Dnes ťa čaká pokračovanie Epigenetiky #23 a dozvieš sa praktický protokol + praktické tipy ako zlepšiť hypotyreózu. Čakajú ťa všeobecné rady, tipy a postupy podľa kvantovej biológie. P.S. Ak chceš preskočiť úvodné info, hoci to neodporúčam, a prejsť rovno na praktické TIPY, nájdeš ich tu >> Tiež si môžeš celý protokol stiahnuť ako praktické PDF-ko. Pdf protokol stiahneš úplne...
Voľný T3 je ako „plynový pedál“ metabolizmu. Na to, aby si pedál mohol zošlipanúť, potrebuješ palivo (cholesterol), motor (mitochondrie) a krebsov cyklus rotujúci v správnom smere schopný betaoxidovať. Upozornenie: Dnešný článok je dlhší, veľmi komplexný, no zároveň aj praktický a odporúčam ho prečítať každému celý. Spoločne s ďalším článkom na seba nadväzujú, pričom druhý bude venovaný v skratke praktickým krokom a protokolu! V článku...
V dnešnom článku spoznáš Praktické Kroky a Tipy ako merať (kvantifikovať) svoju ubikvitináciu aj ako ju Pribrzdiť a kontrolovať! Najskôr ti predstavím jednoduché testy (krvné testy ako serotonín, vitamín D, močovina, a iné), tiež nejaké subjektívne ako kvalita spánku, apod., a následne sa pozrieme na to, ako ju Brzdiť/Kontrolovať 3 hlavnými krokmi. Poďme na to! SUMÁR ČLÁNKU O čom to dnes bude Verím,...
Čo je to ubikvitinácia a ako proteín ubikvitin riadi spotrebu aj nahrádzanie tvojich proteínov? Ako ubikvitinácia súvisí s autofágiou, apoptózou a množstvom proteínu, či sacharidov, aké potrebuješ jesť? Dnešný článok považuj za dôležité doplnenie posledného ku ketogénnej strave, pretože ubikvitinácia ti prezradí, či si ju môžeš dovoliť alebo nie. P.S. Článok si môžeš vypočuť aj ako nahovorený Audio podcast....
Čo je to zeta potenciál, ako vzniká a ako sa oň stará tvoj mikrobióm a pokožka? Prečo v lete potrebuješ zeleninu a slnko, no v zime ketogénnu stravu a správne diverzifikovaný mikrobióm? A prečo veľa ľuďom nefunguje keto, či lowcarb a čo majú spoločné s vrcholovými športovcami? Dnes sa dozvieš nie len prečo, ale aj ako to robiť správne a ako „prinútiť“ svoje mitochondrie opäť betaoxidovať!...
Prečo je dnes konzumácia vitamínu A pre moderných ľudí dôležitá? Prečo bez vitamínu A nevytvoríme steroidné hormóny alebo prečo bez neho žena neotehotnie? A prečo konzumácia rastlinnej verzie betakarotén nestačí? A čo tak súvis Vitamínu A s vývojovými poruchami? Prečo sa napríklad v minulom storočí rozšíril Autizmus? Ako Autizmus a vitamín A súvisia nie len s modrým svetlom? Budeš šokovaný, až sa to dnes dozvieš....
Ako sa tvoria hormóny štítnej žľazy a ako štítna žľaza pracuje v závislosti od sezóny? Ako do toho zapadá stres a kortizol? Kedy je stres chronický, kedy akútny a ako nám chronický chlad so stresom paradoxne pomôže? V dnešnom článku sa dozvieš všetko, čo o kortizole aj štítnej žľaze potrebuješ vedieť. (Článok si môžeš vypočuť aj vo forme audio podcastu. Audio článok...
Stiahni si zDARma NÁVOD, ktorý ti ukáže AKO eliminovať RIZIKO, ktoré predstavujú dnešné technológie.
Od Erika Pagačovičová pred 2 dni
melatonín antioxidant vs melatonín spánkový
Od Maria Kamenicka pred 7 dní
Od Zuzana Golitkova pred 1 týždeň
Od Eli Daaleman pred 2 týždne
Od Maria Kamenicka pred 3 týždne
Dioptrické brýle, kontaktní čočky
Od Matěj Kubičík pred 4 týždne
