Je naozaj UV svetlo škodlivé?

Každému tiež odporúčam nahliadnuť do mojej knižnice a pozrieť aj knihu Health and Light od Johna Otta.    

Túto knihu má sprístupnený každý člen, aj zdarma.   

https://jaroslavlachky.sk/clenska-zona/moja-kniznica/health-and-light/

Je naozaj aj rozšírená rakovina kože a kožný melanóm spôsobený slnkom?? Zdá sa že nie...

Citujem:

"Skutočnosť, že sme nenašli koreláciu medzi rastúcim kožným malígnym melanómom (KMM) a zvyšovaním dávok UVB u mužov alebo žien v akejkoľvek vekovej skupine alebo type pokožky I-VI na akomkoľvek kontinente alebo krajine na celom svete naznačuje, že na rozdiel od nemelanómovej kože rakoviny, UVB žiarenie nehrá dôležitú úlohu v etiológii ľudskej KMM. Ak by UVB bolo zodpovedné za iniciáciu melanómu, očakávali by sme, že akákoľvek formulácia na ochranu proti slnečnému žiareniu bude chrániť pred získaním KMM, pretože všetky zabraňujú spáleniu slnkom skríningom UVB, ale nepozorujeme to."

Zdá sa, že hoci takmer každý dermatológ, oftalmológ a lekár vie, že slnko a UV svetlo je škodlivé, ak by nahliadli do záznamov a štúdií zistili by, že v skutočnosti tieto hypotézy nie sú vedecky podporené.

Naopak by našli zaujímavú koreláciuu, ktorou je nízky vitamín D3 a vyššie riziko rakoviny. Keď sa potom človek so zdravým rozumom zamyslí nad tým, že vitamín D3 sa tvorí vďaka slnku a konkrétne UV svetlu, dôjde mu ďalší podstatný bod do skladačky...

https://www.tandfonline.com/doi/full/10.1080/19381980.2016.1267077

A pre všetky ženy, ktoré si nechcú pripustiť dôležitosť slnka pre ich telo, zabudnite na verejné dogmy, ako aj na zaužívané spoločenské zvyky, že čím ste staršie, potrebujete sa viac obliekať a zakrývať. Opak je pravdou. 

Vaše telo, ako aj prsníky potrebujete odhaľovať slnku. 

Výsledok z roku 2020, ktorý sa zaoberal 13 metaanalýzami, ktoré trvali niekoľko rokov ukázal, že ženy, ktoré trávili už len hodinu denne na slnku, mali znížené riziko rakoviny prsníka.

Ak sa tomu chcete vyhnúť, trávte čas na slnku. Odhaľte mu však celé telo. 

https://ehp.niehs.nih.gov/doi/10.1289/EHP4861

A ak sa niektorá z Vás stále hanbí byť viac odhalená na slnku, využite akúkoľvek príležitosť (terasu, otvorené okno, balkón) a tiež plavky kiniki. 

Napíšťe hore do vyhľadávača na fóre slovo kiniki, prečítajte si, čo nájdete, aplikujte aj Zľavový kód, zaobstarajte si ich a aplikujte!

Ahoj Jaro,

zneuzijem toto vlakno:)

Kedze prislo UVB, aj ked len slabe, tak ma napadlo ci by mal nejaky vyznam mat senzor podobny tomuto:

https://www.laskakit.cz/arduino-senzor-uvb-uva-zareni-ml8511/?currency=eur&gclid=Cj0KCQiA09eQBhCxARIsAAYRiyk3IvX9WWHFAzWAh898k06A1xmnz-Dp0QdTcFggpZsHgyTJfwjSS1caAhHjEALw_wcB

Zeby podla vystupneho napatia clovek videl aktualnu hodnotu UVB. (napojenie na LED ku ale mini miultimeter a pod.)

Ano mam dminder - ale niekedy su mierne oblaky a pod. Ci nespekulovat a ist na obed na slnko tak ci tak?:))

Ohladom dmindera sa chcem este opytat. Casovy udaj solar noon znamena denny vrchol UVB?

Nemas prosim ta nejaky graf- mnozstvo UVB v priebehu roka u nas?Nemyslim teraz toto https://www.shmu.sk/sk/?page=1&id=meteo_uvi

Ale skor to ze napr. dnes  je polovica juna a zac. je o tej a tej hodine, maximum vtedy a vtedy.

Vdaka

Vlado

@vladdo dobrý postreh Vlado, my dvaja si budeme rozumieť, pretože takéto zmýšľanie a aj praktické veci ja rád, to vieš 😉

Ja osobne mam meter na UV, ako aj spektrometer, no dá sa aj takýmto niečím. Len otázne ako to počíta a ako presne zaznamenava a vyhodnocuje dáta. Nechce mi načítať daný senzor a stránka. Predpokladám, že podľa intenzity, no otázne je, ako majú spracované ostatné vlnové dĺžky. Alebo či je senzor citlivý iba na UV, skrz fotoelektricky jav? 🤔

A áno, ten solar noon ukazuje, kedy zem a slnko zbierajú najvyšší uhol, teda najviac UV prenikne skrz atmosféru na zem. Samozrejme neberie v úvahu faktory ako oblačnosť, vlhkosť, mraky, atď. 

Mimochodom, daný senzor ako si dal celkom pekne poukazuje na to, aká šikovná je evolúcia s prírodou. Tiež taky senzor majú a volá sa DHA.

Iba UV svetlo je schopné fotoelektrického javu v našich tkanivách. Žiadne iné viditeľné svetlo nie. 

diky Jaro,

pravdepodobne to linearne prevadza intenzitu UV na napatie, posielam datasheet. SKor by som chcel len UVB, nech sa my tam UVA nemiesa. 

Sprektometer som myslel ze sa pouziva na analyzu zlozenia prvkov - ty mas merac slnecneho spektra?

@vladdo Vyzerá to zaujímavo, neskôr pozriem bližšie, ale zrejme to berie len ako píšeš v úvahu intenzitu (watt) a teda nevieš rozlíšiť vlnovú dĺžku UVA a UVB. No ukáźe ti, kedy tam dané UV máś aj celkovú intenzitu, teda cca vieš odhadnúť podľa oblačnosti, kedy už máš aj UVB.

A áno, mám spektrometer na viditeľné svetlo a zvlášť pre UV. Povedzme, že mám "zopár" metrov na rôzne veci. Spektrometer som tu viackrát ukazoval, keďže meriavam aj okuliare. Viď článok.

https://jaroslavlachky.sk/tipy-a-recenzie-na-okuliare-proti-modremu-svetlu/

@jaroslavlachky aj máš nejaký odkaz na takéto meranie? Kde vidieť tie tkaniva ľudí? Alebo ak si to v nejakom článku spomínal a spomenieš si 🙂 

@ivana no najlepšie bude investovať do knižky. V tomto prípade tá, ktorú máte v mojej knižnici od Roland Van Wijk. Light in shaping life

Ale myslím, že je iba v angličtine, ak ju teda majú stále na predaj 🤔