neurotransmitery |

30.9. 2022

Epigenetika #1 Melanopsin, Dopamín a krátkozrakosť

Máme tu „načrtnutie“ témy Epigenetika a zároveň dôležité pokračovanie posledného článku o melanopsíne. Čo je to pseudohypoxia, mTOR a ako súvisia s dopamínom, svalmi, zrakom či našim mentálnym správaním? Pozrime sa na krátke pokračovanie posledného článku o Melanopsine, kde ti prepojím Dopamín, Svalstvo s problémami so zrakom, či mentálnym správaním. Naposledy si čítal, ako melanopsin súvisí so sťahovaním zrenice a dnes sa dozvieš,...

Celý článok

2 1148x

Adaptácia na chlad #8 POMC, dopamín a opiáty

12.6. 2021

Neurotransmitery #4 Dopamín a depresia

Čo má spoločné neurotransmiter dopamín, depresia, slnko, chlad a vývoj nášho mozgu? Prečo sú dnes rozšírené depresie, aj problémy s črevom a trávením? Je tu nejaké prepojenie? Áno je, a je ním UV svetlo! (Článok si môžeš vypočuť aj vo forme audio podcastu. Audio článok spolu s popisom v minútach nájdeš TU!) SUMÁR ČLÁNKU Aký význam má dopamín v našom tele Fenylalanín,...

Celý článok

0 2815x

16.1. 2021

NEUROTRANSMITERY #3 AKO ZVÝŠIŤ SEROTONÍN A MELATONÍN

Ako sa tvorí serotonín aj melatonín a ako ich zvýšiť? Je vôbec potrebné ich zvyšovať? Prečo je niekedy lepšie serotonín znížiť? Môže ho mať človek serotonínu nadbytok? Prečo sa mozog snaží serotonín občas zvýšiť a črevo naopak znížiť? Akú úlohu tu hrá VITAMÍN D, DHA, MIKROBIÓM a ÚV SVETLO alebo cirkadiálny rytmus? A ako tieto hormóny/neurotransmitery optimalizovať? Pozrime sa na to. Sumár článku: Ako vzniká...

Celý článok

3 4767x

12.11. 2020

Je konzumácia mäsa škodlivá? Sírovodík, sulfát a mikrobióm.

SUMÁR ČLÁNKU: Čo je to sírovodík, sulfát, síričitan, oxid dusnatý alebo metán? Aké plyny tvoria naše ČREVÁ, ktoré zároveň ovplyvňujú aj naše neurostransmitery alebo mitochondrie? Prečo naše PROKARYOTY v čreve tvoria VODÍK a načo potrebujú SÍRU? Čo môže za to, že sa naša krv neupchá a dobre sa pohybuje? Čo môže človeku naznačiť, ak má vysoký HOMOCYSTEÍN? Ako môžeš...

Celý článok

3 3202x

ČREVÁ a MOZOG #1 NEUROTRANSMITERY Jaroslav lachký blog

12.8. 2020

Neurotransmitery #2 GABA a Acetylcholín

V predchádzajúcom článku si sa dozvedel, čo sú to neurotransmitery, akú úlohu v mozgu zohrávajú, aj ako ich tvorba závisí od STRAVY (okrem iného). Najmä príjem vitamínov skupiny B je obrovský faktor, ktorý vždy závisí aj od PROSTREDIA a spôsobu života človeka. Tak napríklad, čím viac žije človek v STRESE, tým viac je nútený v bunkách využívať neefektívne „spaľovanie“ glukózy...

Celý článok

0 8588x