Príď na celodňový workshop zameraný na POHYB - registrácia otvorená!

cirkadiálny rytmus

Články pre štítok cirkadiálny rytmus
Epigenetika #8 Ako vplýva deutérium na typ a prejav choroby
21.8. 2023

Epigenetika #8 Ako vplýva deutérium na typ a prejav choroby?

„Najprv sme ľudia a až potom Česi (Slováci), Maďari alebo Švédi. Naším prvotným a základným domovom je zemeguľa.“ —  Jan Werich [1] Toto je zaujímavá veta, ktorou dnes začnem, pretože v sebe ukrýva viac, ako by sa zdalo. P.S. Článok si môžeš vypočuť aj ako nahovorený Audio podcast. Nájdeš ho tu alebo na stránke s PODCASTAMI. P.P.S. Ak chceš byť...

NEUROTRANSMITERY #3 AKO ZVÝŠIŤ SEROTONÍN A MELATONÍN
16.1. 2021

NEUROTRANSMITERY #3 AKO ZVÝŠIŤ SEROTONÍN A MELATONÍN

Ako sa tvorí serotonín aj melatonín a ako ich zvýšiť? Je vôbec potrebné ich zvyšovať? Prečo je niekedy lepšie serotonín znížiť? Môže ho mať človek serotonínu nadbytok? Prečo sa mozog snaží serotonín občas zvýšiť a črevo naopak znížiť? Akú úlohu tu hrá VITAMÍN D, DHA, MIKROBIÓM a ÚV SVETLO alebo cirkadiálny rytmus? A ako tieto hormóny/neurotransmitery optimalizovať? Pozrime sa na to. Sumár článku: Ako vzniká...

ČREVÁ a MOZOG #1 NEUROTRANSMITERY Jaroslav lachký blog
12.8. 2020

Neurotransmitery #2 GABA a Acetylcholín

V predchádzajúcom článku si sa dozvedel, čo sú to neurotransmitery, akú úlohu v mozgu zohrávajú, aj ako ich tvorba závisí od STRAVY (okrem iného). Najmä príjem vitamínov skupiny B je obrovský faktor, ktorý vždy závisí aj od PROSTREDIA a spôsobu života človeka. Tak napríklad, čím viac žije človek v STRESE, tým viac je nútený v bunkách využívať neefektívne „spaľovanie“ glukózy...

Jaroslav Lachký, protokol, strava, ako sa stravovať, ako schudnúť, ako pribrať, ako jesť ZDRAVO, leptín, mitochondrie
6.4. 2020

CIRKADIÁLNY PROTOKOL #1 OPTIMÁLNA STRAVA

Chceš sa naučiť, ako byť po zbytok života ZDRAVÝ, PRIMERANE ŠTÍHLY, SILNÝ a VITÁLNY? Chceš optimalizovať svoje ZDRAVIE a DLHOVEKOSŤ zároveň? Tento krátky, ale výstižný PROTOKOL je určený presne na to. Optimalizuje tvoj LEPTÍN a CIRKADIÁLNY RYTMUS a tým pádom aj SPAĽOVANIE PODKOŽNÉHO TUKU tvojou KOLÓNIOU MITOCHONDRIÍ. Celý PROTOKOL (alebo aj „PREDPIS“ ak chceš) je založený na dvoch veciach: na OPTIMALIZÁCIÍ CIRKADIÁLNYCH RYTMOV...

Jaroslav lachký spoznaj svoju biológiu kniha cirkadiálna biológia cirkadiálny rytmus mitochondrie TV mddré svetlo
14.3. 2020

Cirkadiánny rytmus #1 Cirkadiálne gény PER

Ako tvoje telo vie, KEDY je správny ČAS? Teraz to však myslím DOSLOVNE. AKO to vie? Veď predsa nemá v sebe NORMÁLNE FYZICKÉ HODINKY, alebo nejaké OZUBENÉ KOLIEČKA, ktoré sa presne točia a určujú každú sekundu? Alebo žeby ÁNO? Vítam ťa u novej série článkov s názvom CIRKADIÁLNY RYTMUS. Neľakaj sa, že začínam novú sériu, hoci predchádzajúca ešte len...

Jaroslav Lachký, vznik života, cirkadiálny rytmus
2.3. 2020

VZNIK ŽIVOTA #1 Cirkadiálny rytmus

V najbližšej sérií článkov ti chcem ukázať AKO, KDE a PREČO vznikol ŽIVOT, akým „náhodám“ zaň vďačíme aj to, PREČO sa do všetkého živého pridali MITOCHONDRIE alebo CHLOROPLAST. Verím, že tieto najbližšie BLOGY ti v mnohom otvoria oči a ukážu ti ČO je naozaj podstatné a čo nie je. V budúcnosti sa budem vyjadrovať k viacerým témam (aj ku strave, ako som to...

  • Hľadať na webe
  • Prehľadaj fórum...
  • Pripoj sa k nám!
  • LED červené a infra panely Easy Light
  • Pdf odporúčaných Krvných Testov ZDARMA
  • ...E-KNIHA ZDARMA!
  • Stiahni si zDARma NÁVOD, ktorý ti ukáže AKO eliminovať RIZIKO, ktoré predstavujú dnešné technológie.

    Zisti viac >>

  • KRÁTKE INŠPIRÁCIE
  • Moje KNIHY
  • Prvá časť knihy, v ktorej spoznáš ZÁKLADY CIRKADIÁLNEJ BIOLÓGIE.

    Viac o knihe >>

  • NEW OPAĽOVACÍ PROTOKOL
  • NEUROTRANSMITERY, HORMÓNY, OPAĽOVANIE a viac.

    Viac o PROTOKOLE >>

  • Dlho očakávaná kniha
  • Druhá kniha KVANTOVÁ BIOLÓGIA

    Viac o KNIHE >>

  • Kategórie blogu:
  • Kategórie
  • Archív:
  • Archív
  • Kto je Jaroslav Lachký?
  • Jaroslav Lachký
     

    Som autorom kníh SPOZNAJ SVOJU BIOLÓGIU, ktoré vznikali postupne a dá sa povedať nevedomky. Dlhé roky sa zaujímam o MITOCHONDRIE a moja vášeň a túžba ma viedli k zhromažďovaniu množstva informácií, študovaniu, experimentom a postupne chcem svoje nadobudnuté VEDOMOSTI posúvať von.
    Zisti o mne viac >>

  • Buďte so mnou v kontakte:
  • Registrácia na Newsletter
  • VIDEO BLOG:
  • Nedávne TÉMY vo fóre
  • Posledné príspevky fóra
  • Online návštevníci:
  • FÓRUM | Členská Zóna
  • NEW PRÉMIUM ČLENSTVO!
  • Chcete načerpať z informácií ešte viac a byť na pravidelnej báze v živom kontakte s Jarom, alebo ďalšími členmi našej komunity?

  • Pridajte sa medzi PRÉMIUM ČLENOV !