Pre zapojenie sa do fóra musíte byť prihlásený. Účet si vytvoríte Zdarma a ak chcete získať prístup aj k súkromnému fóru, môžete sa pridať medzi prémium členov.
⇒ PRIHLÁSENIE | Prémium Členstvo
Osobné skúsenosti, príbehy a premeny
7
Príspevky
3
Užívatelia
4
Reactions
32
Videní
Zakladateľ témy
Ahoj Jaro. Ako som ti spomínala, dala som si doma merať EP a MP. Čo sa týka postelí, tak z niektorých hodnôt som ostala v šoku. Na noc vypíname ističe. Mám ich vypnuté aj cez deň, pokiaľ nepotrebujem elektrinu. Do spálne som dala aj zatemňujúce závesy. A teraz zmeny, ktoré nastali u manžela. Tiež nemal najlepší spánok, a teraz už pár dní cca 3 týždne hovorí, že sa v noci neprebúdza. Už pár rokov mal ráno stále vyšší tlak (145-150/90-95). Teraz meria pravidelne každé ráno a tlak (123-130/80-85). A čo sa mňa týka. Nechcem to zarieknuť, ale spím lepšie. Užívam aj DHEA 12,5 mg 1,5 hod. pred spaním, ako sme sa bavili. Po dlhej dobe mávam aj sny. Včera večer som vyskúšala dať aj kocky ľadu na oči, ako spomínal Miro na fóre, a mala som pocit, akoby som snívala komplet celú noc. A dokonca som si úplne všetko pamätala aj ráno. Bolo to viac snov. Tak dnes skúšam znova.
Ten pán, čo mi robil merania, tiež spomínal, že ovčia vlna a korok tiež blokujú EP. Doma som mala prikrívku z ovčieho rúna, tak v detskej na posteli bolo bez prikrývky 12W a z prikrívkou 8W. Je to pán po 70ke a spomínal, že keď je doma v meste v byte, tak chodí močiť skoro každé 2hodiny. A keď je na chate mimo mesta, tak v pohode 4-5hod. nepotrebuje čúrať. Jeho manželka mala taký svoj kútik doma na čítanie, kde trávila viac času. Mala zdravotné problémy a dosť sa jej triasli ruky. Sused pod nimi na tom mieste mal wifi router. Kreslo jej preložili na iné miesto a časom pozorovali zlepšenie. Spomínal ešte veľa vecí, rád si robí prieskumy u známych a susedoch.
Ja chodím aj na jednosmerné el. prúdy. A áno zaberie to, ale tá slabosť a únava po mne koluje, akoby som bola jej kamarátka. Ale takej kámošky sa musím zbaviť. Platbu za matrac sa nám už podarilo zrealizovať, tak už len čakať. A ešte čo sa zvýšeného železa týka, si spomínal darovať krv. Na to váhu nemám, ale jedna sestrička u nás mi odobrala 2,5dc. Tak o 2mesiace by som chcela zopakovať znova. Záleží podľa hodnôt železa. Čo si o tom myslíš? Teraz asi týždeň mám vyšší krvný tlak 140-150/90. Neviem prečo, keď stále som mala skôr nízke tlaky. Aj keď vyjdem z vane, tep pekne klesne a aj sa drží, ale tlak klesne len úple mierne.
Publikované : 6. apríla 2023 18:24
Mirek Pramuka and Stano reacted
Ahoj Jaro. Ako som ti spomínala, dala som si doma merať EP a MP. Čo sa týka postelí, tak z niektorých hodnôt som ostala v šoku. Na noc vypíname ističe. Mám ich vypnuté aj cez deň, pokiaľ nepotrebujem elektrinu. Do spálne som dala aj zatemňujúce závesy. A teraz zmeny, ktoré nastali u manžela. Tiež nemal najlepší spánok, a teraz už pár dní cca 3 týždne hovorí, že sa v noci neprebúdza. Už pár rokov mal ráno stále vyšší tlak (145-150/90-95). Teraz meria pravidelne každé ráno a tlak (123-130/80-85). A čo sa mňa týka. Nechcem to zarieknuť, ale spím lepšie. Užívam aj DHEA 12,5 mg 1,5 hod. pred spaním, ako sme sa bavili. Po dlhej dobe mávam aj sny. Včera večer som vyskúšala dať aj kocky ľadu na oči, ako spomínal Miro na fóre, a mala som pocit, akoby som snívala komplet celú noc. A dokonca som si úplne všetko pamätala aj ráno. Bolo to viac snov. Tak dnes skúšam znova.
V prvom rade Mária - dúfam, že trend minimálne ostane. Som vždy rád za každú zmenu k lepšiemu a obzvlášť u teba, keď je to váźnejšie a je tam toho viac. Niekedy, ako možno aj manžel pocítil (uvidíte samozrejme časom) stačí naozaj málo a obzvlášť, keď tieto veci človek nevidí a ako sa hovorí - čo oko nevidí, srdce neboli. Avšak niekedy nás to paradoxne "bolieť" môže, aj keď to nevidíme!
Som zvedavý aké to bude po pár týždňoch na matraci a čo sa snívania týka, to je vždy len pozitívum. Nezávisle na čomkoľvek a akýchkoľvek odborností - keď sa lepšie vyspíme a snívame, všetko je lepšie.
