Pre zapojenie sa do fóra musíte byť prihlásený. Účet si vytvoríte Zdarma a ak chcete získať prístup aj k súkromnému fóru, môžete sa pridať medzi prémium členov.
⇒ PRIHLÁSENIE | Prémium Členstvo
Ďakujem Jarko.Ten bludivy nerv mi do toho všetkého začína zapadať.Ako môže toto všetko ovplyvňovať-zapaly, úzkosti,...?Nejak ho zo začiatku ovplyvniť zvonka(eliminovať bolesti)a pracovať potom na jeho kontrole systematicky?
Jj. Ako prvé, počkaj na finálny článok série, kde bude praktický protokol, bude asi niekedy cez Vianoce (o dva týždňe zverejnený).
Stalo sa mi dávnejšie že som sa naťahovala pod malým uhlom na trakčnej lavici že som začala cítiť keď som sa prevrátila naspäť ako mi začalo do pravej strany hlavy vzadu na temene prúdiť teplo a zrazu ma prešla bolesť hlavy a týždeň som sa cítila skvelo bez migren(u mňa zázrak)-preto ten bludivy nerv mi začína zapadať do tých mojich bolestí(či je zapálený,drazdeny,...)Mohol sa nejak uvoľniť.Ale potom som to skúšala inokedy-prevracat sa🙂 už sa to tak "zázračne"nepodarilo.Inak bolo to prave vtedy keď som brala cca.tyzden Prednison a nejak zvláštne sa to spojilo,ale aj nemuselo to spolu súvisieť.
@jaroslavlachky ďakujem Jarko,snažím sa -vývary, vajíčka,rybky.Ale väčšinou neranajkujem lebo keď mám migrény všetko skončí vo WC.Takze postupujem pomaly,ale snažím sa aspoň vramci možnosti.❤️
@eika Určite Erika, na všetko musíš ísť postupne, ale hlavne konzistentne a pravidelne. U teba je iba málo priestoru na chyby a omyly.
Tiež si postupne dávaj dohromady všetky praktické protokoly, ktoré už sú na webe (ako sa stravovať, protokol na adaptáciu na chlad, potom o čreve) a tiež si vždy vypisuj a rob všetko, čo len môžeš, aby si eliminovala všetko umelé vlnenie z prostredia, kde tráviš čas. V tomto máš nevýhodu, pretože na blogu tieto veci budú až neskôr a nie tak "osobne" vysvetlené ako vo webinároch, no dostaneš sa ku nim časom tiež. Len to chce čas a postupnosť a hlavne nevzdávať sa.
Je veľmi komplikované tiež takéto kroky robiť bez sledovania sa a preto tiež stojí za zváženie časom robiť veci ako samoplatca, prípadne si vybudovať nejaké vzťahy s lekárom, aby ti nejaké vyšetrenia robil a sledovať si hormonálny panel, zápalové markéry, kľudne aj EKG (pretože určite bude množstvo mV znížené už teraz) a podľa toho robiť rozhodnutia, ako postupovať a ako tvoj stav napreduje.
A ako vždy tvrdím, vždy sústreď v prvom rade na to najdôležitejšie, tiež eliminuj to najhoršie a ostatné pridávaj až potom.
To znamená, že neustále a konštantné ranné vystavovanie sa slnku, kvalitná čistá voda, nosenie okuliarov večer, nenosenie žiadnej elektroniky pri tele a vyhýbanie sa jej hlavne večer a v spálni úplne, atď., atď., všetko sú to prioritné veci, ktorými človek potrebuje začať a jednoducho ich robiť a neskôr zaraďovať ďalšie a ďalšie.
Rovnako aj s tými raňajkami. To, že ich veľakrát nezvládneš poukazuje na množstvo problémov, na čele s leptínom, blúdivým nervom a cirkadiánnym rytmom, no neznamená to, že ich nemáš jesť. Práve naopak. Len to chce čas
Veľakrát sú práve tie veci, ktoré by sme mali robiť a ktoré iba cítime, že by sme mali robiť, rozdielne. A dôvod je intuícia, ktorá u človeka nepracuje úplne správne, pretože nedostáva dobré signály, ale chaotické. A synonymum pre slovo chaos je prevaha protónov. Teda zápal
Ďakujem Jarko.Ten bludivy nerv mi do toho všetkého začína zapadať.Ako môže toto všetko ovplyvňovať-zapaly, úzkosti,...?Nejak ho zo začiatku ovplyvniť zvonka(eliminovať bolesti)a pracovať potom na jeho kontrole systematicky?
Jj. Ako prvé, počkaj na finálny článok série, kde bude praktický protokol, bude asi niekedy cez Vianoce (o dva týždňe zverejnený).
Finálny a posledný tohto ročný článok Črevo a mozog #14, spolu s pdf protokolom na stiahnutie je na webe
https://jaroslavlachky.sk/crevo-a-mozog-14-protokol-ako-zlepsit-crevo-leaky-gut/
@jaroslavlachky ĎAKUJEM
Ahoj Jarko čítala som že cholin konkrétne forma Alpha GPC pomohla ľudom s bolesťami hlavy a stresom stiahnutými svalmi.Podla zdroja iba táto forma by mala prechádzať cez hematoenc.bariéru.Stalo by to za vyskúšanie?O choline (viem že prednostne z potravy)píšeš aj v protokole o adrenal.únave ktorá sa ma týka.Dik
Ahoj vieš poradiť Jarko?
@jaroslavlachky dam určite,počul si už o tejto forme cholinu?
@eika Super Erika. Hlavne potom daj vedieť a tiež sama pre seba zodpovedne vyhodnoť či pomôže/nepomôže a ako. Práve toto - skúšanie a vyhodnocovanie, ťa môže veľa naučiť!
@eika Super Erika. Hlavne potom daj vedieť a tiež sama pre seba zodpovedne vyhodnoť či pomôže/nepomôže a ako. Práve toto - skúšanie a vyhodnocovanie, ťa môže veľa naučiť!
Ahoj Jarko EÚ to stopla.Nedopátrala som sa prečo. Chcela by som saťa spýtať ak niečo zvyšuje rastový hormón, môže to mať okrem pozitív ktoré sa bežne uvádzajú aj negatíva?
Ahoj Jarko EÚ to stopla.Nedopátrala som sa prečo.
Veľa vecí takto stopli a iné zasa sú drahšie. Myslím však, že ak by si chcela, stačí na daných stránkach vytvoriť úćet. Myslím, že legislatíva to nejak "obchádza", že na verejnej stránke to byť nesmie, to ak je zákazník registrovaný, môže to normálne objednať. Prípadne napíš tam kde to chceš kúpiť a pýtaj sa ich.
Chcela by som saťa spýtať ak niečo zvyšuje rastový hormón, môže to mať okrem pozitív ktoré sa bežne uvádzajú aj negatíva?
Samozrejme. Napríklad rast toho čo nechceš (v najhoršom prípade rakovina). Nič nie je čierno biele v našej biológií. Je to skôr ako 50 odtieňov sivej.
Chcela by som saťa spýtať ak niečo zvyšuje rastový hormón, môže to mať okrem pozitív ktoré sa bežne uvádzajú aj negatíva?
Samozrejme. Napríklad rast toho čo nechceš (v najhoršom prípade rakovina). Nič nie je čierno biele v našej biológií. Je to skôr ako 50 odtieňov sivej.
ďakujem