Pre zapojenie sa do fóra musíte byť prihlásený. Účet si vytvoríte Zdarma a ak chcete získať prístup aj k súkromnému fóru, môžete sa pridať medzi prémium členov.
⇒ PRIHLÁSENIE | Prémium Členstvo
Slnko, Chlad a Zdravie
2
Príspevky
1
Užívatelia
3
Reactions
23
Videní
Zakladateľ témy
Nová štúdia z par týždňov dozadu, ktorá ukazuje, že už pri 5. minútach ponorená sa do mierne studenej vody malo pozitívny efekt na fyzio-psychológiu mozgu.
Vyššia pozornosť, lepšia nálada, viac inšpirácie a redukcia nervóznosti a negatívnych myšlienok - toto sú opísané benefity, ktoré boli pozorované u 33 participantoch (z toho 16 žien), ktoré podstúpili krátky experiment.
Malý dodatok, voda v ktorej sa kúpali, mala 20 °C, čo je takmer nič. Boli ponorený po krk, teda ako v kadi.
Nikto teda nemôže povedať, že nemá čas, alebo mu chlad vadí, alebo čokoľvek iné....
Každý máme za deň nadelených rovnakých 14400 minút. Ako ich však využijeme je na nás!
Publikované : 16. júla 2023 7:07
Mirek Pramuka and Lívia Benková reacted
Zakladateľ témy
Publikované : 16. júla 2023 7:08
Mirek Pramuka reacted