[Pripnuté] Stres, strava, DHA

Kyslý reflux alebo gastroezofageálna refluxná choroba (GERD) môže niekedy spôsobiť nadmerné grganie podporovaním zvýšeného prehĺtania. Chronické grganie môže súvisieť aj so zápalom výstelky žalúdka alebo s infekciou Helicobacter pylori, avšak v každom prípade bude v nejakom mieste problém s melanopsinom a nekontrolovaním hladkého svalstva v zvieračoch = nový článok ako povinné Čítanie!

https://jaroslavlachky.sk/kb-18-melanopsin-bistabilita-svetlo-a-vapnik/

Publikoval: @jaroslavlachky

Práve v tomto býva často problém, keď ľudia majú s hormónami problém a myslia si, že ich netvoria. Problém však býva práve jednak v tomto, že ich paradoxne tvoria až priveľa a neustále a skôr či neskôr sa hypofýza vyčerpá, alepo potom býva problém s nedostatočným magnetizmom krvi a hormóny sa nedokážu z tzv. Willisovho okruhu kapilár, ktorý hypofýzu obkolesuje dostať. 

Trosku "time back"... ale ked si citam aj spatne forum, tak vidim ako som sa vo vnimani posunul, co ma tesi. Asociacia je citelna. Takze Jaro,velke dik!

Toto by ma zaujimalo: vies to trochu opisat? Preco su hormony vylucene a "zaseknute" , resp. inhibovane? Willisov okruh...

Viem, ze si to spomenul aj v niektorom webinari, ale nemam sajnu v ktorom.

Ako zistit, ze sa jedna prave o tento jav? Stretol si sa s tym uz osobne? Ako to riesit? Treba fixnut CR, ze?💪

Publikoval: @empigo-osobny-trener-kosice

Trosku "time back"... ale ked si citam aj spatne forum, tak vidim ako som sa vo vnimani posunul, co ma tesi. Asociacia je citelna. Takze Jaro,velke dik!

To si dnes druhý Miro, aj s Jakubom. Ani nevieš ako ma to teší, keď vidím "ovocie" práce a o to viac ma to ťahá pokračovať ďalej!

Publikoval: @empigo-osobny-trener-kosice

Toto by ma zaujimalo: vies to trochu opisat? Preco su hormony vylucene a "zaseknute" , resp. inhibovane? Willisov okruh...

Viem, ze si to spomenul aj v niektorom webinari, ale nemam sajnu v ktorom.

Ako zistit, ze sa jedna prave o tento jav? Stretol si sa s tym uz osobne? Ako to riesit? Treba fixnut CR, ze?

Asi to bude znieť za posledné dni ako klišé, ale vydržal by som na ďalšie články o mozgu, neurónoch, spánku. Tak pochopíš lepšie.

Jednoducho si predstav, že tieto artérie prepájajú laterálne hemisféry a aj prednú a zadnú, pričom sú v subarachnoidálnom priestore, ktorý je plný kolagénových tenkých pavučníc, miesto kde sú artérie je tiež ponorené v moku a všetko toto tlačí na tenkú hmotu s názvom pia hmota, ktorá je priamo v kontakte s neokortexom a sivou hmotou. 

Čiže tieto artérie jednoducho prenášajú deoxy aj oxyhemoglobín, para aj diamagnetickú substanciu, idú cez arachoindný pristor plný pavučníc a tiež likvóru,... a všetko toto indukuje vo veľmi vysokých rýchlostiach špecifické magnetické siločiary. Pomysli na SQUID, ktorý som spomínal. 

No a hormón sám o sebe musí mať isté voľné elektróny, ktoré tiež indukujú a teda reagujú na magnetické pole. To znamená, že spôsob, akým sa hormón z miest hypofýzy a hypotalamu dostane do krvi a týchto obehov alebo naopak z hypotalamu do hypofýzy, musí podliehať lokálnym silám. Je to axióma (podľa mňa). 

Keď si napríklad pozrieš MRI tejto oblasti zistíš, že je veľmi bledá a má vysokú luminescenciu. To poukazuje na vodíkové väzby v tepnách, o ktorých som Vám písal v článkoch o kvazikryštále a tiež v článku KB #14 

https://jaroslavlachky.sk/kb-5-koherencia-vody-alias-tekuty-krystal/

https://jaroslavlachky.sk/kb-14-rozpolenie-vody-supravodivost-a-podchladenie/

Čo je ďalšie a tomto okruhu zaujímavé je, že dané artérie tiež suplementujú aj optické chiazmy a teda aj oči, CR, a v týchto miestach preteká taktiež, skrz optický nerv ak mok. Ďalšia zhoda náhod...?

