Jediná komunita Mitochodnriakov v ČR a SK
Melatonín je dôležitý hormón, ktorý tvorí nie len naša epifýza, ale aj samotné mitochondrie. Melatonín kontroluje náš spánok a CR a tiež apoptózu a autofágiu. isti v článkoch o ňom viac!
Čo ak slnečné okuliare nie sú iba ochranou pred oslnením, ale optickým filtrom, ktorý mení spektrum, UV, intenzitu aj polarizáciu ešte predtým, než oko odovzdá informáciu mozgu a koži? Od POMC a α-MSH cez melanopsín, očný melatonín a myopiu až po svetloplachosť a polarizáciu svetla.
Zasvieť si jasné svetlo, lebo si pokazíš oči! Nečítaj si len pri sviečke, pokazíš si oči!… Neviem ako ty, ale ja si z detstva takéto vety pamätám. Často nám aj mama vravela, že sa nemáme večer učiť a čítať si pri slabom svetle, že si potrebujem v izbe zasvietiť jasným svetlom, lebo si pokazíme zrak. A hoci som...
Vieš prečo je CHLAD, SPÁNOK, MELATONÍN a KYSLÍK evolučne prepojený? Odpoveď je magnetizmus. CHLAD a spánok náš magnetizmus zvyšujú, zatiaľ čo melatonín s kyslíkom sú magnetizmom ovládaní. V dnešnom článku sa pozrieme, ako toto čaro prebieha, ako do toho zapadá DHA a aký je skutočný dôvod, že sa kyslík z krvi uvoľní. (P.S. možno po prečítaní článku aspoň trochu pochopíš, prečo moderné wim...
Ako sa tvorí serotonín aj melatonín a ako ich zvýšiť? Je vôbec potrebné ich zvyšovať? Prečo je niekedy lepšie serotonín znížiť? Môže ho mať človek serotonínu nadbytok? Prečo sa mozog snaží serotonín občas zvýšiť a črevo naopak znížiť? Akú úlohu tu hrá VITAMÍN D, DHA, MIKROBIÓM a ÚV SVETLO alebo cirkadiálny rytmus? A ako tieto hormóny/neurotransmitery optimalizovať? Pozrime sa na to. Sumár článku: Ako vzniká...
Stiahni si zDARma NÁVOD, ktorý ti ukáže AKO eliminovať RIZIKO, ktoré predstavujú dnešné technológie.
Nízka hladina dopamínu a jej efekt na dizajn
Od Matej Lukášik pred 1 deň
Od Jofi1 pred 1 týždeň
Dopad tetovania na zdravie mladého človeka.
Od Denis pred 2 mesiace
Od Naďa Kraic pred 2 mesiace
Od Anna Pribylova pred 2 mesiace
HCL/Palenie zahy? aj Onko diagnoza
Od Kaja pred 2 mesiace