Napadlo ma napr. ešte k tým kockám, môžeš vyskúšať obyčajnú masku, zvyčajne tam býva také vrecko s náplňou, ktoré dáš schladiť a vydrží tak 2 hodky chladiť počas spánku. Ja využívam občas tiež už dávno, hoci u mňa to nejaký efekt nemá oproti bežnej noci.
Ten pán, čo mi robil merania, tiež spomínal, že ovčia vlna a korok tiež blokujú EP. Doma som mala prikrívku z ovčieho rúna, tak v detskej na posteli bolo bez prikrývky 12W a z prikrívkou 8W. Je to pán po 70ke a spomínal, že keď je doma v meste v byte, tak chodí močiť skoro každé 2hodiny. A keď je na chate mimo mesta, tak v pohode 4-5hod. nepotrebuje čúrať. Jeho manželka mala taký svoj kútik doma na čítanie, kde trávila viac času. Mala zdravotné problémy a dosť sa jej triasli ruky. Sused pod nimi na tom mieste mal wifi router. Kreslo jej preložili na iné miesto a časom pozorovali zlepšenie. Spomínal ešte veľa vecí, rád si robí prieskumy u známych a susedoch.
Opäť - niet nad osobnú skúsenosť!
Pán v takýchto rokoch a ak chodí takto močiť, tak je vidieť, že je na tom pomerne dobre. Veľa nám to o jeho obličkách a krvi hovorí.
Publikované : 6. apríla 2023 20:26
Ja chodím aj na jednosmerné el. prúdy. A áno zaberie to, ale tá slabosť a únava po mne koluje, akoby som bola jej kamarátka. Ale takej kámošky sa musím zbaviť. Platbu za matrac sa nám už podarilo zrealizovať, tak už len čakať. A ešte čo sa zvýšeného železa týka, si spomínal darovať krv. Na to váhu nemám, ale jedna sestrička u nás mi odobrala 2,5dc. Tak o 2mesiace by som chcela zopakovať znova. Záleží podľa hodnôt železa. Čo si o tom myslíš? Teraz asi týždeň mám vyšší krvný tlak 140-150/90. Neviem prečo, keď stále som mala skôr nízke tlaky. Aj keď vyjdem z vane, tep pekne klesne a aj sa drží, ale tlak klesne len úple mierne.
S tým železom, ako sme sa bavili, osobne by som zatiaľ normálne počkal a uvidíš v priebehu času. Zaujíma nás hlavne trend.
Čo sa týchto malých prúdoch týka, pre teba môžu byť fajn, keďže do systému dávaš dostatok DHA. Niekedy tieto zmeny nemusíš pocítiť, ani by si nemala, no zaujíma ťa predovśetkým spánok po (možno aj druhú noc po). Toto sú také parametre, ktoré ti môžu napovedať, či sa oplatí pokračovať aj naďalej a hlavne tvoj viramín D počas roka. Teraz, keď nám prestane snežiť a budeme mať normálne počasie uvidíš ako a o koľko pôjde hore a podĺa toho budeme múdrejší. Ak stúpne, tak je to na lepšej ceste.
S tým tlakom nemôžem jednoznačne povedať, no možno sa bavíme naozaj len o väčšej strate horčíka a sodíka. Možno teda bude fajn u teba na pár dní skúsiť vyššiu dávku Mg a Na (buď len jedno alebo oboje) 🤔
Publikované : 6. apríla 2023 20:30
Zakladateľ témy
@jaroslavlachky Ahoj Jaro. Ešte pred naším prvým rozhovorom som ti písala informácie o sebe. Nemôžeš si pamätať všetko, ale tam som ti písala, že v roku 2009 som si dala prsné implantáty. Proste som chcela mať po deťoch prsia upravené. Bola to najmenšia veľkosť. Chcem vedieť TVOJ priamy a otvorený názor, či aj za tým nemám hľadať príčinu problémov. V utorok som sa bola informovať za lekárom, ale on v tom problém nevidí (no neviem). Zvažujem o ich odstránení, aj keď viem že už mi tam nič neostane. Ale pokiaľ by mi to malo pomôcť, tak idem do toho. Zatiaľ som si v aplikácii VšZP vyšetrenia našla z MR - Roztrúsená skleróza bližšie neurčená. Kontrolu v Bratislave mám až 20.4.
Publikované : 13. apríla 2023 10:22
@maja po pravde Majka, toto si pamätám. Zvyčajne mám len niekedy zmätok v dátach a testoch, keď niekto mi pošle pred konzultáciou aj 10 až 20 strán, a opakuje sa to povedzme po pár týždňoch, a viac ľuďmi, potom už niekedy potrebujem refresh.
Ak sa nemýlim, pri prvom calle sme to aj v krátkosti spomenuli a otvorene som ti vravel, že momentálne vidím problém v tom, že oparecia mohla niečo zhoršiť (no to už nenapravis) a teraz ako ďalšia operácia a ďalšia anestézia, ďalší zásah do tkaniva tela, môžu navodiť visc škody. Čiže zrejme by som u teba do toho nešiel. Tvoje srdiečko nie je úplne prekryté cudzím materiálom a teda pobytom na slnku ti svetlo prenikne dnu, takže za mňa negatíva prevyšujú pri ďalšom zákroku teraz.
Publikované : 14. apríla 2023 6:18