Ahoj Jarko ako by si odporučil stravovať sa /teraz v prichádzajúcom jarnom, letnom období/človeku ktorý má zdravotné problémy, predpokladám že má poškodené mitochondrie, vysokú heteroplazmiu. Podľa jedného z prvých tvojich Q@A keto strava nie/prevaha bielkovín, tuky by mu ešte viac ublížili, pretože mitochondrie by nezvládli toľko vodíku/. Pravdaže popri tom začne riešiť prostredie, chlad ale ako s tou stravou?Pýtam sa všeobecne, týka sa to aj mňa, ale aj ľudí v mojom okolí, preto som sa nepýtala osobne. ĎAKUJEM

@eika presne tak ako si napísala Erika. V tomto prípad eide o Základy ako prvé. Cirkadiálny protokol #1 Optimálna strava - kvalitné raňajky plne proteínu (ideálne ryby a morské plody, PUFA tuky no nie sa prepchat, ale kvalitu a menšie množstvo), budovanie si solárneho mozolu a využívanie červeného a IČ svetla a postupne pridávať po pár minútach cez deň aj UV.

Bez vhodného IČ svetla, dostatku DHA a vody v tkanive sa nezaobídeš a nezvládneš UV. No a práve to je to čo chceš využiť - silu UV na recykláciu mitochondri.

Cez deň po raňajkách, teda nebudeš jesť nič, iba piť vodu s citrónom a postupne s lepším solárnym mozoľom budeš využívať viac UV (ani nebudeš hladná) a budeš následne jesť až skoršiu večeru. 

https://jaroslavlachky.sk/ako-spravit-z-koze-solarny-pancier-alias-tvoj-solarny-mozol/

Alebo

https://jaroslavlachky.sk/eshop-produkty/ekniha-opalovaci-protokol/

@jaroslavlachky Jaro, v com je lepsie si dat ryby rano?

Ja si davam volske oka rano a rybu na veceru, mam to zmenit? V com je lepsie to mat naopak?

Ďakujem 

@zuzana12345 nemyslím, že potrebuješ meniť, možno občas ak chceš zmenu. Písal som vo všeobecnosti.

Toto sa už týka trochu biochémie no pri takýchto prípadoch, a obzvlášť u žien som rád, keď je tam v jedle PUFA, pretože telo vtedy tvorí viac  HUFA a práve z takejto stravy vytvorí aj lepší vodu, keď sú zlé mitochondrie. 

@jaroslav-lachky Jaro, prosím o názor na tyto krevety Jsou OK? :

Krevety ze severozápaních studených vod, Pandalus borealis. Jsou po výlovu uvařeny, oloupány a okamžitě hluboce zmrazeny. Loví se v severním Atlantiku a Arktickém oceánu. Krevety v ledových vodách rostou pomaleji.  🐟🙏

@jakub-kuba-cernyseznam-cz za mňa osobne, už len daná oblasť je super, takže čo sa týka obsahu DHA, všetko z týchto vôd je jedno z NAJ!

Keď ich predvaraju, určite sa nejaké DHA znehodnotí, no stále je tu faktor že aj niečo je lepšie ako nič. Čiže veľa DHA sa zachová. A tiež nežijeme v perfektnom svete. O tom sme sa už bavili a sam s tým "bojujem" občas.

Takže za mňa owovne fajn, hlavne preto že sú divoko lovene, pretože najčastejšie sa krevety len chovajú a predávajú takéto. 🙏😉🦀

@jaroslav-lachky díky moc Jaro za potvrzení vhodnosti, já to potřebuji, abych si to vychutnal pořádně😋 , jdu koupit🙂

@jakub-kuba-cernyseznam-cz och toto by som si dala aj ja, to asi neni bezny retazec, ze?

@jakub-kuba-cernyseznam-cz 

nie je začo a dobru chuť. Daj vedieť aké budú aj chuťovo a celkovo 😉a tiež, či je to dostupný reťazec a u nás alebo len eshop? Možno aj ďalší ocenia 

@zuzana12345 inak ja som kedysi takéto v metre bral, ale chuťovo neboli nič moc a tam mam pocit nebolo napísané alebo si napämatam, odkiaľ priamo boli lovene 🤔

@jaroslav-lachky https://www.bonfood.cz/krevety-studenovodni-velxxl-loupane-predvaren%C3%A9-500-g?utm_source=Slevov%C3%A9+k%C3%B3dy+a+novinky+ze+sv%C4%9Bta+ryb+a+kvalitn%C3%ADho+hov%C4%9Bz%C3%ADho&utm_campaign=c8ccc5605a-mch-2023-03-29&utm_medium=email&utm_term=0_1dfe0195a0-c8ccc5605a-103517589&goal=0_1dfe0195a0-c8ccc5605a-103517589&mc_cid=c8ccc5605a&mc_eid=61033e059b

E-shop, kde nakupuji maso z pastvy a ryby. Sushi tuňák na tatarák třeba bude asi super volba 🙂. Podobný shopů určitě bude více.  Určitě člověk musí i tady číst (lovené/chovné /z pastvy) Měl jsem už ty syrové velké, ale teď jsem koukal, že jsou z teplých vod 

Super popozerám to 👍