podobne ako záplata na dieru, no to že v našich končinách veĽa jódu nemáme je normálna vec. Nikto z nás sa tu "nenarodil" (keď to beriem epigeneticky skrz druh Homo), takže to čo máme kdispozícií podliehalo nie len evolučnému tlaku, ale hlavne "haplo"-epigenetickému tlaku a prostrediu, akému sme ti v našich všších zemepisných šírkach s horami čelili.
K tomu zvyšku čo teda tvrdíš a píšeš Mário so skepcitizmom je presne môj pohľad. Čiže áno, osobne by som niečo takéto odporučil len vo veľmi špecicifkých prípadoch a hlavne po dlhodobom "kontexte", pretože krátkodobo to síce môže pôsobiť fajn, prípadne aj niektoré markére zvýšiť, no dlhodobo to môže mať negatíva na telo. Neviem teda čo Juraj konkrétne robil (možno o tom do budúcna prehodíme reč, prípadne prídite osobne viacerý z vás v Septembri, budeme tam, bude tam aj lekár dr. Oravec, takže práve toto by som od vás všetkých očakával - konštruktívnu kritiku, na všetko sa pýtať,... pretože len tak sa ľudia učia premýšľať inak), ...no k veci, nezávisle na tom čo teda skúšali odsledovať - jód ako taký pridaný v dopllnku výživy (a toto za mňa je doplnok) môže mať vplyv na umelé navýšenie hlavne T4 (T3 j otázna), čím potencionálne môže mať vplyv na metabolizmus a dýchanie spôsobom, aký z dlhodobého hľadiska nemusí byť prospešný.
Za prvé, keď niekto hovorí, že produkt funguje rovnako pri hypofunkcii aj hyperfunkcii štítnej žľazy, to mi hneď zaznie ako prvý signál opatrnosti, pretože sú to opačné stavy s opačnými mechanizmami a v biológii takmer nič nefunguje smerom do oboch strán rovnako. Druhé je tvrdenie o nemožnosti predávkovania, pretože jód v nadbytku vie spustiť Wolff-Chaikoffov efekt (dočasná inhibícia štítnej žľazy) alebo pri dlhodobom excese zhoršiť Hashimotovu tyreoiditídu u geneticky predisponovaných ľudí. A to tretie s čistením ciev od plakov a znižovaním cholesterolu, tam mi chýbajú silné dáta na to, aby som to s čistým svedomím odporučil.
No čo je však kľúčové je to, že dnes ľudí s hypo funkciou narastá (podľa mňa bude ešte viac a to hlavne v juhozápadnej európe, keď beriem len európu), a to čo som sa snažil po prvýkrát nahlas vo webinári povedať je práve to, že hypo tyreóza, ktorá sa na vonok môže javiť ako "choroba", môže byť v skutočnosti ďalšia epigeneticka ádaptácia, podobne ako je to s cukrovkou, či hemochromatózou, ktoré sme si už viadcckrát vysvetľovali, pomocou ktorých naše tela len "tolerujú" prostredie, na aké si musia zvykať.
Čiže lepší zdroj organicky viazaného jódu ako kupovať doplnok je jednoducho jesť morské riasy (nori, kelp, wakame) a morské plody, kde je jód prirodzene viazaný v biologicky aktívnej forme a navyše dostaneš aj selén, ktorý je ako kofaktor potrebný pre enzým dejodinazu pri konverzii T4 na aktívny T3. Tieto dva prvky idú v prírode ruka v ruke a to nie je náhoda. Plus soľ, prirodzená morská soľ nerafinovaná!
Publikované : 29. júna 2026 17:35
Naďa Kraic reacted