mTOR (mammalian target of rapamycin) je jeden z významných proteínov signalizačnej kaskády, ktorý reaguje na mnohé stresory a faktory, ako strava, prísun proteínov, tréning, kalórie,… Veľa ľudí však nepozná jeho skutočnú kontrolu skrz Redox. V týchto článkoch ho spoznáš v jeho skutočnom svetle!
Prečo je tvoj proteín NAD a voľný radikál superoxid dôležitý? Jednoducho. Zapamätaj si, že málo superoxidu = cukrovka 2. tipu, veľa superoxidu = Alzheimer. Prečo to tvrdím, ako to vysvetľujem a ako to vlastne prebieha vo svetle Kvantovej Biológie? Pozrime sa na to. P.S. Článok si môžeš vypočuť aj ako nahovorený Audio podcast. Nájdeš ho tu alebo na stránke...
Čo je to cyklotrón a prečo sa vápnik v tele pohybuje v istých frekvenciách a rotačne? Ako vápnik vplýva na proteín NAD, naše Zdravie a akú úlohu tu má Ketóza? Máme tu ďalší článok, ktorým pekne nadväzujem na predošlé aj k téme mTOR a spolu s nasledovným ti predstaví 2 potencionálne „barličky“ (Ketóza + Chlad), aké potrebuješ zvažovať a hlavne ich Spoznať v súvislostí s dnešným, rýchlo sa...
Po poslednom článku, webinári s členmi, ale aj krátkych príspevkoch k téme mTOR vzišlo viacero otázok, ktoré sú síce pre väčšinu očividné, no rozhodol som sa spísať ešte tento doplnkový blog, kde to zhrniem a nadviažem. Týka sa to potréningového jedla, či sa oplatí teda po tréningu jesť, čo jesť, kedy nejesť, kedy sa najesť, atď., a samozrejme ako taký...
Ako súvisí Apoptóza a Autofágia s niečím, čo sa nazýva mTOR alebo AMPK? Čo ich ovláda a prečo niečo, ako pred tréningové jedenie (alebo aj „predtréningovka“), nemusí byť vždy dobrá voľba? Prečo chceš trénovať (ak sa už rozhodneš), predovšetkým nalačno? (Samozrejme ak sa bavíme predovšetkým o optimalizácií zdravia a dlhovekosti,…nie veľkosti bicepsu!) Aj na toto sa dnes pozrieme. Poďme na to! SUMÁR ČLÁNKU ...
Máme tu „načrtnutie“ témy Epigenetika a zároveň dôležité pokračovanie posledného článku o melanopsíne. Čo je to pseudohypoxia, mTOR a ako súvisia s dopamínom, svalmi, zrakom či našim mentálnym správaním? Pozrime sa na krátke pokračovanie posledného článku o Melanopsine, kde ti prepojím Dopamín, Svalstvo s problémami so zrakom, či mentálnym správaním. Naposledy si čítal, ako melanopsin súvisí so sťahovaním zrenice a dnes sa dozvieš,...
Aké otázky o chlade a otužovaní zaujímali čitateľov najviac? V dnešnom článku zodpoviem 14 otázok, ktoré som od čitateľov vybral, ktoré mi za posledné mesiace na webe k tejto téme položili. Verím, že ti odpovede pomôžu. Nižšie sú vypísané otázky a hneď pod tým nájdeš audio podcast, v ktorom na ne odpovedám. Prajem príjemné počúvanie. Tu sú otázky, na ktoré som odpovedal spolu s popisom v minútach:...
Stiahni si zDARma NÁVOD, ktorý ti ukáže AKO eliminovať RIZIKO, ktoré predstavujú dnešné technológie.
Od Erika Pagačovičová pred 2 dni
melatonín antioxidant vs melatonín spánkový
Od Maria Kamenicka pred 7 dní
Od Zuzana Golitkova pred 1 týždeň
Od Eli Daaleman pred 2 týždne
Od Maria Kamenicka pred 3 týždne
Dioptrické brýle, kontaktní čočky
Od Matěj Kubičík pred 4 týždne
