Lipozomalny Glutation

@juraj Ahoj. V prvom rade by bola podľa mňa na mieste otázka, aký je dôvod použitia? 🤔  

@jaroslav-lachky myslel som hlavne na pripadne zlepsenie imunity v "krusnych" casoch 🙂      

@juraj

Glutatión je v tele jeden z najsilnejších antioxidantov, no to neznamená, že jeho pridanie do tela takouto formou bude rozumné. Môže byť dokonca na škodu. 

Moja odpoveď je rovnaká, ako som pár mesiacov myslím dozadu odpovedal na podobnú otázku tu niekde na fóre.

Vtedy som napísal, že glutation je ešte "ťažká" téma, vzhľadom na to, kde na blogu sme, no teraz ťa poteším. V najbližších týždňoch bude zverejnený článok Črevo a mozog #6 Glutatión, Pentózový cyklus a detoxikácia a po jeho prečítaní sa verím veľa vecí zmení.

Momentálne poradím že radšej konzumuj veľa cystínu a metionínu, plus daj si záležať na glycine a jeho správaní v tele. Čím horší stav kolagénu má človek, tým horšie vyzerá aj jeho pokožka a vtedy vie, že je v jeho tele na 100% znížený glutation.

Cystín sa nachádza najmä v živočíšnej strave, no trochu aj v rastlinnej:

- Živočíšne zdroje: bravčové mäso, hydina, vajcia

- Rastlinné zdroje: červená paprika, cesnak, cibuľa, brokolica, ružičkový kel,...

https://jaroslavlachky.sk/clenska-zona/forum/postid/2854/

^^^pozri tiež sem  

@jaroslav-lachky takže ani pre podporenie detoxikacie a zlepsenie imunity doplnok glutation nie ?       

@juraj hej. Ak je v bunke nízky redox, exogenny glutation ti ľahko ublíži a zhorší ten exogenny ešte viac 

Odporúčam Juraj počkať na článok Črevo a mozog #6, ktorý bude o glutathione a potom sem napíš znovu. Vysvetlím možno lepšia s trochou kontextu.

Článok bude asi o mesiac, pretože do série vsuniem teraz niečo o okuliaroch na modré svetlo (blue Light blocking Glasses), nejaké recenzie a odporúčania pre ľudí 

Nový blog nie len o glutatióne je na webe, ktorý tak trochu načne aj často diskutovanú tému a pootvorí zase raz nové uhly pohľadu.

Čo je v našom Zdraví, výkone a celkovo v živote to najdôležitejšie? Predsa tvoj Redox.

Redox je v skratke množstvo negatívneho elektrického náboja, ktorý máš v bunkách. Čím ho máš vyšší, tým máš v tele viac elektrónov, ktoré vedia zachytávať svetlo.

Toto je mimochodom základ Einsteinovej práce s fotoelektrickým javom.

Redox máme v tele vždy rôzny  vzhľadom na rôzne časti tela, no zadržiavame ho prioritne v našich membránach buniek, ale aj vo vode a konkrétne v jej štvrtej podobe, ktorá sa nazýva Exkluzívna zóna.

Teraz ďalšia, už „nie rečnícka“ otázka – ako svoj Redox zvyšujeme a udržujeme? 

Spôsobov je viac, no základom je Slnko. Slnko na Zem vysiela rôzne tipy svetla, ktoré nesú rôzne množstvo energie, no sú to predovšetkým UV a infračervená, ktoré voda miluje a rada absorbuje. Aj preto ti kvietok nevydrží, ak ho nebudeš polievať. Rovnako je to s nami.

Schválne som spomenul kvietok v porovnaní s nami, pretože my ľudia skutočne bez vody dlho nevydržíme. To vie každý. Stačí ísť na púšť bez vody. Na čo sa však zabúda je, že ani bez slnka/svetla dlho nevydržíme.

Rozdiel je však v tom, že svetlo zo slnka nepotrebujeme dopĺňať tak často, ako piť vodu, pretože toto svetlo vo svojich bunkách a vo vode neustále zadržujeme. Avšak, čím viac z nás svetlo uniká a čím nižší je náš Redox, tým viac svetla strácame a musíme ho začať dopĺňať viac a to pobytom na slnku.

Aj preto je výška nášho Redox-u extrémne dôležitá. 

Ďalšia podstatná vec, ktorú si v bunkách udržujeme (recyklujeme) vďaka Redoxu je antioxidant Glutatión.

Čo je to glutation?

Glutatión je hlavný antioxidant v tele a je kritickým prvkom pri znižovaní zápalu, oxidácie a detoxikácie v tele.

Glutatión je malý proteín zložený iba z troch aminokyselín: cystín, kyselina glutámova a glycín.

Toto je veľmi dôležité, pretože ako vidíš tretina glutatiónu je vyrobená z cystínu, čo je semiesenciálna aminokyselina. To znamená, že ju nemusíme stále jesť a môžeme ju biosyntetizovať (tvoriť) aj z metionínu. No toto platí iba za predpokladu, že prijímame metionín v strave a náš cirkadiálny rytmus funguje.

Viac v novom článku:

https://jaroslavlachky.sk/crevo-mozog-6-glutation-pentozovy-cyklus-a-detoxikacia/

Zaujmave video k tejto téme. Tiež tam hovorí ze lipozomalny glutation môže byť toxicky 

@tania ▲▲ pekné video 👍 

Doplnkové čítanie aj k tejto často skloňovanej téme:

https://jaroslavlachky.sk/epigenetika-5-sira-cystein-glutation-a-detox-verzus-redox/

alebo: https://jaroslavlachky.sk/category/glutation/

Yaroslav, ahoj! Pozeral som blogerov na youtube a povedali, že gultathion nepredstavuje žiadnu hrozbu alebo poškodenie zdravia. Je to pravda, alebo s tým nesúhlasíte?

@cyrilkostra Ahoj Cyril. Myslím, že presne v ôsmom slove vo vete vyššie si vystihol odpoveď. 

Otázka však je, či chce niekto vyhadzovať peniaze za niečo, čo síce nemá priame negatíva, ale ani pozitíva.