Kryodynamika

@eika Odpoviem ti stručne Erika, ale výstižne a to symbolický palec hore 👍  

Ak si čítala články o adaptácií na chlad a prvú knihu, kapitolu o hnedom tuku, mala by si vedieť prečo ťa jednak akékoľvek schladenie hlavy poteší a obzvlášť zadná časť krku. Odpoveď je hnedý tuk a blúdivý nerv.

Jediné, čo by som sa uistil pre efekt je to, aby tvoja FT3 bola vysoko (top 20%) a TSH tam kde má byť (ideál pod 1,5) 👍 

Ďakujem za 👍.Chcem sa ťa spýtať,čím to môže byť ak po takomto príkladmi kocky ľadu na Feng fu a kostrc začne človek pociťovať v tele pálenie (rôzne časti tela,ruky, nohy, vrátane hlavy).Môže to s tým súvisieť?

@eika Áno môže podľa mňa

Publikoval: @jaroslavlachky

@eika Áno môže podľa mňa

Vies mi aj napísať prečo to tak je(inak to pálenie cítim v tele aj xy hodín po kryodynamike)

@eika Na 100% samozrejme nie, ale môj tip je zápal. 🤔 A je otázkou, či ho začneš selektovať/hľadať (krvné testy, nejaké údaje o sebe, iné biomarkéry,...)       

A co hovoríš Jaro na umývanie hlavy studenou vodou? Napríklad sprcha na hlavu?  

@juraj ak sa k tomu človek "dopracoval" (adaptacia na chlad) tak TOP 👍  

Publikoval: @jaroslavlachky

@eika Na 100% samozrejme nie, ale môj tip je zápal. 🤔 A je otázkou, či ho začneš selektovať/hľadať (krvné testy, nejaké údaje o sebe, iné biomarkéry,...)       

Jarko plánuješ článok (prípadne či som neprehliadla)o chronických zápaloch,ako ich riešiť

@eika Áno Erika. Článok #13  v tejto sérií, o Črevnom lymfatickom systéme a autoimunite bude venovaný zápalu, ako vzniká, akú úlohu tu hrá ćrevo a prečo je zápal, autoimunita prepojená s problémami s nervovým systémom. 

Následne v článku #14 Protokol pre leaky gut bude praktický protokol ako mnohé problémy riešiť. 

Všetky tieto záverečné články v sérií chcem uverejniť do Vianoc, tak snáď sa podarí. 

Jarko keď som prechladnutá/strata hlasu, nádcha/ ako sa stavať k vystavovaniu sa chladu, chodeniu naboso/myslím teraz v jedenných, zimných mesiacoch/. Čo je ešte povolené a za čo už neísť?Môže mi chlad paradoxne pomôcť pri týchto problémoch?

@eika áno koze Erika, ale opatrne. Nezabúdaj aké veľké a mnohé ma chlad benefity.

Čo je však pre teba na pochopenie dôležité je to, že kedykoľvek máš v tele zápal (viď zvýšená teplota pri nádche), vtedy ta musí hneď napadnúť zvýšena koncentracie lla protónov a strata elektrónov.

Čo v tebe spraví chlad? Pomôže ti zefektívniť kolagén a scvrknut mitochondrie, ktoré následne budú pumpovat ešte viac protónov. Ak ich však nemáš pod kontrolou (ako teraz), môže to byť kontraproduktívne.

A čo ti ich pod kontrolu pomôže dostať? Dostatok vody. Takže mysli na kvalitnú čistú vodu s dostatkom jódu a tiež proteín a postupne vystavovanie sa IČ svetlu a chladu veľmi opatrne. Podľa kontextu